Kull sena, aktar u aktar nies isiru ostaġġi tad-dijabete. Il-marda ma tisparix la tfal u lanqas adulti.
L-insidjużità tad-dijabete tinsab fis-sintomi, li ħafna lanqas biss jissuġġerixxu l-idea ta 'problemi possibbli biz-zokkor fid-demm.
Il-mediċina moderna ssostni li d-dijabete hija patoloġija tul il-ħajja li biha wieħed jista 'jitgħallem jgħix biss, iżda Boris Stepanovich Zherlygin jgħid l-oppost.
Lura fis-snin 80, huwa ħoloq klabb fejn jgħin lin-nies jegħlbu d-dijabete, ibbażati fuq il-metodi uniċi tiegħu.
Fatturi ta 'Riskju għad-Dijabete
Ħafna drabi, id-dijabete tat-tip 2 timmanifesta ruħha fit-tieni nofs tal-ħajja. Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti huma persuni li għandhom piż żejjed. Iżda hemm numru ta 'raġunijiet oħra li jipprovokaw id-dijabete.
Dawn jinkludu:
- Predispożizzjoni ereditarja. Jiġifieri, il-parenti li jmiss għandhom problema simili. Huwa possibbli li din il-marda tiġi trasmessa fil-livell ġenetiku.
- Diversi patoloġiji li jsiru kroniċi.
- Ħsarat funzjonali fil-frixa u fil-glandola tat-tirojde.
- Mumenti stressanti emozzjonali profondi.
- Xogħol żejjed - nuqqas ta ’mistrieħ xieraq.
- Nutrizzjoni mhux xierqa. Tiekol ammonti kbar ta 'ikel, ikel li jagħmel il-ħsara.
- Nuqqas ta 'attività fiżika elementari.
Jekk inti predispost għal ksur taz-zokkor fid-demm, allura trid tkun attent dwar is-sinjali ta 'ġismek u regolarment twettaq l-eżami tiegħu.
Id-dehra tas-sintomi li ġejjin ħafna drabi tindika l-preżenza tad-dijabete:
- sensazzjoni kostanti ta 'għatx;
- ġilda xotta u membrani mukużi;
- awrina akbar;
- żieda fil-pressjoni;
- għeja;
- neurasthenicity;
- żieda fil-għatx għall-ħelu.
Huwa importanti ħafna li ma titlifx is-sintomi u tagħmel eżami tal-ġisem fil-ħin, u li jiġu stabbiliti l-kawżi tad-diżordnijiet.
Kors tal-Adej Diabetes skont il-Metodu ta 'Zherlygin
Il-Fundatur tal-Goodbye Diabetes Club, Boris Zherlygin, isostni li d-dijabete hija kundizzjoni tal-ġisem li fih il-proċess metaboliku tal-karboidrati huwa mfixkel, li jwassal għall-qerda tat-tessuti u l-funzjonament tas-sistemi ta 'sostenn tal-ħajja. Fil-ktieb tiegħu, Adieu lid-Dijabete, huwa jiddeskrivi l-passi kollha li jwasslu għan-normalizzazzjoni tal-livelli taz-zokkor u teħles mid-dijabete.
Programm għat-Tneħħija taz-Zokkor Għoli
It-teknika hija bbażata fuq żewġ direzzjonijiet:
- sistema ta 'enerġija speċjali;
- sett speċjali ta 'eżerċizzji.
Dan il-kors ma jwiegħedx twassil immedjat mid-dijabete. Biex tikseb riżultat pożittiv, jista 'jieħu aktar minn xahar jew saħansitra aktar minn sena, dan kollu jiddependi fuq il-grad u n-natura tal-kors tal-marda.
Qabel ma jiġi fil-klabb, Boris Stepanovich jinsisti li jeżamina l-ġisem u jgħaddi testijiet.
Riċerka meħtieġa
| Analiżi | Dak li juri |
|---|---|
| Ormoni tat-tirojde | jgħin biex jevalwa l-kundizzjoni tat-tirojde u nuqqas ta 'qbil |
| Status immuni | jippermettilek tiddetermina l-istat tal-immunità u tiskopri d-dgħufijiet tagħha |
| Għad-determinazzjoni ta ’antikorpi għall-insulina | jippermettilek tidentifika l-istadju ta 'prediabetes tiddetermina d-dijabete li tiddependi mill-insulina |
| Fuq l-insulina | jgħin biex jidentifika d-dijabete |
| Fuq proinsulin | jiddetermina tip ta 'dijabete jgħin biex jikxef l-insulinomi jiskopri patoloġija tal-ġisem |
| Emoglobina glicatata | juri l-kontenut medju ta 'zokkor matul dawn l-aħħar tliet xhur |
| Dijanjostiċi spettrometriċi tax-xagħar | jgħin biex jevalwa n-nutrizzjoni, il-kundizzjoni tal-organi interni, proċessi metaboliċi |
Dawn l-istudji jgħinu biex jikxfu kompletament l-istampa tal-kors tal-marda.
Huwa importanti ħafna li tosserva nutrizzjoni xierqa - din hija waħda miċ-ċwievet għas-suċċess tat-teknika. Fil-klabb, speċjalisti tan-nutrizzjoni jiżviluppaw skema individwalment għal pazjent.
It-tikketti ewlenin tan-nutrizzjoni huma:
- l-esklużjoni sħiħa tal-melħ u l-prodotti li jkun fihom;
- rifjut ta 'ikel karboidrat, minbarra ħxejjex;
- il-konsum ta 'kuljum ta' alka tal-baħar jew platti minnha;
- l-użu ta 'ikel b'kontenut għoli ta' żingu;
- konsum kostanti ta 'decoctions ta' ħwawar li jikkontribwixxu għat-titjib tal-kundizzjoni ġenerali ta 'persuna.
Il-pazjent irid ibiddel radikalment id-dieta u l-attitudni tiegħu għall-ikel. Mingħajr konformità stretta mal-prinċipji ewlenin, mhux se jkun possibbli li wieħed jasal għall-għeluq ta 'l-inbid.
Attività fiżika
It-tieni ċavetta għas-suċċess fil-kisba tal-għan hija sett speċjali ta 'attivitajiet fiżiċi li jgħin biex jirrestawra ċ-ċelloli u jġib il-glukosju għan-normal.
Jekk il-pazjent huwa membru tal-klabb Id-Dijabete tad-Dijabete, allura l-ispeċjalisti jagħżlu programm ta 'taħriġ individwali skont l-istat tas-saħħa tal-bniedem. Huwa permess li jmexxi klassijiet indipendentement id-dar, bl-użu ta ’materjal tal-vidjow u l-ktieb ta’ Goodbye Diabetes minn Boris Zherlygin, li jista ’jitniżżel fuq l-Internet b’xejn, billi żżur portali kbar tal-kotba bħal Flibusta, jew fuq il-websajt uffiċjali tal-klabb.
Huwa importanti ħafna li ma tiddaħħalx il-ġisem fl-istress bħala riżultat ta 'sforz fiżiku eċċessiv. Huwa importanti li twettaq il-kompiti b'mod ta 'kwalità u mhux żejjed il-ġisem.
Sett speċjalizzat ta 'eżerċizzji fiżiċi ddisinjati biex:
- jerġa 'jġib il-livelli normali taz-zokkor;
- ġib il-pressjoni tad-demm lura għan-normal;
- ibbilanċja l-livelli tal-kolesterol;
- issaħħaħ il-muskolu tal-qalb;
- biex tistabbilixxi l-funzjonament xieraq tal-ġisem fir-rigward tal-użu tal-insulina;
- jeħles mill-eċċess ta 'xaħam tal-ġisem;
- tiffissa l-piż bil-marka t-tajba t-tajba;
- biex trażżan l-embrijuni ta 'l-istress.
Dan kollu jista ’jinkiseb bis-sħiħ bl-użu ta’ eżerċizzju aerobiku:
- mixi
- tiġri
- aerobika
- żfin
- rikba bir-rota;
- aerobika tal-ilma;
- għawm;
- l-isport ekwestru;
- klassijiet fuq tagħmir kardjovaskulari.
Meta twettaq eżerċizzji, motivazzjoni, approċċ sistematiku, approċċ individwali u twettiq tal-ewwel muftieħ għas-suċċess - nutrizzjoni, huma importanti.
Il-kisba tar-riżultati mixtieqa tiddependi fuq in-natura tal-kors tad-dijabete, il-perjodu ta 'żmien tal-marda u l-karatteristiċi individwali tal-ġisem. Huwa importanti li tagħti l-aħjar, twettaq attivitajiet fiżiċi u jkollok motivazzjoni qawwija.
It-tielet muftieħ għall-kisba b'suċċess tal-għan, l-awtur tal-kors jitlob attitudni pożittiva. Meta twettaq kwalunkwe azzjoni, persuna għandha tħossha u tixgħel il-pożittiv ġewwa. L-attività fiżika tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'burdata pożittiva u ormoni ta' kuntentizza.
Jekk timla t-tliet punti ewlenin kollha tal-kors tgħin biex tikseb ir-riżultat mixtieq. Ritorn uman sħiħ u motivazzjoni qawwija jaċċelleraw dan il-proċess.
Sett ta 'eżerċizzji ta' filgħodu għal dijabetiku fuq video:
Metodoloġija Effiċjenza
Il-mediċina moderna hija xettika tal-metodi ta 'Boris Stepanovich Zherlygin. Bosta xjenzati jargumentaw dwar l-effikaċja tal-kors u saħansitra jagħmlu riċerka dwar dan is-suġġett. Allura, tobba Kanadiżi wettqu esperiment bil-parteċipazzjoni ta '250 persuna b'disturbi metaboliċi u dijabete tat-tip 2. Is-suġġetti kollha kienu nvoluti f'eżerċizzji ta 'kuljum filgħodu għal erbatax-il ġurnata.
Wara erbatax-il ġurnata, huma ġew maqsuma f’erba ’gruppi:
- L-ewwel tliet darbiet fil-ġimgħa għal 40 minuta ingaġġati f'vetta wieqfa.
- It-tieni tliet darbiet fil-ġimgħa għal 40 minuta involuti fit-taħriġ tal-piż.
- It-tielet ikkombina l-ewwel u t-tieni tip ta 'tagħbija, iżda qatta' siegħa u nofs fuq taħriġ.
- Ir-raba ’baqa’ jagħmel eżerċizzji filgħodu biss.
Skond ir-riżultati ta 'l-istudju, instab li l-parteċipanti kollha naqqsu l-livell ta' zokkor u l-kontenut ta 'xaħmijiet ta' ħsara. Iżda t-tielet grupp ta 'nies ingaġġati fi workouts kardjo u eżerċizzji ta' saħħa wrew l-akbar effiċjenza. Il-parteċipanti kollha setgħu jnaqqsu l-medikazzjoni għal tnaqqis fil-glukożju fid-demm.
L-awtur tal-ktieb Farewell to Diabetes, kien kapaċi jipprova lil ħafna l-effikaċja tal-metodoloġija tiegħu u juriha fuq l-eżempju ta 'ibnu stess, li ngħata dijanjosi diżappuntanti. Billi ma sabx kompromess mal-mediċina lokali, it-tabib mar Ċipru. U hemmhekk organizza l-klinika tiegħu stess, li anke issa rnexxielha tgħin lil ħafna nies biex jegħlbu d-dijabete u jibdew jgħixu bis-sħiħ. Iżda, naturalment, il-prezz tal-kors issa għandu prezzijiet barranin, u mhux kulħadd jista 'jaffordjah.
Billi tuża t-teknika tad-Dijabete tad-Dijabete, tista 'tikseb dawn ir-riżultati:
- zokkor fid-demm baxx;
- normalizza l-pressjoni tad-demm;
- iżżid ir-reżistenza tal-ġisem;
- tneħħi sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem;
- tnaqqas il-piż tal-ġisem;
- jistabbilizzaw l-istat newro-emozzjonali.
Ħafna aderenti ta 'din il-prattika jkomplu jsegwu l-metodoloġija anke wara li jtejbu r-riżultati, peress li dan qed isir mhux biss kors, iżda mod ta' ħajja.
