Għandha tkun l-iktar pizza mgħaġġla fid-dinja. Għandek tipprova din ir-riċetta Delicious ta 'karboidrati baxxi. Bir-riċetta tal-vidjow
Pizza ... 🙂 Hemm xi ħaġa oħra xi tgħid? Il-pizza hija waħda mill-iktar platti maħbubin. Huwa ċar li kważi kulħadd li taderixxi ma 'dieta b'livell baxx ta' karboidrati ma jkunx irid jieqaf pizza. Għalhekk, f'din ir-riċetta b'livell baxx ta 'karboidrati, forsi qed nippreżentaw inti l-iktar pizza mgħaġġla fid-dinja - pizza mħallta b'livell baxx ta' karboidrati.
Have a good time ħawwad, ħami u jduqu. Se jkun tajjeb ħafna li taqsam din il-pizza ma 'ħbiebek jew mal-familja 🙂
L-ingredjenti
- 4 bajd
- 1 ras tal-basla;
- 2 imsiemer tal-qronfol;
- 1 kapsicum aħmar;
- 4 tadam żgħir;
- 1 ballun ta 'mozzarella;
- 400 g ċanga mitħuna;
- 200 g ta 'ġobon tad-dgħajsa;
- 200 g ta 'ġobon Emmental maħkuk (jew ġobon ieħor tal-għażla tiegħek);
- 30 g lewż mitħun;
- 10 g ta 'dqiq tal-kokk;
- 10 g qxur ta 'żerriegħa tal-pjantaġġini;
- 1 tablespoon ore;
- ħabaq rieda;
- ftit żejt taż-żebbuġa għall-qali;
- melħ u bżar.
L-ammont ta 'ingredjenti għal din ir-riċetta b'livell baxx ta' karboidrati huwa kkalkulat, ibbażat fuq l-aptit, għal madwar 4 porzjonijiet.
Video riċetta
Metodu tat-tisjir
1.
Saħħan minn qabel il-forn sa 200 ° C fil-mod ta 'tisħin ta' fuq u t'isfel. Issa ipprepara l-ingredjenti tal-pizza. L-ewwel qaxxar il-basla, aqta 'nofs u aqta' n-nofs f'ċirku. Qaxxar u aqta 'b'mod fin il-qronfol tat-tewm.
2.
Aqli l-laħam taċ-ċanga mitħun f’taġen sabiex isir imfarrak, melħ u bżar. Żid iċ-ċrieki tal-basla u t-tewm magħha u aqli flimkien sakemm il-basla tkun kemmxejn fil-lewn. Imbagħad poġġi l-laħam kapuljat fuq naħa u ħalliha tiksaħ ftit.
3.
Aħsel il-bżar u aqta 'f'kubi żgħar. Aħsel it-tadam u aqta 'l-ewwel f'erbaqsijiet. Neħħi ż-żrieragħ mill-kwartieri flimkien ma 'l-artab minn ġewwa tal-frott sabiex tibqa' biss il-laħam sod. Imbagħad aqta 'b'mod fin.
4.
Ħalli l-likwidu jiskula mill-mozzarella, u mbagħad aqta 'f'kubi żgħar. Iżen l-ingredjenti li jifdal.
5.
Issa għandek bżonn tazza kbira, skutella, jew xi ħaġa simili b'għatu adattat. Ħabbat il-bajd f'dan il-ħġieġ. Żid il-ġobon tad-dgħajsa, il-lewż mitħun, id-dqiq tal-ġewż u l-qoxra taż-żerriegħa tal-platain. Ħawwad sewwa kollox bil-mixer bl-idejn.
6.
Issa poġġi fi tazza l-ingredjenti kollha li fadal: laħam kapuljat moqli moqli, ħaxix mqatta ', mozzarella u ore. L-aħħar huwa l-ġobon Emmental maħkuk u l-ħġieġ jingħalaq b'għatu. Issa għandek bżonn tieħu l-ħġieġ f'idejk u ħawwadha sabiex l-ingredjenti kollha jitħalltu sew well
7.
Poġġi l-folja b'karta tal-ħami u ħawwad il-kontenut tal-ħġieġ fuqha. Imqassam indaqs u sprinkle l-pizza mal-bqija 100 g ta 'ġobon Emmental maħkuk u poġġih fil-forn.
Aħmi għal madwar 20 minuta f'temperatura ta '200 ° C fil-mod ta' tisħin ta 'fuq u t'isfel sakemm il-ġobon ikun ikkulurit bl-aptit. Jekk tixtieq, tista 'dekorazzjoni tal-pizza lest bil-weraq tal-ħabaq frisk. Bon aptit 🙂
