Dawn il-muffins li jsaqqu d-dwiefer huma tant Delicious li int biss lagħaq is-swaba '. Il-kompożizzjoni tinkludi ċ-ċikkulata, ftit kannella u lewż tal-Brażil crunchy. Żgur li tgawdi r-riżultat!
Nawguralkom żmien tajjeb fil-kċina biex issajjar din l-għaġina divina!
L-ingredjenti
- 2 bajd
- Ċikkulata skura bil-xylitol, 60 gr .;
- Żejt, 50 gr .;
- Eritritol jew ħlewwa li għażilt, 40 gr .;
- Ġewż tal-Brażil, 30 gr .;
- Kannella, 1 kuċċarina;
- Espresso instantanju, 1 kuċċarina.
In-numru ta 'ingredjenti huwa bbażat fuq 6 muffins.
Valur nutrittiv
Valur nutrittiv approssimattiv għal kull 0.1 kg. il-prodott huwa:
Kcal | kj | Karboidrati | Xaħmijiet | L-iskojjattli |
370 | 1548 | 6.0 gr. | 35.2 g | 8.7 gr. |
Passi tat-tisjir
- Issettja l-forn tal-ħami 180 grad (mod ta 'konvezzjoni) u poġġi 6 muffins fuq folja tal-ħami.
- Jekk iż-żejt għadu solidu, poġġih fi skutella li ddur u ħallih jdub. Biex tagħmel dan, huwa konvenjenti li tuża l-forn, li fi kwalunkwe każ għandu jkun imsaħħan għal ħami sussegwenti (kun żgur li l-materjal tal-iskutella jittrasferixxi s-sħana).
- Daqsam il-bajd fil-butir, żid l-eritritol, it-trab tal-kannella u l-espresso. Bl-użu ta 'mixer bl-idejn, ħallat kollox ma' massa krema.
- Poġġi skutella żgħira ġo borma ta ’ilma. Poġġi l-biċċiet imkissrin ta 'ċikkulata ġo skutella u saħħan f'banju bl-ilma, ħawwad kultant, sakemm kollox idub gradwalment. In-nar m'għandux ikun qawwi ħafna: jekk iċ-ċikkulata tkun sħuna wisq, allura l-butir tal-kawkaw se jissepara mill-bqija, u ċ-ċikkulata f'daqqa u ma tkunx xierqa għal konsum ieħor.
- Permezz ta 'mixer bl-idejn, ħawwad u aqbad iċ-ċikkulata mill-punt 4 u l-ingredjenti mill-punt 3. Huwa meħtieġ li l-komponenti kollha jinbidlu f'pask viskuż oħxon.
- Issa baqgħu biss ġewż. Għandhom bżonn jinqatgħu b'sikkina (id-daqs tal-biċċiet jiġi ddeterminat skont it-togħma tiegħek stess) u jiżdiedu mal-għaġina.
- Ferra l-għaġina f'forom u poġġi fuq l-ixkaffa tan-nofs tal-forn għal 15-il minuta.
- Ħalli l-ħami jiksaħ ftit u neħħi l-muffins mill-laned. Bon aptit!