L-alkoħol (alkoħol etiliku) għall-ġisem tal-bniedem huwa sors ta 'enerġija li ma jżidx iz-zokkor fid-demm. Madankollu, id-dijabetiċi għandhom bżonn jużaw l-alkoħol b’kawtela kbira, speċjalment jekk għandek dijabete li tiddependi mill-insulina.
Biex tespandi fuq it-tema ta '"Alkoħol fuq Dieta għad-Dijabete", hemm bżonn li jiġu kkunsidrati fid-dettall żewġ aspetti:
- Kemm karboidrati fihom tipi differenti ta 'xorb alkoħoliku u kif jaffettwaw iz-zokkor fid-demm.
- Kif l-alkoħol jinibixxi l-glukoneġenesi - il-konverżjoni ta 'proteini għal glukosju fil-fwied - u għaliex jista' jkun perikoluż fid-dijabete.
L-alkoħol etiliku waħdu ma jżidx iz-zokkor fid-demm. Madankollu, spirti varji fihom alkoħol imħallat ma 'karboidrati, li huma assorbiti malajr. Dawn il-karboidrati jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv iz-zokkor fid-demm fid-dijabete. Għalhekk, qabel ma tixrob, staqsi kemm fih il-karboidrati li tixrob li int se tixrob. F’xorb alkoħoliku b’qawwa ta ’38 grad’ il fuq, il-karboidrati, bħala regola, ma huma xejn jew ftit wisq biex jgħollu z-zokkor fid-demm. Inbejjed niexfa huma l-istess.
Il-birer differenti fihom ammonti differenti ta 'karboidrati. Hemm iktar minnhom fil-birra skura, inqas fil-birra ħafifa. Huwa rrakkomandat għal pazjenti bid-dijabete li jittestjaw kull birra ġdida fjamanta għaliha nfisha, i.e. biex jiċċekkjaw bil-glukometru kemm iqajjem zokkor fid-demm tiegħek. Fil-konsum tal-birra, fi kwalunkwe każ, wieħed għandu josserva l-moderazzjoni sabiex ma jestendix il-ħitan ta 'l-istonku u ma jaqax taħt l-effett ta' restorant Ċiniż.
Fuq dieta b'livell baxx ta 'karboidrati għad-dijabete, xorb cocktails u inbejjed tad-deżerta huwa pprojbit. Minħabba li dawn ix-xorb alkoħoliku fihom zokkor, li huwa strettament kontraindikat għalina. Sakemm ma tagħmilx cocktail bla zokkor lilek innifsek. Dr Bernstein jikteb li l-martini niexfa ma fihx zokkor, u għalhekk il-konsum tiegħu huwa permess.
Jekk tixrob l-alkoħol bl-ikel, tista 'indirettament inqas zokkor fid-demm. Dan għaliex l-etanol jipparalizza parzjalment il-fwied u jinibixxi l-glukoneġenesi, i.e., il-fwied jitlef il-kapaċità tiegħu li jibdel il-proteini fi glukożju. Għall-adult medju, dan l-effett jidher diġà minn doża ta 'alkoħol ekwivalenti għal 40 gramma ta' alkoħol pur, i.e. 100 g ta 'vodka jew aktar.
Ifakkar li fuq dieta ta 'karboidrati baxxa għad-dijabete, id-doża ta' insulina "qasira" qabel l-ikel hija kkalkulata, jekk wieħed jassumi li l-fwied jibdel 7.5% ta 'proteina fi glukożju bil-piż. Imma jekk tixrob l-alkoħol, allura d-doża ta 'l-insulina kkalkulata b'dan il-mod tkun għolja wisq. Zokkor fid-demm se jonqos eċċessivament u ipogliċemija tibda. Jirriżulta li huwa ħafif jew tqil - din hija xxurtjata tiddependi fuq l-ammont ta 'alkoħol, id-doża ta' l-insulina u l-istat tas-saħħa tad-dijabetiku.
L-ipogliċemija nnifisha mhijiex problema daqshekk serja. Għandek bżonn tiekol ftit glukosju - u tieqaf. Il-problema hi li l-ipogliċemija u l-waqfien tagħha jikkawżaw qabża taz-zokkor fid-demm, u allura jkun diffiċli li jkun stabbilizzat iz-zokkor fil-medda normali. Jekk l-ipogliċemija hija severa, is-sintomi tagħha jistgħu jkunu simili għal intossikazzjoni alkoħolika regolari. Oħrajn x'aktarx ma jaffermawx li d-dijabetika mhix biss fis-sakra, iżda teħtieġ għajnuna ta 'emerġenza.
Ix-xorb alkoħoliku li fih il-karboidrati jżid immedjatament iz-zokkor fid-demm. Dawn huma inbejjed tal-mejda u tad-deżerta, cocktails bil-meraq jew luminata, birra skura. Madankollu, l-ispirti kollha jbaxxu z-zokkor fi ftit sigħat. Minħabba li jipprevjenu l-fwied milli jipprovdi glukożju fid-demm f'ammonti normali. Wara li tixrob l-alkoħol, l-ipogliċemija ħafna drabi sseħħ, u din hija theddida serja. Il-problema hi li s-sintomi ta 'ipogliċemija severa huma simili ħafna għal intossikazzjoni regolari. La d-dijabetiku nnifsu u lanqas in-nies ta 'madwaru ma jissuspettaw li jinsab f'periklu serju, u mhux biss fis-sakra. Konklużjoni: għandek bżonn tixrob l-alkoħol bil-għaqal, waqt li tieħu ħsieb li tevita l-ipogliċemija, li tista 'sseħħ aktar tard.
Aqta 'bid-doża ta' l-insulina huwa kważi impossibbli. Minn naħa, huwa rrakkomandat li tinjetta bolus ta 'l-insulina biex tkopri l-karboidrati li jinstabu fix-xorb alkoħoliku. Min-naħa l-oħra, huwa ħafna iktar perikoluż li tagħmel overdo bl-insulina u tipprovoka ipogliċemija. Jekk għandek dijabete dipendenti mill-insulina u tiddeċiedi li tinxtorob, imbagħad l-ewwel ħu snack biċ-ċikkulata, ġewż, pitravi, karrotti, jogurt, ġobon tad-dgħajsa. Dawn huma ikel li fih ħafna karboidrati iżda li għandhom indiċi gliċemiku baxx. Forsi dawn jipproteġuk mill-ipogliċemija u fl-istess ħin ma jgħollux iz-zokkor għal koma ipergliċemika. Huwa aħjar li titbiegħed minn dieta b'kontenut baxx ta 'karboidrati milli tibqa' ħajja ta 'ipogliċemija alkoħolika.
Tista 'tiddistingwi l-intossikazzjoni mill-alkoħol minn ipogliċemija severa biss jekk tkejjel iz-zokkor fid-demm b'glukometru. Mhuwiex probabbli li fil-qalba ta 'festa divertenti, xi ħadd ikun irid jagħmel dan. Barra minn hekk, il-pazjent bid-dijabete nnifsu ma jistax ikejjel iz-zokkor għaliha nfisha, li r-ruħ tagħha diġà tinsab "f'xifer tad-dinja" sa issa. Jista 'jispiċċa ħafna sfortunatament - ħsara irreversibbli fil-moħħ. Għall-informazzjoni tiegħek, l-ewwel miter tal-glukosju fid-demm fl-1970 kien ivvintat preċiżament biex jiddistingwi x-xorb malizzjuż minn pazjenti li għandhom koma dijabetika fi sptar.
F'dożi żgħar, l-alkoħol mhuwiex perikoluż għad-dijabete. Dan jirreferi għal tazza waħda ta ’birra ħafifa jew inbid xott. Imma jekk int diġà konvint li ma tafx kif tieqaf fil-ħin, allura huwa aħjar li tevita assolutament l-alkoħol. Ifakkar li l-astinenza totali hija eħfef mill-moderazzjoni.
