Ħafna nies jemmnu li l-kolesterol fid-demm huwa sinjal ta 'problema ta' saħħa. Madankollu, dan huwa biss element organiku vitali li jista 'jiġi prodott minn organi interni biex jinżamm metaboliżmu normali.
Din is-sustanza tgħin biex iżżomm l-istruttura tal-ħitan taċ-ċelluli, toħloq aċidi tal-bili, tipproduċi vitamina D, u tappoġġja l-produzzjoni ta 'ċerti tipi ta' ormoni. Għalhekk, ir-rwol tal-kolesterol huwa importanti ħafna.
Sors sekondarju tas-sustanza huma prodotti li joriġinaw mill-annimali. Iżda l-kontenut tiegħu jista 'jiżdied b'mod sinifikanti jekk ix-xaħmijiet ta' ħsara jkunu kontinwament inklużi fid-dieta.
Għal xiex ikun il-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem?
Dan il-komponent għandu rwol pożittiv u negattiv, skont il-kwantità tiegħu. Il-kolesterol jinstab fil-ġenitali u fil-moħħ. Dan jgħin biex jipproduċi vitamina D, li tirregola l-metaboliżmu tal-ġisem.
Bis-sehem ta 'din is-sustanza, il-glandoli adrenali jistgħu jipproduċu diversi ormoni sterojdi, il-produzzjoni ta' l-estroġenu u l-androġenu, l-ormoni tas-sess femminili u rġiel hija miżjuda fil-ġenitali.
Meta jkun fil-fwied, il-kolesterol jinbidel f'aċidu tal-bili, li jiddiġerixxi x-xaħmijiet. Taġixxi wkoll bħala materjal tal-bini eċċellenti għall-ħitan taċ-ċelluli, li jagħmilhom aktar fit-tul u elastiċi. B'livelli baxxi ta 'materja, in-nisa tqal jesperjenzaw twelid prematur.
Aktar minn 80 fil-mija tas-sustanza hija sintetizzata mill-fwied u l-musrana ż-żgħira, il-kumplament ġej minn ġewwieni, laħam xaħmi, butir, bajd tat-tiġieġ.
Nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jieklu massimu ta '0,3 g ta' kolesterol kuljum, li huwa ekwivalenti għal litru ta 'ħalib. Fil-ħajja ordinarja, persuna tikkonsma ħafna iktar minn dan il-komponent, li jaffettwa b'mod negattiv is-saħħa.
Tipi ta 'Kolesterol
Il-kolesterol huwa sterol tax-xema ’tax-xaħam li fih membrani taċ-ċelloli fi kwalunkwe organiżmu ħaj. L-ogħla konċentrazzjoni ta 'element hija osservata fil-moħħ u fil-fwied.
Jekk ikun meħtieġ, l-organi interni huma kapaċi sintetizzaw il-materja waħedhom. Barra minn hekk, jidħol fil-ġisem permezz ta ’diversi ikel.
F'din il-forma, il-kolesterol huwa assorbit agħar mill-imsaren u mhux kapaċi jitħallat mad-demm. Għalhekk, it-trasportazzjoni permezz tas-sistema ematopoetika sseħħ fil-forma ta 'lipoproteini, li jikkonsistu internament minn lipidi, u miksijin esternament bil-proteini. Elementi bħal dawn huma ta 'żewġ tipi:
- Il-kolesterol tajjeb jinkludi lipoproteini ta 'densità għolja jew HDL. Dawn jipprevjenu l-mard tal-qalb, ma jippermettux li l-vini tad-demm jinqabdu, peress li jittrasportaw sustanzi ta 'ħsara akkumulati fil-fwied, fejn l-hekk imsejjaħ kolesterol ħażin jiġi pproċessat u mneħħi.
- Il-kolesterol ħażin jikkonsisti f'lipoproteini ta 'densità baxxa jew LDL, għandu struttura molekulari mibdula, minħabba li jakkumula fil-forma ta' plakki aterosklerożi, jaħbat arterji, jikkawża mard tal-qalb, u jipprovoka attakk tal-qalb u puplesija.
Biex iżżomm is-saħħa, persuna jrid ikollha livelli aċċettabbli taż-żewġ sustanzi. Biex tissorvelja l-indikaturi, il-pazjent jeħtieġ regolarment jgħaddi minn test tad-demm ġenerali u jgħaddi minn studju sħiħ.
Dan huwa importanti speċjalment fil-preżenza ta 'dijanjosi ta' dijabete mellitus, meta dieta terapewtika speċjali tkun meħtieġa.
Kolesterol għoli
Bħala regola, b'żieda fil-konċentrazzjoni ta 'sustanza fid-demm, persuna ma tinnotax bidliet, u għalhekk m'għandha l-ebda għaġla biex tagħmel testijiet u tagħmel trattament. Madankollu, sterol għoli jipprovoka mard assoċjat ma 'arterji koronarji indeboliti.
Meta emboli tal-lipidi jimblokkaw il-vini tad-demm li jitimgħu l-moħħ, persuna jista ’jkollha puplesija. Jekk arterji li jfornu demm lill-qalb huma imblukkati, hemm riskju ta 'attakk tal-qalb.
Il-livelli tal-kolesterol ivarjaw skont id-dieta magħżula. Iżda dan mhux l-indikatur ewlieni tas-saħħa, għalkemm in-nuqqas ta 'ikel xaħmi, alkoħol u ikel mielaħ jista' jnaqqas ir-riskju b'mod sinifikanti. Nies differenti jista 'jkollhom ammonti differenti ta' sustanzi, anke jekk isegwu l-istess dieta. Dan huwa dovut għall-preżenza ta 'predispożizzjoni ġenetika jew iperkolesterolemija familjari.
Biex tevita l-aterosklerożi, attakk tal-qalb u kumplikazzjonijiet oħra, għandek bżonn tirrevedi d-dieta tiegħek, teskludi ikel xaħmi u ikel b'kolesterol għoli mill-menu.
Żieda fil-piż tal-ġisem issir ukoll kawża ta 'ksur, iżda din il-problema tista' tissolva bl-għajnuna ta 'attività fiżika regolari.
Ir-riskju ta 'dijabete, mard tal-fwied u tal-kliewi, ovarju polikistiku, disturbi ormonali fin-nisa, disfunzjoni tat-tirojde jiżdied.
Id-dehra ta 'plakki aterosklerożi fil-vini tad-demm hija assoċjata ma' tendenza ġenetika, il-bidu tal-menopawża kmieni fin-nisa. Il-patoloġija hija iktar komuni fl-irġiel, u l-anzjani spiss jiltaqgħu ma 'disturb simili.
Jekk persuna tiżvela mill-inqas żewġ fatturi, trid tinkwieta dwar saħħtek u taqleb għall-istil ta 'ħajja tajjeb.
Jekk meħtieġ, it-tabib jista 'jippreskrivi trattament b'aġenti anaboliċi, kortikosterojdi, u progestins.
Periklu ta 'rati għoljin
Kif diġà semmejt, hemm żewġ tipi ta 'kolesterol. HDL tajjeb jelimina sustanzi ta 'ħsara billi jġorrhom fil-fwied, fejn ikunu pproċessati u eliminati b'mod naturali.
Analogu ħażin jimxi fid-direzzjoni opposta mill-fwied, li jeħel mal-wiċċ tal-vini u jifforma ġemgħat li jikbru fi plakki aterosklerożi. Gradwalment, tali emboli mxaħħma jwasslu għal tnaqqis fil-patenza ta 'l-arterji, u dan jikkawża marda perikoluża ta' aterosklerożi.
Bi problemi kardjoloġiċi jew mard tal-fwied, huwa importanti li jiġi mminimizzat l-użu ta 'platti tal-kolesterol. Biex tagħmel dan, uża tabelli speċjali, li jindikaw il-valur u l-ħsara tal-prodotti.
Tiġi rreġistrata żieda fil-kolesterol meta n-numri jibdew jaqbżu n-norma ta '5.0 mmol / litru.
Trattament b'rati akbar
It-tabib jippreskrivi terapija kumplessa, li tinkludi mediċini, rimedji folkloristiċi, eżerċizzji fiżiċi, u dieta terapewtika. Meta tuża ġinnastika jew sport, tista 'tneħħi xaħam żejjed li jiġi ma' l-ikel. Korrijiet ħfief u mixjiet ta 'kuljum huma partikolarment ta' għajnuna.
Li tkun fl-arja friska u l-attività fiżika ttejjeb it-ton tal-muskoli, minħabba li l-vini tad-demm jaħdmu aktar attivament u ma jippermettux tniġġis. Għal anzjani, huwa importanti li regolarment jagħmlu eżerċizzji mingħajr stress żejjed, billi tosserva l-miżura.
Ħafna drabi, it-tipjip isir kawża indiretta ta 'aterosklerożi, u għalhekk għandek tabbanduna l-vizzju ħażin u tieħu ħsieb il-kundizzjoni ta' l-organi interni. L-alkoħol jista 'jkun utli anke f'dożi żgħar, iżda mhux aktar minn 50 g ta' xorb qawwi u 200 g ta 'xarba baxxa ta' alkoħol huma permessi li jixorbu dakinhar. Bid-dijabete, huwa aħjar li tirrifjuta dan il-metodu ta 'prevenzjoni.
It-te iswed huwa mibdul bit-te aħdar, dan isaħħaħ il-ħitan tal-vini tad-demm, inaqqas ir-rata ta 'sustanzi organiċi ta' ħsara u jżid l-HDL. Tista 'tipprevjeni s-sinteżi tal-kolesterol bl-għajnuna ta' oranġjo, tuffieħ, ħjar, zunnarija, pitravi, kaboċċi meraq frisk.
Sintesi miżjuda tal-kolesterol hija kkawżata minn ikel bħal kliewi, imħuħ, kavjar, isfar tal-bajd, butir, zalzett affumikat, majoneż, laħam. Huwa importanti li jitqies li mhux aktar minn 300 mg ta 'sustanza ma jitħallewx jittieklu kuljum.
Sabiex ma taqbiżx il-livell meħtieġ ta 'kolesterol, għandek bżonn tiddilwixxi d-dieta b'ilma minerali, ħxejjex tal-frott u meraq tal-frott, żejt taż-żebbuġa, ġirasol u qamħ, vitella, fenek, tjur. Qamħ, qamħ saraċin jew platti tal-ħafur, frott frisk, ħut tal-baħar, legumi, u tewm se jgħinu indikaturi aktar baxxi.
Fil-każ traskurat, meta nutrizzjoni kompetenti u attività fiżika ma jgħinux, it-tabib jippreskrivi medikazzjoni. Il-mediċini jintgħażlu, skont il-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent u l-karatteristiċi individwali tal-ġisem, l-awto-medikazzjoni mhix aċċettabbli.
L-istatini jaġixxu bħala l-mediċina ewlenija, fosthom Simvastatin, Avenkor, Simgal, Simvastol, Vasilip. Iżda trattament bħal dan jipprovoka bosta effetti sekondarji fil-forma ta 'edema, ażma, reazzjoni allerġika, riskju akbar ta' infertilità, disturbi fil-glandola adrenali.
Il-funzjoni li tnaqqas il-kolesterol f'nies b'dijabete hija mwettqa minn Lipantil 200M u Tricor. B'użu fit-tul, dawn l-aġenti jistgħu mhux biss ikunu responsabbli għall-eliminazzjoni tas-sustanza ta 'ħsara, iżda wkoll jeskludu l-aċidu uriku. Iżda dawn il-mediċini huma kontraindikati jekk hemm allerġija għall-karawett jew patoloġija tal-bużżieqa.
Uża l-kawtela ma Atomax, Liptonorm, Tulipani, Torvakard, Atorvastatin. Drogi simili jappartjenu wkoll għal statins u jistgħu jikkawżaw konsegwenzi negattivi, minkejja l-effett terapewtiku ppruvat.
Jekk il-livell tal-kolesterol jinqabeż b'mod sinifikanti, it-trattament jitwettaq minn Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Acorta u mediċini oħra li fihom is-sustanza attiva rosuvastatin. It-terapija ssir strettament f’dożi żgħar.
Bħala suppliment, it-tobba jirrakkomandaw li jieħdu vitamini u supplimenti tad-dieta, jinnormalizzaw il-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent, ma jippermettux il-formazzjoni ta 'kolesterol ħażin u m'għandhomx effetti sekondarji.
Il-pazjent huwa preskritt Tykveol, Omega 3, SitoPren, aċidu foliku, vitamini B.
Nuqqas ta 'kolesterol
Hemm ukoll każijiet meta l-pazjent ikollu kolesterol baxx. Din hija patoloġija li taffettwa wkoll l-istat tas-saħħa tal-bniedem.
Fenomenu simili jista 'jiġi osservat jekk il-pazjent għandu defiċjenza fil-produzzjoni ta' aċidu tal-bili u ormoni tas-sess. Biex terġa 'tinkiseb ċelloli ħomor tad-demm bil-ħsara jew ċelluli ħomor tad-demm, għandek bżonn timla n-nuqqas ta' lipoproteini billi tieħu ikel rikk fil-kolesterol.
Inkella, il-ksur iwassal għal dgħjufija, eżawriment tal-ħitan ta 'l-arterji, tbenġil, għeja rapida, tnaqqis tal-limitu ta' l-uġigħ, dgħjufija tas-sistema immunitarja, depressjoni, disfunzjoni tas-sistema riproduttiva.
Il-metaboliżmu tal-lipidi huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.
