Il-kafè huwa l-iktar xarba komuni fid-dinja. Ħafna mingħajr tazza tax-xorb sempliċement ma jistgħux jibdew jaħdmu, għax ix-xarba tqawwi u tixxerred. It-teħid ta ’filgħodu mhuwiex limitat għal, ħafna jibqgħu jixorbuh matul il-ġurnata. Illum, il-proprjetajiet utli tagħha huma magħrufa, li huma l-prevenzjoni ta 'ħafna mard. Esperimenti bikrija żvelaw effett negattiv fuq il-pressjoni normali u s-sistema kardjovaskulari. Il-konsumaturi huma interessati fil-kwistjoni dwar jekk il-kafè tqajjim jew tbaxxi l-pressjoni tad-demm?
Esperimenti reċenti enfasizzaw in-naħat pożittivi u negattivi tax-xarba. It-tip ta 'influwenza tiegħu tiddependi fuq ir-reazzjoni individwali tal-ġisem.
Kultant huwa kapaċi jbaxxi l-pressjoni, huwa jista 'jeżerċita effett simili għal dak enerġetiku - jagħti s-saħħa u jgħin biex jinxtegħel, u f'xi sitwazzjonijiet għandu effett kompletament differenti - in-nies isiru letarġiċi, iridu jorqdu.
Kif ix-xarba taffettwa l-pressjoni, ħadd ma jwieġeb b'garanzija, għaliex ir-riċerka dwar dan is-suġġett għandha titwal, mhux fuq medda qasira ta 'żmien.
Meta tixrob, tista 'tosserva l-effetti li ġejjin:
- persuna mingħajr mard, ma tħossx tibdil fil-pressjoni;
- l-ipertensjoni tista 'ssir fattur ta' pressjoni għolja Il-konsegwenza deċiżiva se tkun l-emorraġija;
- Parti żgħira biss mill-konsumaturi (20%) iħossu tnaqqis fil-pressjoni;
- Użu regolari jipprovoka l-adattament tal-ġisem għall-effetti tax-xarba.
Mill-esperiment li nistgħu nikkonkludu - il-kafè, meta jintuża bil-għaqal, ma jaffettwax il-pressjoni intrakranjali.
Jekk tixrob f'dożi kbar, eċċess ta 'kaffeina taffettwa s-sistemi kollha tal-ġisem. Użu uniku tax-xorb iżid il-pressjoni. L-effett ipertensiv se jkun qasir - sa siegħa u nofs biss. It-tul ta 'din l-azzjoni huwa differenti għal kulħadd, jiddependi mill-karatteristiċi. L-indikaturi jistgħu jiżdiedu bi 8 valuri, sempliċement minħabba tazza tax-xorb. L-ipertensjoni mhix kapaċi turi ruħha f'nies b'saħħithom taħt l-azzjoni tagħha. Il-korp mhux kapaċi jirrispondi għal livelli miżjuda ta 'kaffeina, minħabba adattament għall-konsum tiegħu.
Kif taffettwa l-pressjoni tal-kafè?
Il-konsumaturi huma interessati b’mod attiv - huwa possibbli li tixrob kafè bi pressjoni għolja? L-ewwel għandek bżonn tifhem kif sustanza taġixxi mal-ġisem tal-bniedem. Il-kaffeina tinstab f'ħafna prodotti, iżda fit-te u l-kafè hija aktar evidenti. Minkejja r-rotta tad-dħul fid-demm, il-pressjoni tiżdied fi kwalunkwe sitwazzjoni. Dan huwa dovut għall-istimulazzjoni attiva tas-sistema nervuża ċentrali. Jekk tħossok għajjien, tintuża ħafna drabi. Jistimula l-attività tal-moħħ, u għalhekk huwa fis-sakra biex jattiva x-xogħol mentali. Minħabba l-vasospasm, il-pressjoni togħla.
Adenosine huwa sustanza sintetizzata mill-moħħ biex tnaqqas l-attività tal-bniedem sa l-aħħar tal-ġurnata. Jagħti l-abbiltà li jistrieħ u jorqod normalment. Irqad b'saħħtu huwa riġenerattiv wara ġurnata iebsa. Il-preżenza ta 'sustanza ma tippermettix li tibqa' mqajjem għal diversi jiem wara mingħajr mistrieħ. Il-kaffeina trażżan din is-sustanza, minħabba dan, persuna ma tistax torqod b’mod normali, l-adrenalina titla ’fid-demm. Għall-istess raġuni, iċ-ċifri tal-pressjoni jiżdiedu b'mod sinifikanti.
Studji riċenti juru li jekk tixrob kafè iswed b’mod sistematiku, il-pressjoni se tkun ogħla min-normal kieku kienet qabel fiha. Il-biċċa l-kbira tal-każijiet huma assoċjati ma 'tendenza għall-pressjoni għolja. F'persuna b'saħħitha, l-indikaturi jogħlew pjuttost bil-mod. Ġie ppruvat li huma preċiżament tliet tazzi ta 'xarba li jistgħu jsaħħuha.
Fir-rigward tat-tnaqqis fl-indikaturi, hemm dejta - 20% biss tan-nies iħossu tnaqqis fil-pressjoni wara li jixorbu.
Skond riċerka moderna, il-kafè u l-pressjoni m'għandhom l-ebda konnessjoni. Il-korp jadatta malajr għalih, irrispettivament mill-ammont ikkunsmat. Jekk ma tirrispondix għal żieda fl-ammont ta 'kaffeina, allura l-pressjoni tibqa' mhux mibdula, imma ġie ppruvat li dawk li jħobbu x-xorb huma aktar probabbli li jesperjenzaw ipertensjoni.
Minħabba l-karatteristiċi individwali tal-ġisem, ma teżistix reazzjoni definita għall-kafè. Dan huwa influwenzat minn bosta fatturi - l-abbiltà tas-sistema nervuża ċentrali, it-tendenza ġenetika u l-preżenza ta 'mard ieħor.
Għall-mistoqsija dwar jekk hux possibbli li tixrob kafè bi pressjoni għolja hemm tweġiba definita.
Bi ipertensjoni, huwa rakkomandabbli li tirrifjuta kafè. Jekk possibbli, tnaqqas il-konsum għal tazza waħda, il-fatt hu li tali xarba innoċenti tista 'tagħmel ħsara.
Biex tħalli l-għeja, għandek bżonn tixrob kafè naturali, dan għandu vantaġġi kbar minn kafè instantanju. Barra minn hekk, huwa perċepit mill-bastimenti ferm aħjar u r-reazzjoni għal dan se tkun aktar kalma.
Sabiex ix-xarba ma ġġibx ħsara, trid taderixxi ma 'dawn it-trufijiet:
- bi pressjoni għolja, l-ammont ta 'xorb m'għandux ikun aktar minn żewġ tazzi, allura ma jġibx ħsara;
- jista 'jintuża minn nies li huma b'saħħithom, jew bi pressjoni baxxa;
- bil-lejl huwa rrakkomandat li tieqaf tazza għax-xorb, speċjalment għal nies b'insomnja, l-aħjar ħin għall-kafè huwa filgħodu u ikla, f'każijiet estremi, tista 'tixrob wara l-pranzu;
- jekk il-ġisem ikun għajjien, allura l-kafè mhux se jgħinuh, tista 'tissostitwixxih b'serraħ tajjeb, għax ix-xarba se żżid biss it-tagħbija fuq sistemi u organi għajjenin.
Hemm sitwazzjonijiet meta pazjent ipertensiv m'għandux jieħu l-kafè. F'dawn il-każijiet, isseħħ reazzjoni ambigwa, u l-benesseri jista 'jiggrava sewwa.
Huwa pprojbit li tixrob kafè f'każijiet bħal dawn:
- jekk il-persuna tinsab fil-kamra mimlija;
- taħt l-influwenza tax-xemx sħuna;
- fil-perjodu "qabel" u "wara" l-attività fiżika;
- f'sitwazzjoni stressanti;
- wara kriżi ipertensiva.
Dan jgħodd aktar għall-konsumaturi tal-kafè li jużawha pjuttost rarament.
Ħafna nies ipotensivi jistaqsu: il-kafè inaqqas jew iżid il-pressjoni? Indiċi arterjali baxx jikkawża tazza ta 'xarba. Dan, fl-opinjoni tagħhom, isolvi l-problema.
Tazza waħda tista 'żżidha għal ftit sigħat biss, sabiex jirrikorru għal diversi porzjonijiet, bit-tama ta' żieda kostanti fil-prestazzjoni.
Għal persuni bi pressjoni baxxa, din id-dożaġġ hija riskjuża ħafna, minħabba li taħt l-influwenza ta 'sustanzi, it-taħbit tal-qalb jaċċelera b'mod sinifikanti. B'tali pass, tista 'tikkawża takikardja, u mbagħad mard ieħor tas-sistema kardjovaskulari.
Minħabba l-dipendenza mgħaġġla tal-ġisem, ftit tazzi dalwaqt se jkunu nieqsa għal titjib.
Wara dan, tista 'ssir konklużjoni waħda - il-kafè għat-trattament ta' pressjoni baxxa mhuwiex assolutament adattat. L-azzjoni tiegħu żżid il-prestazzjoni bi ftit sigħat biss, u wara hemm bżonn ta 'addittiv. Huwa possibbli li tużah f'dan l-istat, iżda mhux ħafna.
Id-doża rrakkomandata għal min iħobb il-kafè hija ta 'żewġ tazzi kuljum. Dan in-numru ma jikkawża l-ebda tibdil ta ’natura patoloġika.
Ammont akbar jista 'jwassal għal tibdil patoloġiku fis-sistema kardjovaskulari. Jekk ma tħossokx tajjeb, għandek bżonn tara tabib.
Ma jistax jiġi argumentat li l-konsum regolari tal-kafè ma jaffettwax il-ġisem.
Hija ħaġa waħda jekk l-ammont ikun fi raġuni, oħra meta l-persuna tabbuża x-xarba. Kultant in-nies huma kapaċi jaqbżu d-doża massima permessa b'diversi għexieren ta 'drabi.
Użu żejjed ta 'kafè jikkawża doża eċċessiva.
Jekk persuna tkun ikkunsmatha fi kwantitajiet kbar, tista 'tistenna kundizzjoni:
- irritabilità miżjuda;
- ansjetà
- ansjetà
- diżorjentazzjoni;
- nuqqas ta 'rqad
- Sturdament
- indeboliment tal-vista, il-probabbiltà li tiżviluppa retinopatija dijabetika hija akbar;
- rogħda fil-muskoli;
- tiġbid tal-muskoli;
- kontrazzjoni involontarja ta 'tessut tal-muskolu;
- sensittività eċċessiva;
- nifs mgħaġġel;
- arritmiji;
- nifs mgħaġġel;
- dardir
- uġigħ fl-addome.
Din mhix lista kompluta ta 'fenomeni patoloġiċi ta' doża eċċessiva.
L-iċken manifestazzjonijiet għandhom isiru r-raġuni biex tmur għand it-tabib. Konsum akbar ta 'kafè jista' jaċċellera l-iżvilupp ta 'mard tal-qalb b'użu regolari.
Il-kafè għandu effett dijuretiku, jista 'jgħabbi l-kliewi u jikkawża deidrazzjoni ħafifa. Il-korp iwieġeb għall-adrenalina b'kontrazzjonijiet tal-qalb, vasospasm, eċċ. Huwa speċjalment importanti għal min iħobb il-kafè li jgħaddi minn eżamijiet regolari. Jekk persuna tikkonsma ammont kbir ta 'xorb, huwa għandu jgħaddi minn eżamijiet.
Għandha tingħata attenzjoni fil-kafè ma 'nies bid-dijabete tat-tip 2. Hemm miti dwar l-effett tax-xarba fuq il-ġisem.
Uħud minnhom mhumiex raġonevoli, billi l-verità tagħhom ġiet miċħuda minn esperti:
- Mill-kafè, il-kulur ta 'l-enamel tas-snien jinbidel. Din hija gidba, minħabba li l-enamel mhux influwenzat mill-kafè.
- Il-kafè jżid il-pressjoni. Il-korp għandu reazzjoni individwali għall-kaffeina, għalhekk dan ma jistax jiġi argumentat.
Żomm f'moħħok min m'għandux jixrob kafè.
Matul it-tqala, lissija eċċessiva ta 'kalċju tagħmel ħsara lill-fetu. Huwa pprojbit li tixrob ix-xarba lil persuni li għandhom mard mill-passaġġ gastro-intestinali. F'ċirkostanzi bħal dawn, tista 'tipprovoka l-okkorrenza ta' ulċeri, pankreatite, gastrite, żieda fil-pressjoni, sturdament, rimettar, nawżea u uġigħ ta 'ras sever, tinnitus u proċessi konjittivi indeboliti.
Kif il-kafè jaffettwa l-pressjoni tad-demm huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.
