Livell għoli ta 'pressjoni fid-dijabete huwa meqjus bħala patoloġija perikoluża, li, jekk ma tiġix trattata, tista' twassal għal attakk tal-qalb jew puplesija. Skond it-tobba, il-pressjoni għolja u l-kolesterol għandhom relazzjoni diretta.
Skond l-istatistiċi, aktar minn 40 fil-mija tal-pazjenti bi plakki tal-kolesterol ibatu minn pressjoni għolja. Dan minħabba l-fatt li ksur bħal dan iwassal għal restrizzjoni tal-arterji u l-formazzjoni ta ’emboli tad-demm fin-nisa u fl-irġiel.
Bħala riżultat ta 'dan l-effett, l-anġina pectoris hija osservata, id-demm jibda jagħmel aktar pressjoni fuq il-ħitan tal-bastimenti. Min-naħa tiegħu, dan jaffettwa b'mod negattiv ix-xogħol tal-qalb, li mhux dejjem jista 'jlaħħaq ma' żieda fil-pressjoni.
Għaliex il-livelli tal-kolesterol fid-demm jistgħu jiżdiedu
Il-kolesterol ħażin jista 'jiżdied minħabba diversi raġunijiet. Persuna b'saħħitha hija ddominata minn lipoproteini ta 'densità għolja.
Il-metaboliżmu tal-kolesterol jibda jitħarbat meta persuna taqsam il-limitu ta 'età ta' 45 sena. L-ewwelnett, tibdil bħal dan jiġi osservat fin-nisa waqt il-menopawża, meta l-ġisem jgħaddi minn bidliet ormonali attivi minħabba l-menopawża.
Ukoll, żieda fil-piż tista 'żżid il-proporzjon tal-kolesterol ħażin. Biex tikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem u tevalwa r-riskju possibbli, il-piż ta 'persuna jinqasam f'għoli tiegħu f'metri, mgħollija għat-tieni grad.
- Meta ikollok indiċi 27, għandek naħsbu mill-ġdid l-istil tal-ħajja tiegħek u taqleb għal nutrizzjoni xierqa.
- L-Indikatur 30 jirrapporta riskju ta ’disturbi metaboliċi u metaboliċi.
- Jekk il-livell jaqbeż l-40, din hija ċifra kritika li trid titnaqqas.
Il-kolesterol mhux xieraq jista 'jkun ikkawżat minn dieti ħżiena għas-saħħa meta l-pazjent juża żejjed ikel xaħmi. Għalhekk, l-ipertensjoni hija aħjar li tiekol frott, ħaxix u ikel tal-proteina, imma ma tistax teskludi kompletament ix-xaħmijiet.
Bl-età, il-konċentrazzjoni tal-kolesterol tista 'tiżdied ukoll. Jekk wieħed mill-qraba kien marid bl-ipertensjoni jew mard ieħor tal-qalb, il-pazjent spiss jiżvela predispożizzjoni ereditarja għal tfixkil fis-sistema ċirkolatorja.
Inkluża l-kawża hija l-preżenza ta 'drawwiet ħżiena, dijabete mellitus jew patoloġiji oħra assoċjati mal-funzjonament tal-glandola tat-tirojde.
Minħabba ksur tas-sistema kardjovaskulari fil-bnedmin, mhux biss hipertensjoni, iżda wkoll tinstab pressjoni baxxa.
L-effett tal-kolesterol għoli fuq il-pressjoni
Aterosklerożi u pressjoni għolja waħedhom ma jikkawżawx il-mewt, iżda jwasslu biex il-pazjent imut. Dawn il-patoloġiji jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet kardjovaskulari u jżidu r-riskju ta' mard serju.
B'mod partikolari, l-abbundanza ta 'plakki tal-kolesterol fil-vini tad-demm twassal għal infart mijokardijaku, puplesija, trombożi, segwit minn imblukkar ta' l-arterji pulmonari u edema pulmonari, u anke kanċer. Jekk pazjent jiżvela ksur li jipprovoka interazzjoni mal-pressjoni, trid tikkonsulta lit-tabib tiegħek u tibda t-trattament.
Il-kolesterol jakkumula fil-forma ta 'plakki aterosklerożi, li jnaqqas il-lumen fil-vini, inaqqas il-provvista tad-demm, inkluż il-muskoli tal-qalb, u jwassal għall-formazzjoni ta' emboli perikolużi. Kundizzjoni simili tikkawża wkoll emoglobina eċċessivament għolja.
Jekk il-pressjoni tad-demm fil-bastimenti tal-moħħ togħla, dawn jistgħu jinqasmu u jikkawżaw puplesija emorraġika.
Sintomi ta 'pressjoni għolja
L-ipertensjoni jista 'jkollha forma kronika u akuta. L-attakki ta 'pressjoni għolja huma akkumpanjati minn tinnitus, uġigħ ta' ras, irritabilità, għeja, tixrid tal-moħħ, telf għal żmien qasir ta 'kapaċità mentali għax-xogħol, sturdament, indeboliment tal-memorja, nuqqas ta' rqad u disturbi fl-irqad.
Dawn is-sinjali juru pressjoni għolja temporanja, meta persuna tkun nervuża jew tibqa 'ħajja f'sitwazzjoni stressanti. Kundizzjoni bħal din mhix sintomu ta 'kontenut miżjud ta' aċidi xaħmija fid-demm, iżda xorta jkun tajjeb li tikkonsulta lit-tabib tiegħek u tgħaddi minn eżami.
Żieda fil-pressjoni tad-demm tista 'tkun ikkawżata mill-fatturi li ġejjin:
- It-tipjip u x-xorb;
- Imexxu stil ta 'ħajja sedentarja;
- Il-preżenza ta 'predispożizzjoni ereditarja;
- L-abbuż ta 'ikel xaħmi u li fih iz-zokkor;
- Nuqqas ta 'attività fiżika regolari;
- Piż eċċessiv;
- Stress u tensjoni frekwenti.
Peress li ż-żieda fil-pressjoni u l-kolesterol isseħħ minħabba raġunijiet simili, ħafna drabi dawn iż-żewġ fenomeni huma marbuta.
Stima tal-metaboliżmu tal-kolesterol
Biex issir taf l-indikaturi tal-kolesterol fil-ġisem, it-tabib jippreskrivi test bijokimiku fid-demm. Tivvaluta l-profil tal-lipidi tal-pazjent, billi tiffoka fuq ċerti proprjetajiet.
Il-kolesterol normali huwa 3.2-5.6 mmol / litru. Ir-rata tat-trigliċeridi tinkludi firxa minn 0.41 sa 1.8 mmol / litru. Il-konċentrazzjoni permissibbli ta 'lipoproteini ta' densità baxxa ma taqbiżx 1.71-3.5 mmol / litru, il-livell ta 'lipoproteini ta' densità għolja huwa 0.9 mmol / litru.
Il-koeffiċjent ateroġeniku f'persuna b'saħħitha mhuwiex aktar minn 3.5. F'dan il-każ, il-firxa normali tal-figuri misjuba fil-profil tal-lipidi tvarja, skont il-laboratorju magħżul għat-test tad-demm.
Xi sintomi mhux speċifiċi jistgħu jindikaw kolesterol elevat:
- Minħabba d-djuq tal-arterji koronarji, spiss tiżviluppa patoloġija kardijaka fil-forma ta 'mard iskemiku.
- F'każ ta 'fsada sinifikanti, jinstabu emboli tad-demm.
- Granulomi tax-xaħam jinstabu fuq il-ġilda, li huma manifestati minn infjammazzjoni ta 'uġigħ fuq il-ġilda.
- Fil-ġogi u fis-sider, il-pazjent iħoss uġigħ.
- Taħt l-għajnejn fuq il-wiċċ tista 'tara tikek sofor, u fl-inħawi tal-kantunieri tal-għajnejn hemm wen minjatura.
- Sensazzjoni ta 'toqol u uġigħ tidher fir-riġlejn, anke jekk it-tagħbija hija insinifikanti.
Jekk jidher xi sintomi, fittex attenzjoni medika biex tevita żieda kritika fil-livelli tal-kolesterol fil-ħin.
Kif tbaxxi l-kolesterol
Biex ikollok kolesterol baxx, l-ewwel għandek tirrevedi d-dieta tiegħek u taqleb għal dieta terapewtika speċjali. Il-menu jinkludi xaħmijiet polinesaturati u jeskludi dawk saturati.
B'mod partikolari, mhux irrakkomandat li tiekol ċanga, majjal, ħaruf. Minflok, jieklu laħam dgħif, tjur, fenek u ħut. It-tiġieġ fil-proċess tat-tisjir għandu jitnaddaf minn xaħam u ġilda.
Il-ħalib sħiħ huwa sostitwit bi prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam. L-insalati huma imħawra bi żjut veġetali mhux saturati. Prodotti moħmija u moħmija huma esklużi kemm jista ’jkun.
- Ta 'min tagħti attenzjoni speċjali lid-dieta veġetarjana. Bħala regola, in-nies li jirrifjutaw il-laħam għandhom ħafna inqas kolesterol minn dawk li jħobbu l-laħam. Mhuwiex meħtieġ li tinqaleb kompletament għal din is-sistema, iżda tnaqqis fid-dieta ta 'xaħmijiet ta' l-annimali ġġib biss benefiċċju.
- Il-ħut tal-ilma mielaħ għandu jkun regolarment inkluż fil-menu tad-dijabetiċi; huwa rikk f'xaħmijiet polinesaturati, li jgħinu jbaxxu l-kolesterol fid-demm. Għalhekk, fl-ebda każ m'għandhom bżonn iċedu salamun, kavalli, aringa, sardin, trota tal-għadira.
- Kun żgur li tuża żejt taż-żebbuġa, dan il-prodott għandu l-propjetà unika li jirregola l-konċentrazzjoni tal-kolesterol li huwa ħafna iktar effettiv minn dieti terapewtiċi b'ħafna xaħam.
- Alka tal-baħar fiha jodju, dan l-element jgħin biex jinnormalizza l-metaboliżmu tax-xaħam billi jużah biex jutilizza u jneħħi l-kolesterol mill-ikel. Iżda huwa importanti li tosserva d-doża, peress li l-jodju jista 'jikkawża reazzjoni allerġika u pigmentazzjoni fuq il-ġilda.
- Bħala parti mid-dieta, tintuża fibra li tinħall, li hija rikka fit-tuffieħ, fażola mnixxfa, piżelli, fażola, ħafur u prodotti oħra.
Sabiex tikseb riżultati, trid issegwi regolarment dieta, mingħajr ma tbiegħed mir-rakkomandazzjonijiet tan-nutrizzjonisti. Pawsa żgħira ta 'kuljum titħalla ssir kull ġimgħatejn, jekk meħtieġ.
L-ikel għandu jkun biżżejjed u varjat sabiex persuna tkun tista ’tikseb il-minerali u l-vitamini kollha nieqsa, kif ukoll terġa’ tpoġġi r-riserva ta ’enerġija. Ix-xaħmijiet ħżiena għas-saħħa u l-karboidrati mgħaġġla li jiġu kkunsmati huma esklużi mid-dieta, u minflok jittieklu ikel li fih ħafna proteini.
- L-ikel għandu jkun frazzjonali, ħames sa sitt darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar. Zokkor u prodotti li fihom iz-zokkor għandhom jintremew, huwa mibdul bi frott niexef u għasel.
- Inkluż projbit huma majjal xaħmi, xaħam, zalzett, marġerina, mayonnaise, zalza tal-ħanut, ikel konvenjenti, ikel fil-laned, xorb karbonizzat ħelu.
- Biex tikseb effett terapewtiku, għandek bżonn tiekol karboidrati kumplessi - ċereali, ċereali, ħobż tal-qamħ sħiħ, prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam, bajd, perżut, ħut, ħaxix, berries u frott.
Sabiex tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek, tiekol ikel li fih ħafna sodju huwa rakkomandat. Bil-piż żejjed, id-dieta għandha tkun immirata wkoll biex titlef il-piż. Dixxijiet għandhom ikunu ppreparati mingħajr melħ, peress li dan l-element jikkawża direttament pressjoni għolja.
B’rati stmati żżejjed, it-tabib jippreskrivi medikazzjoni bil-pilloli. It-terapija titwettaq b’statini li jimblokkaw il-produzzjoni ta ’sustanza fil-fwied, inklużi Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Barra minn hekk, il-pazjent jieħu vitamini B3, B6, B12, E u folic acid.
Ir-relazzjoni ta 'pressjoni għolja u aterosklerożi hija deskritta fil-video f'dan l-artikolu.
