Fl-14 ta 'Settembru, YouTube ħareġ proġett uniku, l-ewwel reality show li jgħaqqad lin-nies flimkien mad-dijabete tat-tip 1. L-għan tiegħu hu li jkisser l-isterjotipi dwar din il-marda u jgħid x’inhu u kif tista ’tbiddel il-kwalità tal-ħajja ta’ persuna bid-dijabete għall-aħjar. Staqsejna lil Olga Schukin, parteċipant ta 'DiaChallenge, biex taqsam l-istorja u l-impressjonijiet tagħha magħna dwar il-proġett.
Olga, jekk jogħġbok għidilna dwarek innifsek. Kemm għandek età bid-dijabete, kemm għandek? X'qed tagħmel? Kif wasalt fuq il-proġett DiaChallenge u x'għandek tistenna minnu?
Jiena 29 sena, ninsab kimiku b'taħriġ, attwalment ingaġġat fit-tagħlim u jrabbi tifla żgħira. Jiena għandi d-dijabete minn 22 sena. Għall-ewwel darba li tgħallimt dwar il-proġett fuq Instagram, ridt nipparteċipa minnufih, minkejja l-fatt li sal-ħin tal-ikkastjar kont fit-8 xahar tat-tqala. Hija kkonsultat ma 'żewġha, huwa appoġġja lili, qal li kien se jieħu t-tarbija għall-ħin tal-iffilmjar, u, naturalment, iddeċidejt! Kont qed nistenna l-ispirazzjoni mill-proġett u xtaqt nispira lil oħrajn bl-eżempju tiegħi, għax meta int muri lil ħafna nies, sempliċement ma tistax tgħin imma ssir aħjar.
Semmejt it-twelid ta 'tifla waqt il-proġett. Ma kontx tibża 'tiddeċiedi dwar din it-tqala? Il-proġett jgħallmek xi ħaġa importanti dwar il-maternità bid-dijabete? Kif irnexxielek tgħaqqad il-parteċipazzjoni fil-proġett mar-rutina ta 'l-ewwel xhur ta' kura tat-tfal?
Binti hija l-ewwel tifel tiegħi. It-tqala kienet ilha mistennija, ippjanata bir-reqqa ma 'endokrinologu u ġinekologu. Id-deċiżjoni dwar it-tqala ma kinitx diffiċli mill-perspettiva tad-dijabete, jien kont kumpensat sew, kont naf il-marda tiegħi u kien lest għat-tqala f'termini ta 'indikaturi. Waqt li stennejt it-tifel, id-diffikultà ewlenija kienet il-monitoraġġ bir-reqqa għal żmien twil: kultant xtaqt verament ikel projbit, ridt inħossni nnifsi ...
Sal-ħin li beda l-proġett, kont fit-8 xahar u d-diffikultajiet kollha tħallew warajhom. Il-maternità bid-dijabete mhijiex differenti ħafna minn dik mingħajr id-dijabete, int torqod ftit, ikollok għajjien, iżda dan kollu jitlef is-sinifikat meta mqabbel mal-kuntentizza li tħoss it-tarbija fl-armi tiegħek. Wara t-twelid ta 'binti, ħsibt li, fl-aħħar, nista' niekol dak kollu li rrid, minħabba li t-tarbija m'għadhiex marbuta miegħi mill-fluss tad-demm ġenerali u ma nistax nagħmel ħsara billi tiekol xi ħaġa li tista 'tgħolli z-zokkor fid-demm. Imma kien hemm: l-endokrinologu tal-proġett malajr eskludew platti b'ħafna kaloriji mid-dieta tiegħi, peress li l-għan tiegħi kien li nnaqqas il-piż. Fhimt li dawn kienu restrizzjonijiet iġġustifikati u ma kienx partikolarment imdejqa dwar dan. Li ngħaqqad il-proġett mal-maternità ma kienx diffiċli, jew aħjar, ovvjament, kien diffiċli għalija, iżda xorta tkun iebsa. Probabbilment, tidher redikola, imma ma nattribwixxix diffikultajiet biex twelled tifel u tħallih lil żewġha għat-tul tal-proġett. Li jkollok tarbija, għalkemm inkwetanti, huwa naturali, imma l-fatt li kelli jitlaq lit-tarbija darba fil-ġimgħa għal ġurnata, fil-fehma tiegħi, ħliefni mid-dipressjoni ta 'wara l-partum - kont inqaleb kompletament u fuq ir-ritorn kien lest biex nidħol fil-preokkupazzjonijiet materni mill-ġdid.
Ejja nitkellmu dwar id-dijabete tiegħek. X'kienet ir-reazzjoni tal-għeżież, qraba u ħbieb tiegħek meta d-dijanjosi saret magħrufa? X'ħassejt?
Qbiżt il-manifestazzjoni tad-dijabete, ma nnotajtx anki meta l-piż laħaq l-40 kg u prattikament ma kien hemm l-ebda saħħa. Matul iż-żgħażagħ pre-dijabetiċi konxji tiegħi, kont involut fiż-żfin tal-kamra tal-ball u ħsibt dwar kif nitilfu iktar il-piż (avolja l-piż kien ta '57 kg - din hija n-norma assoluta). F'Novembru, il-piż beda jdub quddiem għajnejja, u minflok ma kont fuq il-gwardja tiegħi, kont kuntent ħafna, bdejt nieħu libsa ġdida għall-programm ta 'l-Amerika Latina, għalkemm ma tantx stajt tiflaħ għat-taħriġ. Ma nnotajt xejn sal-bidu ta 'Jannar, meta ma stajtx niżla mis-sodda. Imbagħad ġiet imsejħa ambulanza u, konxja, anke fi stat tajn, ħadu l-isptar u bdew terapija bl-insulina.
Id-dijanjosi nnifisha, qalet b’leħen għoli mit-tabib, jien kont imbeżża ’ħafna, kien biss aktar kesħin. L-uniku ħsieb li kelli clung lil dakinhar: l-attriċi Holly Barry għandha l-istess dijanjosi, u hi tant sabiħa u eleganti, minkejja d-dijabete. Għall-ewwel, il-qraba kollha kienu mbeżżgħin ħafna, allura studjaw bir-reqqa l-kwistjoni tad-dijabete - il-karatteristiċi u l-prospetti tal-ħajja magħha, u issa tant sar komuni fil-ħajja ta 'kuljum li l-ebda wieħed mill-qraba jew ħbieb ma jagħtu attenzjoni għaliha.
Hemm xi ħaġa li ħolm dwarha imma ma rnexxilix tagħmel minħabba d-dijabete?
Le, id-dijabete qatt ma kienet ostaklu, anzi, hija aġixxiet bħala tfakkira tedjanti li l-ħajja u s-saħħa ma jispiċċawx u m'għandekx għalfejn toqgħod bil-qiegħda, iżda biex timplimenta pjanijiet, għandek ħin biex tara u titgħallem kemm jista 'jkun.
Liema kunċetti żbaljati dwar id-dijabete u lilek innifsek bħala persuna li tgħix bid-dijabete ltqajt magħha?
"Ma jistax ikollok ħelu ...", "minn fejn għandek piż żejjed, int dijabetiku u għandek dieta ...", "naturalment, it-tifel tiegħek għandu nefħa skont ir-riżultati tal-ultrasound, imma x'tixtieq, għandek id-dijabete ...". Kif irriżulta, m'hemmx ħafna kunċetti żbaljati.
Jekk saħħar tajjeb stiednek tissodisfa waħda mix-xewqat tiegħek, imma ma tiffrankax bid-dijabete, x'tixtieq?
Saħħa għall-maħbubin tiegħi. Din hija xi ħaġa li jien stess ma nistax nfluwenza, imma ninsab imdejjaq ħafna meta xi ħaġa tmur ħażin mal-familja tiegħi.
Persuna bid-dijabete illum jew għada tinkwieta, tinkwieta dwar għada u anke tiddisprata. F’mumenti bħal dawn, l-appoġġ ta ’qraba jew ħbieb huwa meħtieġ ħafna - x’taħseb li għandu jkun? Xi trid tisma? X'jista 'jsir għalik biex tgħin tassew?
Dan kollu msemmi hawn fuq japplika għal nies mingħajr dijabete. Ansjetà u disperazzjoni żgur żurni. Jiġri li ma nista 'niffaċċja z-zokkor għoli jew baxx b'ebda mod, u f'dawn il-mumenti nixtieq nisma' li n-nies maħbubin tiegħi huma tajbin, u se nittratta d-dijabete bl-għajnuna tat-tobba u nsegwi d-djarju lili nnifsi. Ir-realizzazzjoni li d-dinja qed idur u li l-ħajja tkompli u li d-dijabete ma teqridx tgħin verament. Jara kif jgħixu nies oħra, jaħsbu dwar avvenimenti pjaċevoli, vjaġġi li ġejjin, huwa iktar faċli għalija li nesperjenza “taqlib taz-zokkor”. Jgħin ukoll biex nibqa 'waħdi, tieħu n-nifs, tiltaqa' fis-skiet, tixgħel ma 'dak li nkun, u nimmaniġġja. Kultant 15-20 minuta huma biżżejjed, u għal darb'oħra jien lest biex niġġieled għas-saħħa tiegħi.
Kif tappoġġja lil persuna li riċentement taf dwar id-dijanjosi tagħha u ma tistax taċċettaha?
Nixtieq nuri paġni minn netwerks soċjali ta 'nies li ilhom jgħixu bid-dijabete għal ħafna snin u fl-istess ħin kienu kapaċi u, l-iktar importanti, huma sodisfatti. Nixtieq ngħidlek dwar il-kisbiet tiegħi. Diġà wara li għamilt id-dijabete, jien imġarrab u twelidt tifel, iddefendejt id-dissertazzjoni, żort il-Greċja għadd ta 'drabi u mhaddem il-lingwa Griega fuq livell ta' konversazzjoni. Inħobbni npoġġi fuq il-kosta x'imkien f'baħar abbandunat ta 'Kretan u noħroġ, nixrob kafè kiesaħ, inħoss ir-riħ, ix-xemx ... ħassejtha ħafna drabi u nispera li nħossni iktar minn darba ... Ħafna drabi attendejt konferenzi xjentifiċi fl-Awstrija, l-Irlanda, Is-Slovenja, li vvjaġġat biss ma 'żewġha u ħbiebha, ivvjaġġat lejn it-Tajlandja, ir-Repubblika Ċeka, il-Ġermanja, l-Olanda u l-Belġju. Id-dijabete hija dejjem miegħi, u hu, apparentement, jħobb ukoll dak kollu msemmi hawn fuq. Barra minn hekk, kull darba li mort x'imkien, il-pjanijiet u l-ideat il-ġodda kollha tiegħi għall-ħajja futura u l-ivvjaġġar tiegħi twieldu fir-ras u qatt ma kien hemm ħsibijiet fosthom, "Nista 'nagħmel dan bid-dijabete?" Jiena nuri ritratti minn vjaġġi u, l-iktar importanti, nagħti n-numru tat-telefon ta 'tabib tajjeb, li tista' tikkuntattja.
X'inhi l-motivazzjoni tiegħek biex tipparteċipa f'DiaChallenge? X'tixtieq tikseb mingħandu?
Motivazzjoni biex ġismek ikun aħjar taħt il-kontroll ta 'speċjalisti. Ħajti kollha għandi s-sentiment li diġà naf kollox, iżda fl-istess ħin, ir-riżultat mhux fl-oqsma kollha ta ’ħajti li jissodisfawni. Jiena tip ta 'trasportatur ta' għarfien tal-kotba, u l-proġett jeħtieġ li jsir, mhux teorizzat, u din hija l-motivazzjoni ewlenija. Biex il-ġisem ikun iktar b'saħħtu: aktar muskolu, inqas xaħam, inqas reżistenza għall-insulina; drawwiet ta 'ikel; jiksbu għodod għall-immaniġġjar ta 'emozzjonijiet, biża', ansjetajiet ... xi ħaġa bħal din. Nixtieq ukoll nara l-kisbiet tiegħi meqjusa minn nies li jibżgħu, ma jażżardawx, ma jqisux li huwa possibbli li jagħmlu lilhom infushom aħjar. Nispera li dan jibdel id-dinja għall-aħjar.
X'kienet l-iktar ħaġa diffiċli fuq il-proġett u liema kienet l-aktar faċli?
L-iktar ħaġa diffiċli hija li nammetti li għandi xi ħaġa x’nitgħallem. Għal żmien twil għext bl-illużjoni li jiena intelliġenti ħafna u naf kollox, kien diffiċli għalija li nifhem li n-nies huma differenti, u xi ħadd, minkejja l-istorja twila tad-dijabete, ma attendiex l-iskejjel tad-dijabete u għadu ma jidhirx li għal 20 sena dak li hu pompa. Jiġifieri, fil-bidu tal-proġett, kont kompletament intollerant mill-iżbalji u l-istruzzjonijiet ta 'nies oħra, eżatt bħal tifel. Dwar il-proġett, rajt kemm aħna differenti. Irrealizzajt li l-parir espert jaħdem, u li mhux dak kollu li naħseb dwari u oħrajn huwa veru. Din l-għarfien u li tikber kienet l-iktar diffiċli.
L-iktar ħaġa faċli hija li tmur regolarment fil-ġinnasju, speċjalment jekk ikollok biżżejjed irqad, daqshekk faċilment. L-okkażjoni regolari biex tmur biex tirrilassa, razza ġismek u ħatt rasek kienet ta 'għajnuna, u għalhekk kont niġri għat-taħriġ b'ferħ u faċilità. Kien faċli biex tasal fil-post tal-iffilmjar, ELTA (l-organizzatur tal-proġett DiaChallenge - madwar Ed.) Ipprovdiet trasferiment konvenjenti ħafna, u niftakar dawn il-vjaġġi kollha bil-ferħ.
L-isem tal-proġett fih il-kelma Isfida, li tfisser "sfida." Liema sfida lilek innifsek billi pparteċipajt fil-proġett DiaChallenge, u dak li pproduċiet?
L-isfida hija li tistabbilixxi reġim li jippermettilek ittejjeb lilek innifsek u tgħix skont dan ir-reġim, mingħajr ma terġa 'lura. Modalità: tillimita l-konsum ta 'kaloriji kuljum meta mqabbel ma' dak tas-soltu, tillimita l-ammont ta 'karboidrati u xaħmijiet fid-dieta ta' kuljum, il-ħtieġa li tqatta 'ġranet ta' sawm u, l-iktar importanti, il-ħtieġa li tippjana kollox, billi tqis il-kompiti tal-omm, bil-quddiem, għaliex biss billi tippjana dak kollu li kien possibbli li tgħaqqad il-proġett u l-ħajja tiegħi . Fi kliem ieħor, l-isfida kienet li tiġi dixxiplinata!
AKTAR DWAR IL-PROĠETT
Il-proġett DiaChallenge huwa sinteżi ta 'żewġ formati - dokumentarju u reality show. Attendew 9 persuni bid-dijabete mellitus tat-tip 1: kull wieħed minnhom għandu l-għanijiet tiegħu: xi ħadd ried jitgħallem kif jikkumpensa għad-dijabete, xi ħadd ried jaqbel, oħrajn solvuti problemi psikoloġiċi.
Għal tliet xhur, tliet esperti ħadmu mal-parteċipanti tal-proġett: psikologu, endokrinologu, u trainer. Kollha kemm huma ltaqgħu darba biss fil-ġimgħa, u matul dan iż-żmien qasir, l-esperti għenu lill-parteċipanti jsibu vettur tax-xogħol għalihom infushom u wieġbu l-mistoqsijiet li nqalgħu għalihom. Il-parteċipanti għelbu lilhom infushom u tgħallmu jimmaniġġjaw id-dijabete tagħhom mhux f'kundizzjonijiet artifiċjali ta 'spazji ristretti, iżda fil-ħajja ordinarja.
L-awtur tal-proġett huwa Yekaterina Argir, l-Ewwel Viċi Direttur Ġenerali ta 'ELTA Company LLC.
"Il-kumpanija tagħna hija l-uniku manifattur Russu ta 'miters tal-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm u tiċċelebra l-25 anniversarju tagħha din is-sena. Il-proġett DiaChallenge twieled għaliex ridna nikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-valuri pubbliċi. Irridu s-saħħa fosthom fl-ewwel lok, u il-proġett DiaChallenge huwa dwar dan. Għalhekk, se jkun utli li tarah mhux biss għal nies bid-dijabete u l-maħbubin tagħhom, iżda wkoll għal persuni li mhumiex assoċjati mal-marda, "tispjega Ekaterina.
Minbarra l-iskorta ta 'endokrinologu, psikologu u trejner għal 3 xhur, il-parteċipanti tal-proġett jirċievu għoti sħiħ ta' għodod ta 'monitoraġġ awto-monitoraġġ tas-Satellite Express għal sitt xhur u eżami mediku komprensiv fil-bidu tal-proġett u malli jitlesta. Skond ir-riżultati ta 'kull wieħed mill-istadji, il-parteċipant l-aktar attiv u effettiv jingħata bi premju fi flus ta' 100,000 rublu.
Il-proġett ħareġ mill-ewwel fl-14 ta 'Settembru: iffirma għalih Kanal DiaChallenge f'dan il-linksabiex ma titlifx episodju wieħed. Il-film jikkonsisti f’14-il episodju li se jitpoġġew fuq in-netwerk kull ġimgħa.
Karru DiaChallenge
