Zokkor fid-demm 29 x'għandek tagħmel? Dieta b'livell baxx ta 'karboidrati, attività fiżika ottima, drogi għan-normalizzazzjoni taz-zokkor, terapija bl-insulina, kif ukoll metodi ta' trattament mhux tradizzjonali jgħinu biex inaqqsu l-indikaturi tal-glukosju.
Jekk il-konċentrazzjoni tal-glukosju hija ta ’29 unità, allura dan ifisser stat ipergliċemiku, b’riżultat li l-funzjonalità tal-organi u s-sistemi interni kollha fil-ġisem tal-bniedem tkun inibita, ir-riskju ta’ kumplikazzjonijiet jiżdied.
Id-dijabete mellitus hija marda li ma theddedx il-ħajja tal-pazjent, iżda dan ma jistax jingħad dwar zokkor għoli, li jwassal għall-iżvilupp ta ’ħafna konsegwenzi negattivi ta’ forma akuta u kronika.
Allura, jekk iz-zokkor fil-ġisem ikun ta '29 unità jew aktar, xi jfisser dan, u liema kumplikazzjonijiet jistgħu jiżviluppaw? Kif tbaxxi l-glukosju, u liema metodi tgħinek?
Modi biex tnaqqas il-glukosju
Il-valuri tal-glukożju jistgħu jiżdiedu b’mod sinifikanti, u jilħqu valur ta ’29-30. Ċifri bħal dawn huma kkaratterizzati minn periklu serju u theddida diretta mhux biss għas-saħħa, iżda wkoll għall-ħajja tad-dijabetiċi, minħabba li jista 'jkun hemm koma u anke mewt.
Sabiex tnaqqas iz-zokkor u ttejjeb il-benesseri tiegħek, fil-bidu huwa rrakkomandat li żżur tabib, peress li x'aktarx ma ssolvix il-problema lilek innifsek, u jintilef il-ħin, li se jiggrava biss l-istampa klinika.
Huwa importanti li tingħata attenzjoni għal dawk l-ikel li l-pazjent ikkonsma. Il-prattika turi li fil-biċċa l-kbira tal-pitturi, in-nutrizzjoni hija li taġixxi bħala fattur li jwassal għal qtar tal-glukożju.
Meta l-glukożju huwa ta '29 unità, l-uniku trattament korrett f'din is-sitwazzjoni huwa dieta b'livell baxx ta' karboidrati, li jfisser li tiekol ikel b'ammont żgħir ta 'karboidrati veloċi.
Fil-mument, m'hemm l-ebda mod li dejjem isalva l-pazjent mid-dijabete. Madankollu, hemm metodi ppruvati li jgħinu n-normalizzazzjoni tal-glukosju u jistabbilizzawh fil-limiti normali:
- Dieta baxxa ta ’karboidrati.
- Tagħmel sport.
- Mediċini
- Kontroll kontinwu tal-glukosju.
Dieta terapewtika speċjali hija l-punt ewlieni tat-terapija li jippermettilek tnaqqas il-konċentrazzjoni taz-zokkor, ittejjeb il-benesseri tal-pazjent u telimina wkoll is-sintomi negattivi tal-marda.
Il-korrezzjoni tad-dieta tippermettilek li ġġib iz-zokkor lura għan-normal, minħabba f’hekk, ir-riskju li jiżviluppaw patoloġiji li spiss jakkumpanjaw il-marda “ħelwa”.
Bażi tan-Nutriment tad-Dijabete
L-ikel huwa wieħed mill-fatturi li għandu effett dirett fuq l-indikaturi tal-glukosju, li jwassal għaż-żieda tagħhom. F'dan ir-rigward, dieta stretta tal-benessri hija l-kundizzjoni dominanti għal terapija ta 'suċċess.
Menu bilanċjat u razzjonali jgħin mhux biss biex jinnormalizza z-zokkor fil-livell it-tajjeb, iżda jgħin ukoll biex jinżamm fil-limiti aċċettabbli. Mhux għal xejn fl-isfond ta 'stat prediabetic, dieta biss hija biżżejjed biex iżżomm il-glukożju normali.
Meta tagħżel prodotti għad-dijabetiċi, trid tuża t-tabella tal-indiċi gliċemika, fejn ikel b'IĠ għoli, medju u baxx huwa indikat. Aktar ma jkun għoli dan il-valur, iktar ikunu mgħaġġlin il-karboidrati fil-prodott. Huwa importanti li tillimita l-konsum ta 'xaħam.
Huwa rakkomandat li teskludi l-ikel li ġej mill-menu tiegħek:
- Xorb karbonizzat u mhux karbonizzat b'kontenut ta 'zokkor; xorb alkoħoliku.
- Zalzett (zalzett, zalzett, eċċ).
- Ħalib xaħmi u prodotti tal-ħalib.
- Butir, ġewwieni.
- Ikel mgħaġġel - laqx, hamburgers, fries Franċiż, eċċ.
- Zokkor, ġamm, ġamm.
- Ħelu. Għaġina.
Hemm lista kbira ta 'ikel li tista' tiekol bid-dijabete fi kwantitajiet limitati. Dan l-ikel jinkludi ħobż abjad, għaġin, patata mgħollija, frott ħelu, ross u ħelu bbażat fuq il-fruttożju.
Il-bażi ta ’dieta tajba b’marda“ ħelwa ”għandha tkun l-ikel li huwa kkaratterizzat minn indiċi gliċemiku baxx. Jistgħu jiġu kkunsmati kuljum.
Huwa permess li tiekol l-ikel li ġej:
- Laħam li fih ftit xaħam (fenek, dundjan, vitella, sider tat-tiġieġ).
- Kull tip ta 'prodotti tal-fażola.
- Kafè u te mingħajr zokkor.
- Prodotti tal-ġewż (karawett, ġewż, lewż).
- Karrotti, pitravi, ravanell, zucchini, brunġiel.
- Frott tal-baħar.
- Ħodor: tursin, xibt, karfus.
- Lampun, blueberries, ċirasa.
Il-menu dijabetiku bilfors fih prodotti li jgħinu z-zokkor jiġi assorbit fil-livell ċellulari - dawn huma ġewż, żerriegħa tal-kittien, ħut tal-baħar.
Il-bażi tad-dieta hija dejjem magħmula minn prodotti li għandhom indiċi gliċemiku baxx, li ma jippermettux li z-zokkor jogħla 'l fuq min-norma - ħodor, legumi, ħaxix.
Terapija tal-meraq biex tnaqqas il-glukosju
Il-meraq li għadu kif ġie mbuttat mhuwiex biss numru kbir ta 'vitamini u nutrijenti, iżda wkoll mod li jgħin biex ibaxxi l-livell taz-zokkor fil-ġisem tal-bniedem. L-iktar meraq effettiv mir-ravanell flimkien mal-meraq tal-karrotta.
Dawk li jsegwu trattament naturali jirrakkomandaw li jikkunsmaw meraq tal-patata, li jgħin biex ibaxxi z-zokkor, filwaqt li jżommuh f'limiti aċċettabbli. Barra minn hekk, prodott bħal dan jgħin biex itejjeb il-funzjonalità tal-passaġġ diġestiv u gastro-intestinali.
Sabiex tnaqqas iz-zokkor mill-meraq tal-patata, agħmel kif ġej:
- Aħħar ftit patata, għafas il-meraq b'garża.
- Ħalli x-xorb joqgħod għal siegħa, ferra ġo skutella oħra. F'dan il-każ, għandek bżonn tħalli r-residwu fl-istess platti.
- Ħu 50 ml darbtejn kuljum nofs siegħa qabel ikla.
Il-meraq tal-pitravi għandu effett tajjeb, li jittieħed fi kwantitajiet żgħar għat-trattament tad-dijabete. Qabel ma jieħduha, huma jiddefenduha għal diversi sigħat. Huwa meħtieġ li tieħu kuċċarina waħda 4 darbiet kuljum.
Din l-għodda hija adattata għal kwalunkwe persuna, peress li m'għandha l-ebda kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji.
Il-meraq li ġej għandu proprjetajiet qawwija li jbaxxu z-zokkor: meraq mill-karrotti, zucchini, tadam, qargħa ħamra.
Forma akuta ta 'kumplikazzjonijiet
Kumplikazzjonijiet akuti ta 'dijabete mellitus huma kkaratterizzati mill-iżvilupp ta' koma, li minħabba fiha tiġi osservata leżjoni tas-sistema nervuża ċentrali.
Din il-kundizzjoni hija kkaratterizzata minn disturb mgħaġġel ta 'attività nervuża, telf ta' sensi, estinzjoni tar-riflessi elementari.
Forma severa ta 'disturbi metaboliċi fl-isfond ta' glukożju estremament għoli jista 'jikkawża aċidu lattiku u koma deidratanti. Dawn li ġejjin huma l-fatturi ta 'riskju għal kumplikazzjonijiet akuti:
- Il-forma akuta ta 'patoloġiji infettivi.
- Sitwazzjonijiet stressanti (kirurġija, ħruq qawwi, xokk ta 'uġigħ, eċċ.).
- Tkabbru tal-mard kroniku.
- Ksur tad-dieta, kif ukoll il-kors tat-terapija bid-dijabete (taqbeż l-għoti ta 'l-insulina; taqbeż il-pilloli; xorb ta' l-alkoħol).
- Attività fiżika eċċessiva
- Tieħu xi mediċini.
It-tobba jinnutaw li għal koma fl-isfond tad-dijabete huwa kkaratterizzat minn grad għoli ta ’mortalità. Għalhekk, b'livelli għoljin ta 'zokkor li jaqbżu l-20 unità, huwa rrakkomandat li immedjatament tfittex għajnuna medika.
"Qniepen" ansjużi ta 'koma dijabetika b'kontenut għoli ta' zokkor huma żieda fil-gravità speċifika ta 'l-awrina, ħalq xott, xewqa kostanti biex tixrob, uġigħ ta' ras, telqa ġenerali u għeja.
Kumplikazzjonijiet tardivi tad-dijabete
Jekk, fl-isfond taċ-ċifri kritiċi taz-zokkor, jiżviluppaw kumplikazzjonijiet akuti li huma mimlijin diżabilità u mewt, iż-zokkor dejjem jiżdied iwassal għal progressjoni ta ’konsegwenzi kroniċi.
Bħala regola, dawn l-effetti jseħħu b'żieda fit-tul fil-glukożju fil-ġisem. L-istat ipergliċemiku huwa “daqqa” għall-organi u s-sistemi interni kollha, b’riżultat ta ’dan, ksur tal-funzjonalità tagħhom.
Sfortunatament, kważi l-kumplikazzjonijiet kroniċi kollha ma jistgħux jiġu kkurati, tista 'ttejjeb biss il-kundizzjoni tal-pazjent, u għalhekk huwa aħjar li ma tippermettix l-iżvilupp tagħhom.
Kumplikazzjonijiet perikolużi ta 'forma kronika:
- Retinopatija hija kkaratterizzata minn ħsara fir-retina, li tista 'twassal għal telf irriversibbli tal-vista.
- Is-sindromu tad-dijabete huwa osservat minħabba ħsara fil-vini tad-demm tas-sistema nervuża periferali, b’riżultat ta ’dan, isseħħ gangrena.
- In-nefropatija dijabetika tagħmel ħsara lill-filtru tal-kliewi ta 'natura irreversibbli. Il-kawża tal-kundizzjoni hija forma kronika ta 'insuffiċjenza tal-kliewi.
Id-dijabete ma tistax titfejjaq, u għalhekk il-kura tal-marda hija mmirata biex tikkumpensa għall-patoloġija, b’riżultat ta ’dan huwa possibbli li tinkiseb tnaqqis kostanti fil-glukożju u tinżamm fil-livell meħtieġ.
Kif tnaqqas iz-zokkor fid-demm tgħid l-espert fil-video f'dan l-artikolu.
