Id-dijanjosi tad-dijabete tgħin biex tibda t-trattament f'waqtu ta 'disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati u tnaqqas l-effett tossiku tal-glukosju fuq il-vini. Speċjalment ta ’suċċess għall-prevenzjoni ta’ kumplikazzjonijiet hija l-identifikazzjoni preċedenti ta ’predispożizzjoni għal dijabete fi stadju meta għad m’hemmx sintomi kliniċi ċari.
Huwa ppruvat li l-kontroll gliċemiku fid-dijabete moħbija jnaqqas ir-riskju ta 'dijabete mhux biss, iżda wkoll ta' mard kardjovaskulari sever. Għalhekk, jekk jiġi żvelat kontenut ta 'zokkor ta' 5.9 fid-demm minn subgħajh, allura testijiet addizzjonali għandhom definittivament isiru biex tissolva l-mistoqsija - xi jfisser dan u x'għandek tagħmel biex iżżomm is-saħħa.
Jekk tissuspetta d-dijabete, ma tistax tibbaża ruħek biss fuq is-sintomi tal-marda, billi l-insidjattività tagħha tinsab fil-fatt li għal bosta snin persuna tista 'ma tkunx konxja mid-dijabete tagħha, u l-progressjoni tal-qerda tal-organi twassal għal diżabilità u riskju akbar ta' mewt minn kumplikazzjonijiet vaskulari. .
Kif tiddetermina l-ksur tal-metaboliżmu tal-glukosju?
Id-dijanjosi tad-dijabete tista ’ssir biss b’test tad-demm. Fl-istess ħin, test tal-glukosju waqt is-sawm wieħed ma jistax jirrifletti d-diżordnijiet metaboliċi kollha tal-karboidrati. Huwa preskritt bħala metodu ta 'għażla għal eżami aktar fil-fond.
Jekk tinstab eċċess ta 'norma fit-test tad-demm, li għall-irġiel u għan-nisa huwa 5.5 mmol / L fid-demm minn vina jew swaba', allura dak li trid tagħmel l-ewwel huwa li tirrepeti l-analiżi wara ftit jiem. Jekk ir-riżultat ripetutament juri li z-zokkor huwa 5.9 mmol / l, din hija raġuni biex tiġi eskluża t-tolleranza tal-glukosja indebolita.
It-test tat-tolleranza tal-glukosju jitwettaq fil-bidu bl-istess mod bħat-test tas-sawm, iżda l-pazjent jingħata wkoll tagħbija taz-zokkor. Biex tagħmel dan, il-pazjent jieħu 75 g ta 'glukosju u l-kejl ripetut ta' zokkor irid isir wara siegħa u sagħtejn. Jekk iz-zokkor fid-demm wara t-tagħbija huwa ogħla minn 7.8, iżda inqas minn 11 mmol / l, allura din hija tolleranza mnaqqsa tal-glukosju.
Jekk jinstabu inqas indikaturi, jiġi djanjostikat disturb ta 'gliċemija waqt is-sawm. Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet għandhom x'jaqsmu ma 'prediabetes u jservu bħala dawk li jżidu l-mard kardjovaskulari. Dijanjosi attiva tad-dijabete u l-prevenzjoni tagħha ssir f'dawn il-pazjenti:
- Piż żejjed jew obeżità. Indiċi tal-massa tal-ġisem huwa aktar minn 25 kg / m2.
- Attività fiżika baxxa.
- Hemm qraba bi metaboliżmu indebolit ta 'karboidrati jew dijabete.
- Matul it-tqala, kien hemm dijabete mellitus tat-tqala, tqala ta 'frott kbir.
- Pressjoni tad-demm 'il fuq minn 140/90 mm RT. Art.
- Ovarju Polikistiku.
- Età wara 45 sena.
- Kolesterol għoli fid-demm.
- Hemm sintomi ta 'aterosklerożi jew patoloġija vaskulari oħra.
Sinjali indiretti ta 'disturbi fil-metaboliżmu ta' karboidrati jistgħu jkunu disfunzjoni erettili u fwied xaħmi, kif ukoll mard persistenti tal-ġilda, infezzjonijiet fungali.
Jekk ir-riżultati tat-test huma fil-limiti normali, allura għandhom jerġgħu jitwettqu wara 3 snin, u wara 45 sena - fi żmien sena.
Jekk il-prediabetes huwa suspettat, kriterju importanti huwa l-preżenza ta 'pressjoni għolja jew mard tal-qalb, kif ukoll riskju akbar ta' żvilupp.
Dieta għal dijabete moħbija
Studji wrew li għall-prevenzjoni tad-dijabete, il-bidliet fl-istil ta ’ħajja huma effettivi daqs l-użu ta’ mediċini antidjabetiċi. Fl-istess ħin, il-kombinazzjoni ta 'dieta u attività fiżika ġġib riżultati akbar mill-użu separat tagħhom.
Nutrizzjoni fid-dieta bi tolleranza tal-karboidrati indebolita hija mmirata biex tinnormalizza l-piż tal-ġisem u s-sekrezzjoni ta 'l-insulina. Biex tagħmel dan, huwa rrakkomandat li l-obeżità tillimita l-konsum ta 'kaloriji (sa 1500 kcal) u taqleb għal nutrizzjoni frazzjonali, li fiha d-daqs tal-porzjon jonqos, u l-frekwenza ta' l-ikliet tiżdied sa 6 darbiet, minbarra t-tliet dawk ewlenin, jiġu miżjuda 3 aktar snacks.
It-tnaqqis tal-piż għandu jkun ta 'l-anqas 0.5-1 kg kull ġimgħa. Jekk din ir-rata hija aktar baxxa, allura jiem ta 'sawm b'kaloriji ta' 800 sa 1000 kcal huma wkoll assenjati. In-nutrizzjonisti waslu għal opinjoni komuni li hemm bżonn li jsiru darba fil-ġimgħa, bl-użu ta ’platti tal-ħut, tal-ħaxix jew tal-ħalib.
Restrizzjonijiet stretti fuq l-istadju ta 'prediabetes huma imposti fuq ikel li fih zokkor, dqiq abjad, u xaħmijiet ta' annimali. Il-pazjenti huma avżati biex jeskludu mid-dieta:
- Butir, għaġina bil-lewż, ħobż abjad u crackers.
- Sopop grassi jew grassi.
- Laħam xaħmi, papra, affumikat, zalzett.
- Ikel fil-laned.
- Ġobon tal-baqta, krema, ġobon immellaħ, ġobon xaħmi ('il fuq minn 45%).
- Semolina, ross, għaġin.
- Żbib, dati, tin, għeneb u banana.
Mhuwiex permess li jikkunsmaw meraq ħelu, xorb karbonizzat u ġelat, għasel, ħelu u kkonservati. Iċ-ċanga, il-majjal u x-xaħam tal-muntun huma pprojbiti wkoll. Ħaxix fil-forma ta 'insalati jew mgħollija, ħodor, berries u frott mhux ħelwin, ħut b'ħafna xaħam, laħam u prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam mingħajr addittivi għandhom jippredominaw fid-dieta.
Kundizzjoni importanti għal nutrizzjoni xierqa għal disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati hija l-introduzzjoni addizzjonali ta 'fibra tad-dieta. Għal dan, ħxejjex nej huma rrakkomandati, kif ukoll nuħħala mill-qamħ jew mill-ħafur. Jistgħu jintużaw bħala addittiv f'diversi platti.
30-50 g ta 'nuħħala għandhom jiġu kkunsmati kuljum, billi tibda b'kuċċarina b'żieda gradwali.
Eżerċizzju għal dijabete moħbija
Fin-nuqqas ta 'sinjali ta' aterosklerożi, kwalunkwe attività fiżika tista 'tiġi rrakkomandata skond il-preferenzi, inklużi sportivi ħfief. Tista 'wkoll iżżid l-attività tal-mutur billi timxi jew tiela' t-taraġ mingħajr lift.
It-tul ta 'żmien tal-klassijiet għat-tolleranza tal-karboidrati indebolita huwa ta' 30 minuta. Minimu ta '5 lezzjonijiet fil-ġimgħa. Sabiex il-klassijiet itejbu l-proċessi metaboliċi, trid tikkalkula r-rata tal-qalb. Huwa 65% tal-massimu. Ir-rata massima tal-qalb hija kkalkulata: 220 nieqes mill-età.
Fil-preżenza ta 'mard tal-qalb koronarju, il-livell ta' tagħbija għandu jkun iddeterminat bir-riżultati tat-testijiet ta 'eżerċizzju.
Skont l-istatistiċi, minkejja l-faċilità tal-użu, terz biss tal-pazjenti fil-fatt japplikaw rakkomandazzjonijiet dwar in-nutrizzjoni tad-dieta u l-attività fiżika dożaġġ, u għalhekk il-bqija (ħafna) huma preskritti terapija bil-mediċina.
Drogi moħbija tad-Dijabete
Il-korrezzjoni tal-istadji bikrija ta 'ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati bl-għajnuna ta' mediċini tintuża biex tnaqqas ir-reżistenza tat-tessuti għall-azzjoni ta 'l-insulina, kif ukoll għal żidiet fis-sawm taz-zokkor fid-demm u wara li tiekol. L-iktar effettivi fl-istadju ta ’prediabetes huma tliet gruppi ta’ mediċini, li minnhom Metformin, Acarbose u Avandia huma rappreżentanti.
Biex tikkoreġi disturbi metaboliċi fil-manifestazzjonijiet inizjali, tintuża l-mediċina Metformin. L-aħjar riżultati nkisbu b'taħlita ta 'bidliet f'metformin u l-istil ta' ħajja. Ir-riċeviment tagħha mhux biss ma jżidx il-piż tal-ġisem, iżda wkoll inaqqasha gradwalment. Dawn ir-riżultati huma aktar evidenti bl-obeżità.
F'dan il-każ, Metformin 850 jgħin biex titbaxxa l-pressjoni u l-kolesterol fid-demm. Wara 3 snin, pazjenti li jieħdu Metformin naqqsu r-riskju li jiżviluppaw id-dijabete bi kważi 80%.
Il-mekkaniżmu ta 'l-azzjoni tiegħu huwa manifestat b'dawn l-effetti:
- Sensittività akbar fit-tessut għall-insulina.
- Attivazzjoni ta 'riċetturi ta' l-insulina.
- Sinteżi msaħħa tal-glikoġen.
- inibizzjoni tal-glukoneġenesi
- Tnaqqas l-ossidazzjoni ta 'aċidi grassi ħielsa, lipidi.
- Naqqas ir-ritmu tal-assorbiment tal-glukosju fl-imsaren.
- Żieda fl-użu tal-glukosju intestinali miċ-ċelloli intestinali
Ġiet innotata effikaċja għolja fil-prevenzjoni tad-dijabete tat-tip 2 għal Avandia. Il-preskrizzjoni ta 'doża ta' 8 mg naqqset ir-riskju ta 'dijabete b'60%. Wieħed mill-mekkaniżmi ta 'l-influwenza ta' Avandia fuq il-metaboliżmu tal-glukosju huwa l-aċċellerazzjoni tal-penetrazzjoni tal-glukosju fiċ-ċelloli u tnaqqis fil-produzzjoni tiegħu mill-fwied.
Avandia wkoll taċċellera l-formazzjoni ta 'ċelloli żgħar fit-tessut xaħmi, li għandhom aktar riċetturi ta' l-insulina u trasportaturi tal-glukosju, u l-mediċina tinibixxi l-lipolisi tat-tessut xaħmi, u tbaxxi l-livell ta 'aċidi grassi fid-demm. Dan, min-naħa tiegħu, jistimula l-muskoli biex jassorbu l-glukosju mid-demm.
Il-mediċina Glucobai (acarbose) tinibixxi l-fluss tal-glukosju mill-imsaren, tnaqqas ipergliċemija bikrija u irritazzjoni tal-frixa. It-teħid ta 'din il-mediċina ma jżidx il-produzzjoni ta' l-insulina, u dan iwassal għal tnaqqis fil-piż tal-ġisem u żieda fis-sensittività għall-insulina. Barra minn hekk, Glucobai jtejjeb l-użu tal-glukosju miċ-ċelloli, l-aktar fil-muskoli.
It-teħid ta 'Glucobaya inaqqas il-glikemija waqt is-sawm b'1.5 mmol / L, u sagħtejn wara li tieħu l-glukosju (test ta' tolleranza) bi kważi 3 mmol / L. Barra minn hekk, il-monitoraġġ ta 'kuljum juri li l-użu tiegħu ma jikkawżax varjazzjonijiet qawwija fil-glikemija. Ir-riżultat ta 'konsum fit-tul ta' Glucobay huwa tnaqqis fir-riskju ta 'inċident ċerebrovaskulari.
L-effett pożittiv ta 'acarbose fuq it-tnaqqis tal-pressjoni, ir-riskju ta' patoloġija vaskulari, piż żejjed, żieda fil-glukosju fid-demm wara l-ikel, il-manifestazzjoni ta 'iperinsulinemija, kif ukoll il-korrezzjoni ta' disturbi fil-metaboliżmu tax-xaħam jagħmluha possibbli li tuża din il-mediċina għall-prevenzjoni tad-dijabete u patoloġija vaskulari.
Trattament ta 'prediabetes b'rimedji folkloristiċi
Il-mediċina erbali tintuża ħafna fl-istadji bikrija tal-patoloġija tal-metaboliżmu tal-karboidrati. Dan huwa dovut għall-fatt li l-pjanti ma tantx ibaxxu l-livell ta 'glukosju, imma jaġixxu aktar bħala regolaturi fuq il-funzjonijiet tal-fwied, il-kliewi u l-frixa.
Ir-riċeviment ta 'infużjonijiet tal-ħxejjex mill-weraq tal-ġewż, lampun u blueberries bid-dijabete mellitus kif ukoll weraq tal-fażola, għeruq taċ-ċikwejra u ċ-ċikwejra jġib ir-riżultat biss fl-isfond ta' terapija tad-dieta u attività fiżika. It-trattament ikkombinat ta ’dijabete moħbija jista’ jdewwem il-ħatra ta ’terapija bil-mediċina u manifestazzjonijiet tad-dijabete.
Il-video f’dan l-artikolu jippreżenta ikel li jnaqqas iz-zokkor fid-demm.
