X'inhu prediabetes? Din hija l-linja ta ’fruntiera bejn korp b’saħħtu u d-dijabete. L-istat prediabetic huwa kkaratterizzat mill-fatt li l-frixa tipproduċi insulina, iżda f'volumi ħafna iżgħar.
Nies b’marda simili huma f’riskju għal dijabete tat-tip 2. Għalkemm dan l-istat f'daqqa prediabetic huwa perikoluż, huwa kompletament trattabbli.
Biex terġa 'lura għas-saħħa preċedenti, persuna teħtieġ li terġa' tikkunsidra kompletament l-istil ta 'ħajja tagħha. Dan huwa l-uniku mod kif terġa 'tinkiseb iz-zokkor għal-livelli normali u tiġi evitata d-dijabete.
Il-prediabetes jista 'jseħħ fi żmien meta t-tessuti tal-ġisem isiru tolleranti (insensittivi) għall-insulina. Il-livell ta ’glukosju fid-demm jogħla minn dan.
Waħda mill-kumplikazzjonijiet li tikkawża prediabetes hija l-anġjopatija dijabetika. Din il-marda sseħħ minħabba n-nuqqas ta 'kontroll fuq il-livelli taz-zokkor.
Jekk it-trattament ma jinbedax f'waqtu, se jkun hemm kumplikazzjonijiet oħra li jwasslu għal dijabete tat-tip 2. Il-prediabetes iwassal għall-fatt li l-pazjent imur għall-agħar:
- truf tan-nervituri;
- vini tad-demm;
- organi tal-vista, eċċ.
Importanti! Fit-tfal, id-dijabete hija dijanjostikata mill-inqas daqs fl-adulti. Jista 'jirriżulta minn infezzjonijiet severi jew interventi kirurġiċi serji.
X'jista 'jikkawża prediabetes, sinjali tal-marda
L-ewwelnett, in-nies f’riskju huma dawk li jgħixu ħajja sedentarja u għandhom problemi bil-piż żejjed. It-tieni kategorija ta ’nies huma dawk li għandhom predispożizzjoni ereditarja għall-marda.
Il-probabbiltà li l-prediabetes tiżviluppa b'mod sinifikanti f'nisa li kellhom dijabete tat-tqala waqt it-tqala.
Ħafna pazjenti ħafna drabi ma jinnutawx il-manifestazzjonijiet inizjali li huma karatteristiċi ta 'prediabetes, u xi sinjali jistgħu jinstabu biss permezz ta' testijiet tal-laboratorju, se jkun meħtieġ li jsiru analiżi.
Jekk persuna għandha s-sintomi li ġejjin li huma simili għal prediabetes, għandek tiġi eżaminata minnufih minn speċjalista:
- Piż żejjed.
- It-test taz-zokkor mhux normali.
- Kategorija tal-età - aktar minn 45 sena.
- Mara sofriet dijabete tat-tqala matul il-perjodu ta 'tqala.
- Il-mara ġiet iddijanjostikata b'ovarju polikistiku.
- Livelli għoljin ta 'trigliċeridi u kolesterol instabu fid-demm tal-pazjent.
Sintomi oħra
Disturbi fl-irqad.
Meta persuna tkisser il-metaboliżmu tal-glukosju, il-funzjonijiet ormonali ma jaħdmux sew fil-ġisem u l-produzzjoni tal-ormon insulina tonqos. Dan jista 'jwassal għal nuqqas ta' rqad.
Ħakk fil-ġilda u indeboliment tal-vista.
Id-demm isir eħxen bħala riżultat ta 'livelli għoljin ta' zokkor, u l-passaġġ tiegħu minn bastimenti u kapillari żgħar huwa diffiċli. Bħala riżultat, jidher problemi bil-ħakk u l-vista.
Għatx, awrina frekwenti.
Biex tiddilwixxi demm oħxon, il-ġisem jeħtieġ assorbiment kbir ta 'fluwidu. Għalhekk, il-pazjent huwa kontinwament itturmentat mill-għatx. Naturalment, konsum għoli ta 'ilma jwassal għal awrina frekwenti. Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm jinżel għal 5.6 - 6 mmol / L, din il-problema tisparixxi minnha nnifisha.
Telf f'daqqa ta 'piż.
Minħabba li l-ammont ta 'insulina prodotta huwa mnaqqas, il-glukosju mid-demm mhux assorbit kompletament mit-tessuti. Bħala riżultat ta 'dan, iċ-ċelloli għandhom nuqqas ta' nutrizzjoni u enerġija. Għalhekk, il-ġisem tal-pazjent qed jimxi malajr u jseħħ telf fil-piż.
Sħana u bugħawwieġ bil-lejl.
Nutrizzjoni ħażina taffettwa l-istat tal-muskoli, minħabba dan iseħħu bugħawwieġ. Il-livelli għoljin taz-zokkor jipprovokaw id-deni.
Uġigħ ta ’ras.
Anke ħsara żgħira fuq il-vini tal-moħħ tikkawża uġigħ fir-ras u fl-dirgħajn.
Importanti! Wara li skoprejt l-iċken sintomi ta 'prediabetes, huwa meħtieġ li tibda l-kura immedjatament, u tagħmel hekk kif ordnat minn tabib, li tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' kumplikazzjonijiet tal-marda!
Tbassir u trattament
Il-preżenza ta 'prediabetes tista' tiġi skoperta billi tittieħed id-demm għal analiżi. Test tad-demm għall-glukożju jitwettaq fuq stonku vojt, filgħodu, u wara jiġi preskritt it-trattament.
Jekk it-testijiet urew inqas minn 6.1 mmol / l jew inqas minn 110 mg / dl - qed nitkellmu dwar il-preżenza ta 'prediabetes.
It-trattament jista 'jkun kif ġej:
- tagħmel dieta;
- il-ġlieda kontra l-piż żejjed;
- attività fiżika;
- teħles minn drawwiet ħżiena;
Il-pazjent irid jimmonitorja kuljum il-livell taz-zokkor u l-kolesterol, hawn tista 'tuża kemm glukometru kif ukoll strument biex tkejjel il-kolesterol; kejjel il-pressjoni tad-demm; iżomm skeda ta ’klassijiet ta’ edukazzjoni fiżika.
Endokrinologu, minbarra l-miżuri ta 'hawn fuq, jista' jippreskrivi trattament b'mediċini speċjali, per eżempju, metformin.
Studju mmexxi minn xjenzati Amerikani wera li tiekol id-dieta t-tajba, tiekol tajjeb u tbiddel l-istil ta 'ħajja tiegħek tgħin tnaqqas ir-riskju tad-dijabete. Hekk kif il-probabbiltà ta 'prediabetes tonqos.
Nutrizzjoni għall-marda
Nutrizzjoni tajba għandha tibda bi tnaqqis fil-porzjonijiet. Il-fibra għandha tkun fi kwantitajiet kbar fid-dieta: ħaxix, frott, fażola, insalati tal-ħaxix. In-nutrizzjoni bbażata fuq dawn il-prodotti dejjem għandha effett pożittiv fuq kif tittratta kundizzjoni bħal prediabetes.
Minbarra l-fatt li dawn il-prodotti jissodisfaw malajr il-ġuħ, jimlew l-istonku, jipprovdu wkoll il-prevenzjoni tad-dijabete.
Ikel tajjeb għas-saħħa
- Persuna qed titlef il-piż malajr.
- Il-livelli taz-zokkor fid-demm jerġgħu lura għan-normal.
- Il-korp huwa saturat b’makroelementi u mikroelementi, vitamini u sustanzi oħra ta ’benefiċċju.
Dieta bilanċjata bi prediabetes żgur tgħin tittardja jew tevita l-iżvilupp tal-marda. Jekk għadu jseħħ prediabetes, il-pazjent għandu:
- Naqqas il-konsum ta 'ikel xaħmi.
- Illimita l-konsum tad-deżerti u ikel ieħor ħelu.
- Naqqas il-konsum ta 'kaloriji.
