Huwa utli, ħelu, iżda projbit: huwa possibbli jew impossibbli li tiekol għasel għal dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2?

Bosta dijabetiċi, meta jsaqsu lit-tabib tagħhom dwar l-għasel, jiksbu tweġiba drastikament negattiva. Wara kollox, tappartjeni għan-numru ta 'ħelu li pazjenti b'mard taz-zokkor huma sempliċement kontraindikati.

Fil-fatt, bid-dijabete, tista 'tuża l-għasel. Dwar kif tifraħ lilek innifsek bit-trattament favorit tiegħek u ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tiegħek, aqra hawn taħt.

Benefiċċju u ħsara

Kull tip ta 'għasel naturali huwa rikk f'aċidi amminiċi, vitamini u oligoelementi minerali, li jistgħu jtejbu s-sistema immuni tal-ġisem u jsaħħuha.

Barra minn hekk, il-prodott fih ukoll glukosju u sukrosju, li jistgħu jbiddlu l-livell ta ’gliċemija tal-pazjent mhux għall-aħjar.

Xi esperti jemmnu li mhux biss huwa possibbli li tuża għasel għad-dijabetiċi, iżda wkoll għar-raġunijiet li ġejjin:

1. fih ħafna vitamini B, li jiżguraw il-funzjonament sħiħ tal-organi kollha. Barra minn hekk, tinkludi wkoll vitamina Ċ, li hija meħtieġa biex tipprovdi lill-ġisem b'immunità potenzjali qawwija;
2. il-prodott naturali fih kromju, li huwa meħtieġ biex jikkontrolla l-metaboliżmu tal-karboidrati u jżomm livell normali ta 'gliċemija;
3. fih fruttożju, li l-ipproċessar tiegħu ma jeħtieġx insulina.

Taħt l-influwenza ta 'sustanzi utli li jinsabu fl-għasel fi kwantitajiet ta' aktar minn 200, il-proċessi metaboliċi jtejbu, is-sistema nervuża ssaħħaħ, il-proċess ta 'fejqan ta' tessuti jaċċelera, u l-iżvilupp ta 'mikro-organiżmi ta' ħsara jonqos.

Minkejja l-proprjetajiet ta 'benefiċċju msemmija hawn fuq, it-tobba jirrakkomandaw lill-pazjenti biex jabbandunaw l-użu tal-għasel għar-raġunijiet li ġejjin:

• żieda fit-tagħbija fuq il-fwied;
• kontenut għoli ta ’kaloriji;
• Kontenut għoli taz-zokkor.

Mhux it-tipi kollha ta 'għasel għandhom sett ta' kwalitajiet utli.

Ukoll, tinsiex li l-użu tal-prodott għandu jingħata dożaġġ. Anke jekk il-kawża tal-iżvilupp tad-dijabete mhix l-għasel, u wara li tiekol it-goodies, saħħtek ma tiddeterjorax, id-doża ta 'kuljum m'għandhiex taqbeż 2 imgħaref.

Indiċi gliċemiku u kontenut ta 'kaloriji

Il-kontenut ta 'kaloriji ta' l-għasel jiddependi fuq it-tip ta 'prodott. Pereżempju, il-ġir fih madwar 350 kcal / 100 g.

L-akaċja hija ftit inqas ta ’kaloriji għoljin u fiha 320-335 kcal. L-iktar kaloriji għoljin huma l-għasel miġbur mill-fjuri tal-mergħa - minn 380 sa 415 kcal.

L-indiċi glikemiku medju ta 'għasel huwa ta' 51 unità, li huwa ferm inqas mill-IĠ ta 'zokkor, u jilħaq 60 unità.

Jaffettwa z-zokkor fid-demm?

Jekk qallek li l-għasel ma jikkawżax żieda taz-zokkor fid-demm, ma nemminx hekk. Tiekol kwalunkwe prodott tal-ikel jikkontribwixxi għal żieda fil-glikemija.

Imma jekk dan iseħħx bil-mod, jew jekk il-qabża sejrax malajr, tiddependi fuq il-kwalità tal-prodott. Dan il-prodott tan-naħal fih ammont kbir ta ’karboidrati.

Jekk ikollu kompożizzjoni naturali, żieda taz-zokkor fid-demm se sseħħ bil-mod, u l-użu tal-prodott f'ammont żgħir ma jwassalx għall-iżvilupp ta 'ipergliċemija. Jekk qed tittratta prodott falz, il-konsegwenzi jistgħu jkunu differenti ħafna.

Huwa possibbli li tiekol għasel għal dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2?

It-tobba qed jargumentaw bil-qalba dwar dan. Madankollu, hemm xi parametri li fihom l-esperti madankollu qablu dwar l-użu ta 'dan il-prodott minn dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2.

Huwa possibbli u anke ta 'benefiċċju li tuża l-għasel għad-dijabetiċi.

Dan kollu jiddependi mit-tip ta 'mard u d-dożaġġ li l-pazjent għandu jsegwi.Id-dijabetiċi tat-tip 1 li huma dipendenti mill-insulina huma avżati biex jerġgħu jbiegħu l-għasel b’mod irregolari, madwar 1-2 darbiet fil-ġimgħa. Fl-istess ħin, id-doża kkunsmata tal-prodott m'għandhiex taqbeż 2 kuċċarini kuljum.

Pazjenti li jbatu minn marda tat-tip 1 għandhom ukoll jikkontrollaw l-ammont totali ta 'zokkor ikkunsmat minbarra l-għasel. Pazjenti li jbatu mid-dijabete tat-tip 2 jistgħu jużaw il-prodott tan-naħal kuljum, li ma taqbiżx id-doża ta ’kuljum tal-prodott 1-1.5 imgħaref.

X'tip ta 'għasel jista' jittiekel minn pazjenti b'zokkor għoli fid-demm?

L-ewwelnett, għandu jkun prodott ta 'oriġini naturali. Għandek ukoll tagħżel għasel li fih l-ammont ta 'fruttożju jaqbeż l-ammont ta' glukosju.

Normalment, it-tobba jirrakkomandaw li d-dijabetiċi jieklu t-tipi ta 'għasel li ġejjin:

1. mill-akaċja. Huwa prodott delikat u fragranti tan-naħal li jikkristalizza biss wara sentejn mill-ħażna. Fih ammont kbir ta ’glukosju, li ma jeħtieġx l-insulina biex tkisser. B'kontenut ta 'kaloriji ta' 288 kcal, l-IĠ tal-prodott huwa ta '32 unità. 100 g ta ’prodotti fihom 71 g ta’ karboidrati u 0.8 g ta ’proteina;
2. qamħ saraċin. Huwa hu li hu meqjus bħala l-iktar utli għad-dijabetiċi li jbatu minn kwalunkwe tip ta ’marda. Għandha togħma tarta b’morra ħafifa u taffettwa perfettament il-funzjonament tas-sistema nervuża u l-kwalità ta ’l-irqad. L-GI tal-prodott huwa biss 51 unità, u l-kontenut ta 'kaloriji huwa 309 kcal. 100 g fih 76 g ta ’karboidrati u 0,5 g ta’ proteina;
3. qastan. Dan huwa prodott b'togħma karatteristika tal-qastan. Jikkristalizza bil-mod, għalhekk huwa adattat ukoll għad-dijabetiċi. Isaħħaħ perfettament is-sistema nervuża u għandu proprjetajiet batteriċidi. L-GI tal-prodott huwa minn 49 sa 55 unità, u l-kontenut ta 'kaloriji huwa 309 kcal. 100 g fih 0.8 g ta ’proteina u 80 g ta’ karboidrati;
4. ġir. Hija waħda mill-varjetajiet antisettiċi, li jsaħħu l-immunità, għalhekk hija adattata għad-dijabetiċi, li ħafna drabi jbatu mill-irjiħat. Il-kontenut ta 'kaloriji tal-prodott huwa 323 kcal, u GI huwa minn 49 sa 55 unità. 100 g fih 79 g ta ’karboidrati u 0.6 g ta’ proteina.

Liema varjetajiet mhumiex kompatibbli mad-dijabete?

Hemm varjetajiet differenti ta 'għasel. Iżda mhux kollha jistgħu jiġu kkunsmati mid-dijabetiċi. Pereżempju, l-għasel minn thistle isfar, qamħ saraċin, kruċiferi, kolza u ġirasol dejjem fih ammont ogħla ta ’glukożju minn, pereżempju, fil-qastan jew il-linden.

Il-lok tal-mina huwa importanti wkoll. Pereżempju, is-Siberja għandha inqas ġranet ħfief u sħan, u għalhekk se jkun hemm inqas glukosju fil-pjanti tal-għasel. Għaldaqstant, l-għasel miġbur fit-tramuntana se jkun aktar ta 'benefiċċju għad-dijabetiċi milli għall-kontroparti tan-Nofsinhar.

Normi ​​ta 'użu

Ir-rati tal-konsum jistgħu jkunu individwali għal kull pazjent individwali. Tipikament, għad-dijabetiċi, id-dożaġġ ta 'prodott huwa determinat mit-tabib li jkun qed jattendi.

Id-dijabetiċi li jbatu minn marda tat-tip 1 għandhom jikkunsmaw għasel mhux aktar minn 2 darbiet fil-ġimgħa għal 1-2 kuċċarina. Huwa importanti li titqies l-ammont totali ta 'assorbiment ta' karboidrati.

Dijabetiċi tat-tip 2 jistgħu jieklu l-prodott kuljum, iżda mhux aktar minn 2 imgħaref kuljum.

Kontra-indikazzjonijiet u Prekawzjonijiet

B'livell għoli ta 'zokkor fid-demm, l-użu ta' l-għasel huwa kontraindikat. Huwa pprojbit li tuża l-prodott sakemm il-marda tasal fl-istadju ta 'kumpens.

Inkella, hemm probabbiltà għolja li tiżviluppa kumplikazzjonijiet u l-bidu ta 'koma ipergliċemika.

Sabiex ma jkollokx konsegwenzi daqshekk pjaċevoli, kun żgur li tivverifika l-livell ta 'gliċemija qabel tassorbi l-kura favorita tiegħek.

Sostituti taz-zokkor naturali li ma jżidux il-glikemija

Stevia, Sorbitol u Xylitol huma fost il-ħlewwiet naturali li jkissru bil-mod meta jidħlu fil-ġisem, u għalhekk ma jikkawżawx żrar taz-zokkor. Mhumiex kontraindikati għad-dijabetiċi u għandhom prezz raġonevoli.

Vidjows relatati

Huwa possibbli għasel għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2? It-tweġiba fil-video:

Minkejja l-lista estensiva ta 'proprjetajiet ta' benefiċċju ta 'l-għasel, mhux irrakkomandat li tuża l-prodott mingħajr ma tikkonsulta tabib. Ukoll, meta tuża prodott tan-naħal għall-ikel, huwa estremament importanti li tissorvelja l-livelli taz-zokkor fid-demm b'glukometru.