Mara moderna fis-soċjetà twettaq ħafna rwoli, li kull wieħed minnhom jirrikjedi responsabbiltà.
Għalhekk, sess aktar ġust għandu jagħti aktar attenzjoni lis-saħħa tagħhom, anke jekk din hija marda minuri.
Allura, skond l-istatistiċi, in-nisa ta 'età medja ħafna drabi jbatu mid-dijabete, peress li jseħħu bidliet serji fil-ġisem bl-età. Għalhekk, huwa importanti li tkun taf is-sinjali taż-żieda taz-zokkor fid-demm fin-nisa, is-sintomi inizjali tal-marda u l-karatteristiċi tal-manifestazzjoni tagħha waqt it-tqala.
Rata tal-glukosju fid-demm skont l-età
Il-mard taz-zokkor fin-nisa jaffettwa b'mod negattiv is-sistemi riproduttivi u tal-awrina.
Din is-sintomatoloġija hija pjuttost perikoluża, minħabba li tista 'tikkawża l-iżvilupp ta' foci infjammatorji fl-organi tal-pelvi, u fil-futur taffettwa l-funzjoni riproduttiva.
Għal pazjenti anzjani (50-60 sena) u għal nisa anzjani, id-dijabete hija perikoluża minħabba li tikkawża kumplikazzjonijiet tas-sistema nervuża, idgħajjef il-muskolu tal-qalb u l-vini, u tfixkel il-fwied u l-kliewi. Għalhekk, huwa tant importanti li ssir taf dwar il-bidliet fiż-żmien taz-zokkor fid-demm.
Dan il-valur jiddependi mill-età tal-mara. Allura, għat-tfajliet taħt is-seba 'hija l-inqas. Imbagħad sal-età ta '14, il-valuri jiżdiedu gradwalment. Minn dan iż-żmien sal-età ta '50 sena, il-livelli ta' glukosju fid-demm stabbilizzaw ruħhom. U wara 50, in-norma taz-zokkor tiżdied gradwalment. Ir-raġuni hija l-menopawża u bidliet ormonali oħra.
Fis-snin 60, il-valuri taz-zokkor jilħqu l-massimu tagħhom. Għalhekk, it-tobba jagħtu parir lin-nisa kollha ta 'din l-età li jkollhom miter tal-glukosju fid-demm fid-dar u jissorveljaw regolarment indikaturi. L-ogħla zokkor huwa osservat f'pazjenti ta '90 sena, meta l-ġisem prattikament ma jassorbix il-glukosju. Għalhekk, ir-riskju li tiżviluppa d-dijabete fost il-fwied fit-tul huwa l-ogħla.
Meta tittestja d-dijabete, ftakar li fi kliniċi kampjun jittieħed mill-vina u l-valuri normali tiegħu fuq stonku vojt huma kif ġej (f'mmol / l):
- minn 14 sa 50 sena - minn 4 sa 6.1;
- minn 51 sa 60 sena - minn 4.1 għal 6.3;
- minn 61 sena sa 90 sena - minn 4.5 sa 6.5.
Wieħed għandu jiftakar li l-valuri jinbidlu wara l-ikel (il-valuri għan-nisa adulti jintwerew):
- siegħa wara l-ikel, in-norma titqies li mhix aktar minn 8.9 mmol / l;
- wara 1.5 sigħat - mhux ogħla minn 7.8 mmol / l;
- wara sagħtejn - mhux aktar minn 6.7 mmol / l.
In-nisa tqal għandhom ukoll għadd differenti taz-zokkor.
Il-valuri tal-glukosju waqt is-sawm ivarjaw minn 4-5.2 mmol / L, u wara li tiekol - 6.7 mmol / L.
Sintomi ta 'zokkor għoli fid-demm fin-nisa
Is-sintomatoloġija tal-iżvilupp tad-dijabete fin-nisa timmanifesta ruħha, b'differenza mill-irġiel, b'mod kemmxejn differenti. Dan huwa dovut għall-karatteristiċi tal-ġisem u l-vulnerabilità tas-sistema ġenitourinary. Barra minn hekk, matul il-menopawża jew fil-perjodu perinatali, il-ġisem jesperjenza tfixkil ormonali.
Għalhekk, iż-żidiet taz-zokkor f'dan il-ħin huma possibbli anki fin-nuqqas ta 'fatturi oħra għall-iżvilupp tad-dijabete. Iżda, jekk mara għandha piż żejjed, jew hi ma tiekolx sew, il-possibbiltà li tiżviluppa l-marda tiżdied b'mod sinifikanti.
Is-sintomi ta 'zokkor fid-demm stmat iżżejjed huma dawn:
- ġilda xotta u membrani mukużi. Ix-xagħar jitlef ix-xagħar tiegħu u ħafna drabi jaqa 'barra. Il-ġilda qed titqaxxar;
- għatx intens li ma jmurx anke fi temp kiesaħ. Mugs ta 'tè jew ilma m'għadhomx biżżejjed. Irrid nixrob il-ħin kollu. Biex ittaffi l-għatx tagħha, mara tista 'tqum bil-lejl;
- awrina frekwenti. In-numru ta 'tħeġġiġ u l-volum ta' l-awrina qed jiżdiedu. Dan jagħmilha diffiċli biex tgħix b'mod normali, peress li mara hija spiss imġiegħla tmur it-toilet fid-dar u fuq ix-xogħol jew f'post pubbliku.
- togħma pjaċevoli ta ’aċetun tinħass fil-ħalq;
- minkejja l-aptit, hemm telf ġenerali fil-piż. Iktar ma tgħaġġel mara titfa 'l-piż, iktar tkun trid tiekol. Hemm effetti tax-xenqa għall-ikel ipprojbit fid-dijabete: ħelu, dqiq, patata;
- mard tas-sistema ġenitourinary, b'mod partikolari, traxx. Il-Kandidja tiżviluppa. Forsi d-dehra ta 'ċistite;
- Dgħjufija ġenerali hija dijanjostikata. Irrid nimtedd; m'għandi l-ebda saħħa biex nagħmel xogħol tad-dar;
- irritabilità miżjuda. Għal tfixkil, anke raġuni insinifikanti hija biżżejjed;
- il-vista taqa ’. Mingħajr nuċċalijiet, isir diffiċli għal mara li taqra: il-mijopija tiżviluppa.
Kif jiġi manifestat zokkor għoli fid-demm waqt it-tqala?
F'dan il-perjodu, li huwa speċjali għal mara, huwa importanti ħafna li tieħu testijiet regolarment, li għandhom jgħinu biex jiddijanjostikaw nuqqasijiet eżistenti fil-ġisem fil-ħin. L-iktar indikatur importanti waqt it-tqala huwa l-livell ta 'glukosju fid-demm.
Li nżommu taħt kontroll f'dan il-ħin huwa meħtieġ minħabba li t-tqala, skond it-tobba, hija nnifisha fattur "dijabetiku". Kien f'dan iż-żmien li l-omm futura tista 'turi mard li qabel ma kienx jidher.
Mara tqila għandha tieħu immedjatament kampjuni għaz-zokkor jekk sintomi bħal:
- żieda fl-awrina kuljum;
- fl-isfond ta 'żieda fl-aptit, iseħħ żieda rapida fil-piż;
- sensazzjoni ta ’ħalq xott;
- bil-għatx il-ħin kollu;
- żdied b’mod kostanti l-pressjoni tad-demm;
- dgħjufija.
Is-sinjali elenkati tad-dijabete huma l-aktar probabbli li jikkawżaw l-iżvilupp tal-marda, iżda mhumiex ostaklu għat-twelid. Huwa biżżejjed li mara tbiddel id-dieta u tkun osservata b'mod kostanti minn endokrinologu.
Liema testijiet huma meħtieġa?
Bl-iċken suspett ta 'prestazzjoni akbar, mara teħtieġ tara endokrinologu. Huwa jeżamina l-pazjent u jagħti direzzjonijiet għall-kampjuni tad-demm għal zokkor.
Mandatorju huwa test tad-demm minn vina u kapillari (mis-swaba '). It-teħid tal-kampjun tad-demm venuż isir biss fuq stonku vojt u filgħodu.
Jiġifieri, mara fil-ġurnata tat-test m'għandhiex tiekol. L-aħjar mod: tixrob ftit ilma sempliċi. Jum qabel l-analiżi, huwa importanti li ma tixrob l-alkoħol, li ma tiekolx ikel b'ħafna karboidrati, biex tevita tagħbija żejda fiżika u, naturalment, ma tkunx nervuża.
Huwa importanti ħafna lejlet l-analiżi li tieqaf temporanjament milli tieħu mediċini bħal dijuretiċi, kontraċettivi, glukokortikojdi u mediċini kaffeinati. Kontra-indikazzjoni oħra hija l-għoti tad-demm matul il-mestrwazzjoni jew kontra l-kesħa. L-analiżi tieħu ftit ħin u normalment tkun lesta l-għada.
Jekk ir-riżultat juri eċċess ta 'norma taz-zokkor, il-pazjent jiġi preskritt test addizzjonali tat-tolleranza tal-glukosju.
Din l-analiżi ssir ukoll fuq stonku vojt. L-essenza ta 'l-analiżi hija li l-pazjent jingħata soluzzjoni ta' glukożju biex jixrob.
Imbagħad, għal sagħtejn, id-demm jittieħed u l-valuri tiegħu jiġu osservati.
Dan jikkontrolla r-rispons tal-ġisem għal zokkor. F'pazjent marid, l-indikaturi huma stmati żżejjed matul l-istudju. Dan il-metodu dijanjostiku huwa meqjus preċiż ħafna.
Trattament bid-dieta u rimedji folkloristiċi
Dieta mfassla tajjeb tista 'ttejjeb b'mod sinifikanti l-livelli taz-zokkor fid-demm għal żmien twil ħafna. U fil-każ tal-prediabetes, miżura bħal din teħles kompletament mill-problemi.
Prodotti li l-konsum tagħhom għandu jiġi eliminat (jew limitat ħafna) għandu jinkludi:
- xi zalzett u pasti;
- Ġobon tad-dgħajsa tax-xaħam;
- soda ħelwa u meraq;
- ġewwieni, żejt tal-annimali;
- ħut żejtni;
- ħami u ħelu.
Hemm kategorija ta 'ikel li mhux mixtieqa fid-dijabete, iżda li huma aċċettabbli. Il-ħaġa ewlenija hija li tnaqqas in-numru ta 'porzjonijiet bin-nofs.
Ikel li jista 'jittiekel fi kwantitajiet żgħar jinkludi:
- prodotti tal-forn;
- frott żgħir jew frott ħelu;
- patata
- xi ċereali: ħafur, qamħ saraċin, ross;
- Għaġin
- ħelu maħsub speċifikament għad-dijabetiċi. Mibjugħa fi ħwienet f'dipartimenti żgħar.
Dażgur, m'għandekx għalfejn tabbanduna immedjatament dawn il-prodotti. It-tibdil fid-dieta tas-soltu għandu jkun gradwali. Iżda hemm ikel ieħor li jista 'jbaxxi l-livelli taz-zokkor.
Dawn il-prodotti jistgħu jittieklu mingħajr periklu kuljum. Dawn jinkludu:
- tursin (ħwawar friski jew imnixxfin), ħurrieq jew xibt;
- ħaxix. Idealment għandhom ikunu nofs ir-razzjon;
- tè aħdar u kafè.
Biex tiżgura li d-dieta dijabetika tiegħek tkun iddisinjata sew, segwi dawn il-linji gwida:
- jinkludu aktar ħut dgħif u ġewż fuq il-menu. Huma għandhom il-glukosju eċċellenti;
- il-preżenza ta 'legumi u prodotti ta' proteina hija obbligatorja fid-dieta;
- tiekol karboidrati (eż. frott) separatament;
- butir projbit, marġerina varja u lardu;
- huwa aħjar li tirrifjuta kompletament jew li timminimizza ikel tal-lamtu: patata u nevew, qamħ u rutabaga;
- uża żejt taż-żebbuġa;
- armi kwalunkwe ħelu;
- Varjetà ta 'menus bi platti mħallta li fihom proteini, xaħmijiet u karboidrati. Allura inti ma jipprovokax ħruġ akbar ta 'l-insulina.
Infużjoni ta 'tewm, tursin u lumi
Ħu kilogramma ta ’lumi u neħħi ż-żagħżagħ minnhom. Għandu jirriżulta 100 g ta 'prodott.
It-tewm se jkollu bżonn 300 g, u l-għerq tat-tursin (ma jissostitwixxux bil-weraq) - 250-300 g. Għaddi t-tewm u t-tursin minn grinder tal-laħam. Żid il-qoxra tal-lumi u ħawwad.
Il-kompożizzjoni li tirriżulta titpoġġa fil-vażett, imxebba u titħalla għal 2 ġimgħat f'post mudlam. Huwa aħjar li tuża l-infużjoni qabel ma tiekol kuċċarina.
Kefir u cocktail tal-qamħ saraċin
Se jkollna bżonn ta 'l-art. Għandu jkun imxarrab matul il-lejl. Proporzjon: 200 ml ta 'kefir kull 1 tbsp. qamħ saraċin
Qamħ saraċin bil-kefir
Il-qamħ saraċin bil-kefir għandu jinxtorob kull filgħodu u fil-ġimgħa tara bidliet pożittivi fuq il-meter: iz-zokkor se jinżel. Barra minn hekk, ix-xarba tikkontribwixxi wkoll għal telf ta 'piż.
Infużjoni ta 'weraq tar-rand
Dan isir b'mod sempliċi ħafna: ferra 10 biċċiet ta 'weraq tar-rand niexef b'ilma sħun (200 -250 ml). Il-kapaċità hija aħjar biex tieħu enameled. Ħalli l-infużjoni għal sagħtejn. Ixrob 100 g ta 'infużjoni nofs siegħa qabel ikla.
Vidjows relatati
Dwar is-sintomi ewlenin tad-dijabete fin-nisa fil-filmat:
Ir-riċetti elenkati għandhom jintużaw b'kawtela kbira. Wara kull użu, iċċekkja d-demm bil-glukometru. Anke jekk taħseb li metodi alternattivi jgħinu, tieqafx tieħu mediċini preskritti mit-tabib tiegħek.
