Id-dijabete mellitus hija marda li matulha l-frixa ma tipproduċix biżżejjed ormon tal-frixa - l-insulina.
Bħala riżultat, hemm żieda fil-livell ta 'zokkor fid-demm. Din il-marda mhix suġġetta għat-trattament, imma jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tobba u tieħu mediċini speċjali, tista 'tistabbilizza l-kundizzjoni sa tali li persuna ma tħoss l-ebda skumdità affattu.
Rigward il-kors ta 'din il-marda, jinqalgħu ħafna mistoqsijiet b'mod kostanti. Waħda minnhom hija s-segwenti: huwa possibbli li tieħu x-xemx bid-dijabete?
Ix-xemx u d-dijabete
Kif tafu, kultant huwa diffiċli ħafna għal nies li jbatu minn din il-marda li jżommu l-livelli taz-zokkor tagħhom normali. Iżda f'livell ta 'temperatura għolja, tagħmel dan huwa saħansitra iktar diffiċli.
Ħafna nies b’tipi differenti ta ’dijabete għandhom ċerta sensittività għad-deni, kemm ġewwa kif ukoll barra.
Hemm evidenza kkonfermata li t-temperatura għolja tista 'żżid il-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm tal-bniedem.
Fis-sħana estrema, id-dijabetiċi huma bil-għatx minħabba li ġisimhom jitlef malajr l-umdità. Dan huwa dak li jwassal għal żieda fil-konċentrazzjoni ta 'zokkor fil-plażma. F’jum sħun ħafna, il-pazjent irid jixrob biżżejjed ilma nadif biex jevita telf ta ’umdità.
Huwa wkoll importanti ħafna li tevita sezzjonijiet tat-triq esposti għax-xemx. Huwa rrakkomandat li tidħol f'attivitajiet ta 'kuljum fil-bidu tal-ġurnata jew eqreb lejn it-tmiem tagħha, meta s-sħana tonqos kompletament.
Ħafna dijabetiċi ma jafux eżattament kif ir-reazzjoni ta 'ġisimhom għas-sħana. Dan għaliex ħafna minnhom għandhom dirgħajn insensittivi.
Huwa minħabba dan li jistgħu jipperikolaw ruħhom taħt ix-xemx maħruqa.
Xi pazjenti jħossu l-mument meta ġisimhom jibda jisħon iżżejjed, filwaqt li oħrajn ma jagħmlux. Il-mument meta t-temperatura tal-ġisem tibda tbatti hija akkumpanjata minn telqa ħafifa u sturdament.
Tinsiex li anke f’dan it-tieni jista ’jkun diġà suġġett għal xokk termali. It-tobba jirrakkomandaw fix-xhur l-aktar sħan tas-sajf li jżommu lura minn espożizzjoni fit-tul għax-xemx miftuħa. Id-dijabetiċi jistgħu jesperjenzaw l-hekk imsejħa eżawriment tas-sħana jew puplesija ferm aktar malajr. Dan minħabba li l-glandoli tal-għaraq tagħhom jikkuntrattaw perjodikament.
It-tobba jħeġġu lin-nies kollha bid-dijabete biex jissorveljaw kontinwament iz-zokkor fid-demm tagħhom. Wieħed m'għandux jinsa li s-sett ta 'prodotti meħtieġa (l-insulina u l-apparati) m'għandhomx ikunu esposti għal esponiment aggressiv tax-xemx. Dan jista 'jeqredhom. L-insulina għandha tinħażen biss fil-friġġ, u apparat speċjali f'post xott u skur.
Nista 'mmur il-baħar bid-dijabete?
Kulħadd għandu jkun jaf jekk jistgħux ikunu fuq il-bajja jew le.
Hemm diversi regoli ewlenin għan-nies bid-dijabete, li għandhom jiġu segwiti fis-sħana li tixxemaq:
- huwa importanti li tiġi evitata l-ikkunzar, billi espożizzjoni fit-tul għall-ġilda tista 'tikkawża żieda immedjata fil-livelli taz-zokkor;
- għandek bżonn iżżomm il-livell ta 'umdità fil-ġisem, tevita d-deidrazzjoni;
- Huwa rrakkomandat li tkun sportata kmieni filgħodu jew filgħaxija meta x-xemx tkun inqas aggressiva
- huwa importanti li tiċċekkja l-livell ta 'glukożju tiegħek kemm-il darba jkun possibbli;
- ma ninsewx li t-tibdiliet immedjati fit-temperatura jistgħu jaffettwaw ħażin il-kwalità tad-drogi u l-apparat għad-dijabetiċi;
- huwa importanti ħafna li jintlibsu biss ħwejjeġ ta 'kulur ċar magħmul minn drappijiet naturali li jistgħu jieħdu n-nifs;
- Evita l-eżerċizzju fl-arja;
- mhux irrakkomandat li timxi fuq art sħuna jew ramel mingħajr żraben;
- huwa importanti li jiġi assigurat li ma ssir l-ebda xemx;
- Abbuż eċċessiv ta 'kaffeina u alkoħol għandu jiġi evitat, minħabba li dan iwassal primarjament għal deidrazzjoni.
Għaliex le?
Biex twieġeb il-mistoqsija dwar jekk hux possibbli li tixrob ix-xemx fid-dijabete, huwa meħtieġ li tifhem f'iktar dettall l-effett tar-radjazzjoni ultravjola fuq il-ġisem ta 'dijabetiku.
Il-Vitamina D, li hija prodotta fil-ġisem taħt l-influwenza tar-raġġi ultravjola, għandha l-abbiltà li ttejjeb il-proċessi metaboliċi kollha eżistenti fil-ġisem, inkluż il-karboidrati.
U jekk tqis l-impatt pożittiv tax-xemx fuq il-burdata, il-kapaċità li taħdem u l-kundizzjoni ġenerali tas-sistema muskuloskeletali, allura tirrifjuta kompletament li tkun fix-xemx, ukoll.
Kif tafu, fil-preżenza tad-dijabete, ir-reazzjonijiet tas-sistemi kardjovaskulari u nervużi huma radikalment differenti min-norma. Għalhekk, l-iktar ħaġa importanti fuq vaganza tas-sajf hija l-osservanza tar-regoli eżistenti għal soġġorn sigur fuq il-bajja. Ir-ras għandha neċessarjament tkun protetta b'mod affidabbli mill-esponiment għax-xemx.
Tista 'tkun biss fix-xemx sal-ħdax ta' wara nofsinhar u wara s-sbatax ta 'filgħaxija. F'dan il-perjodu ta 'żmien l-iktar perikoluż, definittivament trid tkun f'kenn sikur mill-effetti negattivi tax-xemx aggressiva.
Imma huwa possibbli li tixrob id-dijabete tat-tip 2? Ir-risposta għal din il-mistoqsija tiftiehem: il-ħin permissibbli għall-espożizzjoni għax-xemx huwa ta 'mhux aktar minn għoxrin minuta.
Waqt l-ikkunzar jew l-għawm, trid tieħu ħsieb il-kundizzjoni tal-ġilda billi tapplikaha protezzjoni mix-xemx għalja bi filtru protettiv ta 'mill-inqas għoxrin. Għajnejn għandhom ukoll ikunu protetti minn nuċċalijiet skur.
Huwa importanti li wieħed jinnota li barefoot fuq ir-ramel huwa strettament ipprojbit. Jekk mill-inqas isseħħ ferita ħafifa fuq il-ġilda f'daqqa waħda, allura dan jirriżulta f'infezzjoni u fejqan pjuttost twil.
Il-ġilda ta 'l-estremitajiet għandha tkun protetta b'mod affidabbli mit-tnixxif u t-telf ta' umdità, għalhekk wara kull banju fl-ilma baħar, għandek tieħu banju u tapplika krema protettiva nutrittiva speċjali.
L-ikbar periklu għan-nies bid-dijabete huwa li jikkunsmaw ftit ilma f’perjodu daqshekk sħun.
Minħabba li t-telf ta 'umdità huwa ħafna iktar intens fis-sajf, dan il-fatt għandu jitqies u s-sitwazzjoni għandha tiġi kkoreġuta. L-ammont ta 'fluwidu kkunsmat kuljum għandu jkun ta' l-anqas żewġ litri. Barra minn hekk, tinsiex li trid tkun mingħajr gass.
Rakkomandazzjonijiet ta 'speċjalisti
Peress li ħafna pazjenti ma jafux jekk hux possibbli li wieħed jieħu x-xemx bid-dijabete tat-tip 2, it-tobba kategorikament ma jirrakkomandawx li jkunu fix-xemx miftuħa għal żmien twil.
Biex tipproteġi lilek innifsek, għandek tuża krema speċjali b'livell għoli ta 'protezzjoni tal-ġilda.
Pazjenti li jieħdu preparazzjonijiet tas-sulfonylurea għandhom iqisu l-fatt li din il-mediċina tista 'żżid is-sensittività għax-xemx. Għalhekk, huwa imperattiv li jittieħdu l-prekawzjonijiet kollha, b'mod partikolari biex tiġi limitata l-espożizzjoni regolari għax-xemx. Barra minn hekk, id-dijabete u l-ikkunzar huma affarijiet kompletament kompatibbli. L-iktar ħaġa importanti mhix li tkun espost għad-dawl ultravjola għal aktar minn ħmistax-il minuta, għax wara dan iż-żmien il-ġisem jibda jitlef b’mod intensiv fl-umdità, u l-livell taz-zokkor jonqos b’mod kostanti.
Barra minn hekk, inti trid tiċċekkja regolarment il-konċentrazzjoni tal-glukosju sabiex ma taqbiżx il-valur permissibbli. Ikollok bżonn tixrob iktar minn żewġ litri ta 'ilma kiesaħ purifikat kuljum - dan jgħin biex iżomm il-livell normali ta' umdità fil-ġisem ta 'dijabetiku.
Vidjows relatati
Film għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 2, li hija gwida fil-ġlieda kontra din il-marda:
Allura huwa possibbli li tixrob id-dijabete? It-tobba jirrakkomandaw li jkunu attenti immens waqt li jkunu fuq il-bajja. Id-dijabetiċi jistgħu jkunu fix-xemx biss jekk jiġu segwiti l-prekawzjonijiet ewlenin. Huwa importanti ħafna li jiġi assigurat li l-apparati u d-drogi dijabetiċi kollha disponibbli ma jkunux esposti għax-xemx diretta, għax dan jista 'jeqredhom. L-insulina u mediċini oħra għandhom jinħażnu biss fil-friġġ.
