Int m'intix se tiskanta lil ħadd bid-dijabete. Din hija marda komuni bħal din li għal ħafna nies hija n-norma.
Grazzi għal metodi innovattivi ta 'trattament, mediċini ġodda, ħafna tgħallmu jlaħħqu mad-dijabete u jgħixu ħajja sħiħa, iżommu pożizzjonijiet għoljin, iqattgħu ħin liberu attivament u jrabbu t-tfal.
Imma ma tistax tissorvelja fuq il-fatt li din il-marda hija normali. Tassew, issa mhux biss dawk il-fuq minn 45 sena huma morda, iżda wkoll żgħażagħ, anke tfal.
Meta tkun taf ir-raġunijiet, illum tista 'tieħu ħsieb li ma ġġibx ġismek fi stat kritiku meta z-zokkor jaqbeż in-norma. Kulħadd jista 'jiffranka lilhom infushom mill-obeżità, ma jissorveljax u jibda jiekol biss ikel bnin tad-dieta.
Pereżempju, l-ananas fid-dijabete tat-tip 2 jiġġieled tajjeb mal-marda u huwa utli f'kull sens. Il-kura regolari ta 'pressjoni għolja, il-monitoraġġ tal-istil ta' ħajja, iż-żieda ta 'attività fiżika fil-ħajja ta' kuljum u l-preservazzjoni ta 'l-istress huma l-aktar miżuri preventivi effettivi kontra d-dijabete.
Deskrizzjoni tal-Frott
L-ananas wasal lejn l-Ewropa minn pajjiżi sħan tropikali u issa huwa meqjus bħala Ħelwa vera. Fl-istess ħin, in-nutrizzjonisti qed jużawha attivament bħala suppliment utli għall-prodotti bażiċi tad-dieta.
Il-frott fih 12% karboidrati, li huma assorbiti perfettament mill-ġisem. L-indiċi glikemiku ta 'l-ananas frisk huwa 65.
Pjantazzjoni tal-ananas
Għalhekk, it-tweġiba għall-mistoqsija dwar jekk hux possibbli li tiekol ananas bid-dijabete mhix daqshekk sempliċi. Meta jkunu qed jippreskrivu, id-dijabetiċi għandhom bżonn ikunu jafu l-fatt li hemm ammont konsiderevoli ta 'sukrożju fosthom, u għalhekk tiekol frott għandha tkun limitata għal ċertu ammont. Fil-polpa tagħha hemm aċidi organiċi, vitamina C. utli Il-frott fih ħafna minerali, oligoelementi.
Ananas bħala prodott tad-dieta
L-ananas jintuża f'diversi dieti, din hija meqjusa bħala n-norma fin-nutrizzjoni għall-mard.
Minkejja l-fatt li dan huwa prodott pjuttost eżotiku, madankollu huwa spiss irrakkomandat għall-użu, minħabba l-proprjetajiet uniċi tiegħu, saturazzjoni bil-minerali u komponenti oħra utli.
Id-dieta, inkluż l-użu ta 'frott tropikali, ġeneralment tinvolvi aġġustament b'saħħtu tal-piż, li se jaffettwa b'mod benefiku l-ġisem kollu, jevita disturbi endokrinali.
L-ananas għandu effett riġenerattiv, kapaċi jfejjaq il-ġisem kollu, jaġixxi fuq is-sistema immuni. Nies b'saħħithom jeħtieġu li ma jħallux dan il-frott minn żmien għal żmien, u dan iġib bosta benefiċċji.
Benefiċċji ta 'l-użu
Il-frott huwa spiss użat minn nutrizzjonisti minħabba n-numru baxx ta 'kaloriji. Hija tgħin biex tkisser ix-xaħmijiet malajr mingħajr ma tittardjahom fil-ġisem, u tevita d-depożiti ħżiena għas-saħħa.
Bħala komponent li jaħarqu xaħam, l-ananas hija sempliċement indispensabbli. Imma biss jekk tittiekel filgħodu, qabel il-kolazzjon.
L-użu tas-sawm jikkontribwixxi għall-effett massimu tiegħu fuq il-ġisem. Fl-istess ħin, il-bromelain huwa assorbit sew - sustanza li tgħin biex tassorbi malajr l-ikel.
Għall-benefiċċji nutrittivi kollha tagħha, il-frott jintuża bħala parti mill-kożmetiċi biex joħolqu maskri tal-wiċċ naturali li jibred balzmi. Hija ananas li tneħħi t-tikmix żgħir, tippreserva mid-dehra ta 'oħrajn ġodda u hija aġent eċċellenti kontra t-tixjiħ.
L-ananas fih manganiż, li jaġixxi fuq il-metaboliżmu tal-proteini. Bosta esperti jissuġġerixxu li tibda dieta tal-ananas għal nies suxxettibbli għall-kanċer u diversi tipi ta 'neoplasmi.
Iċ-zokk tal-pjanta fih molekuli speċjali li jaġixxu fuq il-proteina tal-kanċer u jipprevjenuha milli tinfirex mal-ġisem kollu, u toqtol ċelloli ħajjin.
Minbarra li tipproteġi kontra l-kanċer, l-ananas jgħin biex jirkupra malajr minn mard infjammatorju, ifejjaq leżjonijiet fil-ġilda, feriti u infjammazzjonijiet.
Taħt l-istress, depressjoni severa fit-tul, huwa rrakkomandat li tiekol frott fi kwantitajiet konsiderevoli, peress li tipproduċi ormon importanti msejjaħ l-ormon "kuntentizza". Fejn huwa aħjar li tiekol prodott naturali milli teqred ġismek b'mediċini ta 'ħsara.
Kompożizzjoni
Għal bosta snin issa, it-tobba ilhom jistudjaw kompożizzjoni interessanti u unika ta 'l-ananas. Jinkludi bromelina, li hija meqjusa bħala sustanza pjuttost rari.Bromelain għandu kumpless ta 'enzimi utli li jaġixxu fuq id-diġestjoni, inaqqsu l-proteini, ix-xaħmijiet u jgħinu l-ikel jiġi assorbit bl-aħjar mod.
Il-biċċa l-kbira tal-frott hija l-bażi mdgħajfa li fiha jinstab is-sukrożju. Iżda l-frott għandu wkoll proteini, aċidu askorbiku u ċitriku, vitamini, aċidu nikotiniku u ħafna oligoelementi.
Il-polpa fiha potassju, kalċju, manjeżju, ħadid u minerali oħra li jarrikkixxu l-ġisem, isaħħu s-sistema immuni u jappoġġjaw il-proċessi vitali.
L-ananas fih żjut essenzjali, li mhux biss għandhom benefiċċji prattiċi, iżda jagħtu wkoll din ir-riħa speċifika pjaċevoli li tagħmel il-frott rikonoxxibbli. Ħafna drabi, minħabba din ir-riħa, il-frott huwa tant maħbub minn ħafna.
Propjetajiet ta 'fejqan
L-ananas huwa frott fit-togħma ħafna. Iżda minbarra l-fatt li jintuża f'ħafna platti bħala addittiv pikkanti Delicious, il-frott għandu ħafna proprjetajiet ta 'fejqan. Għalhekk, din għandha tintuża mhux biss fuq vaganzi kbar, iżda wkoll fil-ħajja ta 'kuljum, sabiex il-korp jirċievi kemm jista' jkun utli.
Propjetajiet tal-Ananas:
- issaħħaħ is-sistema immuni ġenerali, tipproteġiha milli tiddgħajjef u tinqered;
- jekk ġonot, muskoli iweġġgħu minn tagħbijiet qawwija kostanti jew minn nuqqas ta 'manjeżju, allura l-ananas jelimina l-uġigħ faċilment. Fl-istess ħin, jissatura l-muskoli bil-manjesju, u jagħmel tajjeb għan-nuqqas;
- il-prevenzjoni ta 'viruses, l-influwenza - speċjalment rilevanti għal tfal żgħar;
- Meraq frisk tal-ananas huwa prevenzjoni tal-puplesija unika. Se tnaddaf il-bastimenti ta 'staġnar u depożiti ta' kolesterol. Jekk tuża l-ananas b'mod kostanti, tista 'tikseb effett eċċellenti u żżomm il-bastimenti f'forma eċċellenti, imnaddfa minn kull tip ta' akkumulazzjoni ta 'ħsara;
- jipproteġi kontra l-edema, ineħħi l-ilma żejjed, jgħin lill-kliewi jlaħħqu mal-ipproċessar u l-eskrezzjoni tal-awrina. Huwa użat ħafna f'insuffiċjenza tal-kliewi u mard ieħor ta 'dawn l-organi;
- infjammazzjoni ta 'natura differenti. Bi pnewmonja u tonsillite - dan huwa rimedju folkloristiku indispensabbli. Tużax antibijotiċi li jmorru għall-agħar u jdgħajfu l-funzjonijiet protettivi tas-sistema immuni. Jekk il-marda tista 'titfejjaq mingħajr l-użu ta' mediċini b'saħħithom, ta 'min tużaha. Barra minn hekk, l-ananas jikkontribwixxi għal fejqan ta 'malajr u jgħin biex jirrestawra tessuti bil-ħsara kemm jista' jkun malajr;
- it-tisħiħ tas-sistema nervuża, il-memorja. Nutrizzjoni eċċellenti tal-moħħ u tipproteġi l-qalb minn patoloġiji
- jintuża kontra l-ipertensjoni, minħabba li tbaxxi parzjalment il-pressjoni. Isaħħaħ il-ħitan tal-vini u l-vini tad-demm, u ma jippermettilhomx jespandu u jidħlu fi stat ta 'uġigħ. Mhux possibbli varji mal-ananas;
- Effett ta 'benefiċċju fuq id-diġestjoni, anke meta tiekol ikel tqil waqt festa.
Id-dożaġġ korrett tal-frott
Wara serje ta 'studji, speċjalisti sabu li bid-dijabete, l-ananas jista' jiġi kkunsmat, minkejja l-fatt li fih ħafna zokkor u enzimi karboidrati.
Imma m'għandekx tabbuża mill-frott, għandek tiekol bil-mod, mingħajr "fanatiżmu" u overeating.
Fid-dijabete mellitus, huwa aħjar li tillimita t-trattament għal rimedju folkloristiku, sabiex użu moderat ta 'dan ikun tassew ta' benefiċċju u mhux ta 'ħsara.
Il-moderazzjoni biss jista 'verament ikollha effett ta' benefiċċju fuq is-saħħa ta 'persuna bid-dijabete. Jekk tagħmel overdo, tista 'saħansitra tagħmel ħsara billi tgħolli z-zokkor fid-demm.
Ammont żgħir ta 'frott kull ftit jiem jappoġġja korp imdgħajjef, jaġixxi fuq l-irkupru tiegħu u jipproteġi mill-iżvilupp tal-patoloġija.
Il-pazjent ġeneralment iħoss immedjatament dan l-appoġġ, hekk kif jibda jħoss ħafna aħjar minn qabel.
Minkejja d-dożaġġ limitat, ma ta 'min jieqaf mill-ananas, peress li jaġixxi flimkien.
Ħafna drabi d-dijabete "tkaxkar" firxa sħiħa ta 'mard problematiku, bħal mard tal-qalb u tal-vini, demm oħxon wisq, disturbi diġestivi, dgħajjef tal-kliewi.
Id-dijabete taffettwa b’mod negattiv id-dehra, meta l-ġilda u x-xagħar jisparixxu, jitilfu l-elastiċità. Iżda l-ananas jista 'jsaħħaħ il-kundizzjoni ġenerali u jipprevjeni li ħafna minn dawn il-mard milli jiżviluppaw. Dan jgħin biex jerġa 'jġib id-diġestjoni, itejjeb il-funzjonament tal-istonku, ineħħi nefħa minħabba l-effett dijuretiku tiegħu. L-immunità tiżdied b'mod sinifikanti, ir-riskji li jinqabad il-virus jonqsu.
Kif tiekol frott?
Tista 'tiekol ananas fil-forma naturali tagħha, tagħmel ukoll meraq frisk jew tixtri ikel fil-laned.
L-iktar utli huwa prodott frisk li ma kienx soġġett għal togħlija, togħlija jew vulkanizzazzjoni.
Fih is-sustanzi utli kollha li fi prodott fil-laned m'għadhomx għandhom tali effett.
Jekk nitkellmu dwar meraq, allura huwa aħjar li tħejjihom lilek innifsek, mingħajr addittivi addizzjonali. Huwa rakkomandabbli li ma żżidx zokkor magħhom, peress li l-frott innifsu huwa saturat bis-sukrosju.
Vidjows relatati
Dwar l-effetti pożittivi ta 'l-ananas fuq il-kundizzjoni tad-dijabetiċi:
L-ananas għandu effett pożittiv fuq is-sistema diġestiva. Imma jekk hemm ulċera fl-istonku jew fl-imsaren, l-ananas m'għandux jittiekel, peress li jista 'jġib ħsara biss. L-aċidi li jinsabu fiha jaffettwaw b'mod negattiv formazzjonijiet ulċerattivi u jistgħu jaggravaw din il-marda. Għalhekk, in-nies li ġew ikkurati minn qabel għal ulċera ta 'organi interni għandhom ikunu attenti dwar dan il-frott u, fi kwalunkwe każ, jikkonsultaw tabib qabel l-użu.
