Kemm jgħixu nies bid-dijabete

Id-Dijabete mellitus hija patoloġija endokrinali li tinstema ’għal ħafna nies. Din il-marda teħtieġ konċentrazzjoni kostanti, attenzjoni bir-reqqa għal saħħtek, attività, nutrizzjoni. Sfortunatament, huwa impossibbli li tfejjaq il- "marda ħelwa" fl-istadju preżenti, iżda li tinkiseb stat ta 'kumpens huwa l-kompitu ewlieni ta' kull dijabetiku.

Meta tiltaqa 'ma' marda, mijiet ta 'mistoqsijiet jinqalgħu dwar kemm huwa jgħix bid-dijabete, x'inhu l-istil ta' ħajja tal-pazjent, x'għandek tipprepara għalih u kif tibni l-pjanijiet ta 'kuljum tagħhom. Dawn il-kwistjonijiet kollha huma diskussi aktar tard fl-artikolu.

Dejta ta ’statistika

Kull sena, gruppi ta ’popolazzjoni għandhom jgħaddu minn eżami mediku. Dan huwa eżami preventiv tal-istat tal-ġisem sabiex jipprevjeni u jsib mard fi stadju bikri tal-iżvilupp. Kull sena, il-livell ta 'gliċemija tal-pazjent huwa eżaminat biex tiċċara l-preżenza tad-dijabete. Id-dejta kollha tar-riżultati hija rreġistrata fl-istatistika ġenerali.

Huwa maħsub li l-ħajja ta 'persuna b' "marda ħelwa" hija 2.5 darbiet iqsar minn nies oħra. Din hija marda tat-tip 1 (tiddependi mill-insulina). Id-dijabete mellitus tat-tip 2 (mhux dipendenti fuq l-insulina) għandha numru inqas - 1.3 darbiet.

L-istatistiċi jikkonfermaw li d-dijanjosi inizjali tal-marda tat-tip 1, ikkonfermata fil-perjodu sa 33-35 sena, tippermetti lill-pazjenti jgħixu mhux aktar minn 55 sena. Madankollu, dijanjosi f'waqtha u konformità stretta mar-rakkomandazzjonijiet tal-endokrinologu li qed jikkuraw iżidu l-għomor ta 'ħajja b'10-15-il sena oħra.

Statistika dwar l-imwiet fl-isfond tal- "marda ħelwa"

L-istatistika li ġejja:

• tnaqqis ta '24% fil-mortalità minn patoloġija dipendenti mill-insulina meta mqabbel ma' l-1965;
• tnaqqis fil-perċentwali ta 'mwiet b'komplikazzjonijiet akuti tal-marda b'37%.

Fatturi li Jaffettwaw il-Qasam tal-Ħajja

Id-dijabete mellitus hija endokrinopatija, li sseħħ bħala riżultat ta ’produzzjoni insuffiċjenti ta’ l-ormon ta ’l-insulina jew ta’ ksur ta ’l-azzjoni tiegħu. L-ammont ta 'sustanza attiva għall-ormoni fil-ġisem tiddependi fuq il-possibbiltà li l-glukożju jiġi ttrasportat lejn iċ-ċelloli u t-tessuti biex tipprovdihom bl-enerġija.

Bl-iżvilupp tal- "marda ħelwa" ammont sinifikanti ta 'zokkor jibqa' fid-demm, u ċ-ċelloli u t-tessuti jesperjenzaw ġuħ fl-enerġija. Il-progressjoni tal-patoloġija tikkawża tibdil fil-vini tal-kliewi, l-għajnejn u l-moħħ. Barra minn hekk, tiżviluppa insuffiċjenza tal-kliewi, enċefalopatija, għama, nuqqas ta 'piż, ulċeri trofiċi u gangrena ta' l-estremitajiet baxxi, u dan iwassal għal diżabilità.

Bidliet bħal dawn fil-ġisem jispjegaw għaliex l-adulti morda u t-tfal jgħixu ħajja iqsar minn nies b'saħħithom.

Barra minn hekk, il-ħajja bid-dijabete hija mdgħajfa minn:

• pressjoni tad-demm għolja;
• kolesterol għoli;
• piż tal-ġisem patoloġiku (fl-isfond tat-tieni tip ta ’marda).

Gruppi ta ’riskju

Id-dijabete sseħħ fl-isfond ta ’predispożizzjoni ġenetika, madankollu dan il-fattur waħdu mhuwiex biżżejjed. Sabiex il-marda tidher, persuna trid tkun f'żona ta 'riskju akbar. Dawn jinkludu l-gruppi ta ’popolazzjoni li ġejjin:

• tfal u adolexxenti;
• persuni li jabbużaw mill-alkoħol;
• nies li jpejpu;
• li jkollu proċessi infjammatorji tal-frixa;
• dawk li għandhom qraba morda;
• persuni li l-istil ta 'ħajja b'saħħtu huwa meqjus bħala xi ħaġa assurda (jippreferu dieta ħżiena għas-saħħa, livell baxx ta' attività fiżika).

Ikel mormi + alkoħol + piż żejjed + stil ta 'ħajja inattiv = riskju għoli ta' dijabete

Għal tfal u adolexxenti, l-ewwel tip ta 'marda hija karatteristika. Il-kundizzjoni tagħhom teħtieġ amministrazzjoni ta 'kuljum ta' l-insulina bħala trattament ta 'sostituzzjoni. F'dan il-każ, jistgħu jseħħu l-problemi li ġejjin:

• Il-marda mhijiex iddijanjostikata immedjatament, iżda diġà fl-istadju meta aktar minn 80% taċ-ċelloli tal-apparat insulari imutu.
• Ġenituri ta 'ħafna tfal mhux dejjem jistgħu jikkontrollaw l-istil ta' ħajja tat-tfal tagħhom. In-nutrizzjoni fl-iskola, injezzjonijiet possibbli mitlufa ta 'mediċina ormonali, attività fiżika, zokkor fid-demm u reazzjonijiet oħra fl-imġieba tal-ħajja ta' kuljum huma injorati.
• Għat-tfal, ħelu, muffins, ilma frizzanti huma l-aħjar goodies. Adoloxxenti jifhmu l-projbizzjonijiet, iżda għat-tfal iżgħar, ir-rifjut ta 'dawn il-prodotti huwa diffiċli biex tittollera.

Kemm jgħix ma 'tip ta' marda li tiddependi mill-insulina

Din il-forma tal-marda hija kkaratterizzata mill-ħtieġa ta 'injezzjoni ta' kuljum ta 'l-ormon ta' l-insulina. Taqbeż id-doża li jmiss, tintroduċi l-mediċina fl-ammont ħażin, li tirrifjuta li tiekol wara l-injezzjoni huma kollha fatturi li jipprovokaw l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet akuti u kroniċi tal-patoloġija.

Djarju li jimmonitorja waħdu - il-ħila li tirreġistra dejta dwar mediċini injettati u kampjun tar-rutina ta 'kuljum tal-pazjent

Huwa importanti li ssegwi l-iskema u d-dożaġġ għat-terapija bl-insulina, biex twettaq korrezzjoni tan-nutrizzjoni, biex tosserva l-frekwenza ta 'l-ikel u l-konsum ta' kaloriji kuljum. Hija meħtieġa wkoll attività fiżika xierqa. Huma kapaċi jnaqqsu z-zokkor fid-demm, iżidu l-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli u t-tessuti periferali, u jistimulaw il-frixa.

Il-konformità xierqa mar-rakkomandazzjonijiet tippermetti lill-pazjenti b'dijabete mellitus tat-tip 1 jgħixu fit-tul - madwar 30 sena mid-data tal-konferma tad-dijanjosi.

Ċiklu tal-ħajja b'patoloġija mhux indipendenti mill-insulina

Djarju Awto-Monitoraġġ Dijabetiku

Id-dijabete tat-tip 2 hija ħafna iktar komuni minn forom oħra tal-marda. Huwa ddijanjostikat f'75-80% tal-każijiet kliniċi. Bħala regola, il-marda taffettwa n-nies wara 45 sena. Fl-isfond tal-patoloġija, l-analizzatur viżwali, il-vini tal-kliewi u l-estremitajiet baxxi, is-sistema nervuża ċentrali u periferali, u l-qalb ibatu.

L-istatistiċi jikkonfermaw li n-nies bid-dijabete tat-tip 2 jgħixu biżżejjed. Iċ-ċiklu tal-ħajja tagħhom jitnaqqas biss minn 5-7 snin. Il-kawża ewlenija tal-imwiet huma kumplikazzjonijiet kroniċi li jistgħu jwasslu għal diżabilità.

Kif tgħix ħajja sħiħa?

Barra minn hekk, huma kkunsidrati l-passi ewlenin, u wara dan il-pazjent jirċievi tweġiba għall-mistoqsija dwar kif jgħix bid-dijabete.

Il-Pass numru 1 Eżami mediku

Huwa importanti li tagħżel speċjalista kwalifikat li jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-kundizzjoni patoloġika. Wara eżami komprensiv, il-pazjent ikollu l-opportunità li jirrevedi t-trattament li jkun qed isir f'dan l-istadju, biex jistma l-istat ta 'kumpens. Barra minn hekk, f'istituzzjonijiet mediċi speċjalizzati hemm skejjel tad-dijabete li fihom iwieġbu mistoqsijiet frekwenti u jiddiskutu bidliet fl-istil ta 'ħajja u fin-nutrizzjoni.

Numru 2 pass. Dieta tajba

Wara li t-tabib jikkonferma l-preżenza tal-marda, huwa għandu jispjega lill-pazjent li l-istil ta 'ħajja bid-dijabete huwa kkunsidrat korrett. Menu individwali, korrezzjoni tad-dieta huma diskussi. It-tabib jista 'jagħtik parir biex ikollok djarju personali dwar in-nutrizzjoni, li jiġbor dejta dwar l-indiċi glikemiku u ta' l-insulina ta 'l-ikel, riċetti fit-togħma u tajbin, u l-aktar importanti siguri.

Il-pazjent irid jitgħallem jagħti attenzjoni lit-tikketti li hemm fuq il-prodotti, iqis il-kontenut ta 'kaloriji, il-proporzjon ta' proteini, lipidi u karboidrati, se jimmaniġġja l-ġurnata tiegħu sabiex ikun hemm l-opportunità li tiekol bis-sħiħ tliet darbiet u tagħmel tliet ikliet żgħar bejn l-ikliet prinċipali.

Souffle tal-baqta - eżempju tal-ikla ħafifa b '"marda ħelwa"

Numru 3. Esplora liema ikel huma kkunsidrati b'saħħithom u liema minnhom jillimitaw.

Il-menu jinkludi prodotti li jkunu utli mhux biss għal nies morda, iżda wkoll għall-qraba b'saħħithom tagħhom. Eżempju ta 'prodotti rrakkomandati:

• platti tad-dqiq tal-qamħ sħiħ;
• ħaxix u frott;
• prodotti tal-ħalib b'kontenut ta 'xaħam medju u baxx;
• varjetajiet dgħif ta 'ħut u laħam;
• ħelu u xaħmijiet fi kwantitajiet żgħar;
• ħwawar (kannella, żagħfran, imsiemer tal-qronfol).

Pass numru 4. Kontroll tal-bilanċ tal-ilma

Huwa importanti li tikkonsma 1.5-2 litri ta 'ilma pur kuljum. Tista 'tinkludi tè aħdar, meraq friska mbuttat, ilma minerali mingħajr gass fid-dieta. Huwa aħjar li tillimita l-kafè, iżda l-użu tiegħu flimkien mal-ħalib huwa permess. Ta 'min jieqaf ix-xorb alkoħoliku, speċjalment cocktail ħelu.

Numru 5 tal-Pass. Tajjeb permess

"Kif tgħix bid-dijabete? Wara kollox, ma tista 'tiekol prattikament xejn" - dawn il-frażijiet jistgħu jinstemgħu minn dawk il-pazjenti li tgħallmu dwar il-marda tagħhom għall-ewwel darba. Tassew, huwa aħjar li tirrifjuta muffin u ħelu, iżda mhux il-ħlewwa kollha huma kkunsidrati projbiti. Tista 'taffordja:

• kuċċarina ta 'għasel;
• ġamm tad-dar mingħajr zokkor;
• diversi flieli ta 'ċikkulata naturali sewda;
• ġulepp ta 'l-aġġru;
• jogurt naturali;
• numru żgħir ta 'ġewż.

Pass 6. Sport

L-attività fiżika hija prerekwiżit għal stil ta 'ħajja b'saħħtu għal pazjenti b'endokrinopatija. Għalliem tat-terapija fiżika jagħżel sett individwali ta 'eżerċizzji. Huwa importanti li wieħed jilgħab l-isports b'kontroll kontinwu tal-glukosju fid-demm, billi l-qbiż taċ-ċifri ta '14 mmol / l huwa kontra-indikazzjoni anke għal mixjiet attivi. Joga, ċikliżmu, għawm, skiing b'livelli moderati taz-zokkor fid-demm huma permessi.

Numru 7 ta 'Pass. Konformità mar - rakkomandazzjonijiet dwar it - trattament tad - drogi

It-tabib li jattendi jagħżel l-iskema u d-dożaġġ tal-mediċini. Il-ksur tal-kors tat-terapija bl-insulina u t-teħid ta 'mediċini li jbaxxu z-zokkor huwa fattur li jipprovoka l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet tal-marda.

Minbarra t-terapija ewlenija, speċjalista jista 'jippreskrivi kumplessi ta' vitamini, addittivi attivi. B'deċiżjoni indipendenti biex tieħu fondi bħal dawn, trid tinforma lill-endokrinologu tiegħek dwar dan.

Numru 8 tat-tarġa. Appoġġ għall-maħbubin

Huwa importanti għall-pazjent li jkun jaf li mhux qed jiġġieled marda formidabbli nnifsu, li l-ħbieb u l-qraba tiegħu jappoġġjawh. Mhuwiex permess li jaħbi l-preżenza ta 'patoloġija, minħabba li jista' jasal mument meta dijabetiku jeħtieġ kura ta 'emerġenza. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, il-maħbubin jafu l-algoritmu ta 'azzjonijiet meħtieġa.

L-appoġġ tal-maħbubin jiżgura l-paċi tal-moħħ

Numru 9 tal-pass. Rutina kuljum u torqod

Huwa importanti li jkollok mistrieħ tajjeb bil-lejl. Għandu jdum aktar minn 7 sigħat, sabiex il-ġisem ikollu ħin biex jirrilassaw, u s-sistema nervuża ċentrali - tirkupra. Barra minn hekk, mistrieħ xieraq jgħin biex inaqqas iċ-ċifri patoloġikament għoljin ta 'gliċemija.

Il-ħajja b'marda mhix daqshekk ta 'biża' kif tidher l-ewwel daqqa t'għajn. Huwa importanti li twaqqaf lilek innifsek għal mumenti pożittivi, tgawdi kuljum, tagħmel l-affarijiet tas-soltu tiegħek. M’hemmx għalfejn tiċħad lilek innifsek il-passatemp favorit tiegħek: tmur fit-teatru, għal kunċert jew sempliċement għal kafetterija. Għandek tkun taf li persuna kapaċi tikkontrolla l-mard tagħha, huwa importanti biss li tkun trid tagħmel dan.