Id-dijabete mellitus hija marda serja li ħafna drabi tkun akkumpanjata minn kumplikazzjonijiet varji. Biex tevita l-okkorrenza tagħhom, huwa rrakkomandat mhux biss li tieħu mediċini b'mod kostanti, iżda wkoll biex twettaq xi manipulazzjonijiet li jipprovdu titjib fil-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent. Riżultat tajjeb ħafna huwa massaġġi għad-dijabete. U huwa preċiżament dwar kif se tesegwixxi kif suppost u kif huwa utli li aħna niddiskutu issa.
Il-benefiċċji ta 'massaġġi għad-dijabete
Biex tifhem għaliex il-massaġġi huma utli għad-dijabete, trid tgħid ftit kliem dwar x'jiġri fil-ġisem bl-iżvilupp ta 'din il-marda. Meta persuna tibda tiżviluppa d-dijabete, huwa jkollu livell elevat taz-zokkor fid-demm. Iż-żieda tagħha hija dovuta għan-nuqqas ta 'insulina li jiġi fl-isfond ta' frixa indebolita (dijabete tat-tip 1) jew fl-isfond ta 'tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina (dijabete tat-tip 2).
Ukoll, minħabba livelli elevati ta 'zokkor fid-demm, il-proċess ta' riġenerazzjoni tal-ġilda jiġi mħarbat. Kwalunkwe feriti u brix ifejqu għal żmien twil u jistgħu jiffurmaw ulċeri trofiċi, li huma mimlija bl-iżvilupp tal-gangrena. Is-sistema vaskulari wkoll ma tmurx mingħajr attenzjoni. Il-ħitan tal-vini tad-demm jitilfu l-elastiċità tagħhom, isiru fraġli u fraġli. Dan jikkawża żieda frekwenti fil-pressjoni tad-demm, tfixkil tal-valvi u żvilupp ulterjuri tal-vini varikużi, l-okkorrenza ta 'staġnar u emboli, li s-separazzjoni tagħhom f'90% tal-każijiet twassal għall-mewt.
Metaboliżmu imdgħajjef u ċirkolazzjoni fqira tad-demm spiss jipprovokaw l-iżvilupp ta 'proċessi patoloġiċi fil-kliewi u fil-fwied, u jikkawżaw kumplikazzjonijiet bħal nefropatija dijabetika, ċirrożi, eċċ.
Tista 'tipprevjeni l-iżvilupp ta' dawn il-kumplikazzjonijiet kollha bl-għajnuna ta 'massaġġi.
Metodoloġija magħżula b'mod korrett għall-implimentazzjoni tagħha tipprovdi:
- aċċellerazzjoni tar-riġenerazzjoni tal-ġilda;
- ċirkolazzjoni mtejba tad-demm;
- aċċelerazzjoni ta 'proċessi metaboliċi;
- ir-restawr tas-sistema limfatika, li tgħin fl-eliminazzjoni tal-edema;
- il-prevenzjoni tal-istaġnar fil-bastimenti;
- ton miżjud tal-ħitan vaskulari;
- rilassament fil-muskoli u konduzzjoni ta 'truf tan-nervituri.
Il-massaġġi jgħin biex jevita l-iżvilupp ta 'ħafna kumplikazzjonijiet tad-dijabete
Meta wieħed iqis dawn il-proprjetajiet utli kollha tal-massaġġi, id-dijabetiċi huma rrakkomandati li jagħmluh mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa. Madankollu, għandu jitwettaq b'mod korrett u preferibbilment minn speċjalista kwalifikat. Imma jekk dan mhux possibbli, tista 'tagħmel dan lilek innifsek, il-ħaġa ewlenija hija li ssegwi r-regoli kollha għall-implimentazzjoni tagħha u tieħu kont ta' kontra-indikazzjonijiet.
Kontra-indikazzjonijiet
Minkejja l-fatt li l-massaġġi huma utli ħafna għad-dijabetiċi, għandu kontra-indikazzjonijiet tiegħu stess, li fil-preżenza tagħhom ma għandux jitwettaq, għax dan jista 'jikkawża deterjorazzjoni qawwija fil-benesseri. Dawn jinkludu l-kundizzjonijiet u l-mard li ġejjin:
- anġjopatija ma 'patoloġiji trofiċi severi;
- perjodu ta 'aggravar ta' mard kroniku konkomitanti;
- aggravar tal-artropatija;
- ipergliċemija;
- ketoacidosis;
- ipogliċemija.
Tekniki tal-massaġġi
Hemm ħafna vidjows fuq l-Internet li jiddeskrivu kif timmassaġġja dijabetiċi. U jekk twettaqha lilek innifsek, kun żgur li tħares lejhom, peress li biss b'dan il-mod tista 'tara viżwalment kif twettaq ċerti azzjonijiet b'mod korrett. Bħala regola, massaġġi terapewtiċi għad-dijabete jinkludu l-movimenti u t-tekniki li ġejjin.
Jibqat
L-iktar element importanti u sempliċi tal-massaġġi. Jippermetti lil persuna tirrilassa u tikkalma, u dan iżid l-effiċjenza ta 'l-azzjonijiet li ġejjin. Huwa importanti ħafna li meta tlaqqa 'l-id tat-terapista tal-massaġġi tiżżerżaq fuq il-ġilda, u mhux tagħfas fuqha. Biex tagħmel dan, huwa rrakkomandat li tuża diversi kremi jew żjut xaħmin.
Huwa impossibbli li twettaq massaġġi mingħajr żejt jew krema, peress li dan iwassal għal ħsara fil-ġilda
Tħakkik
Dawn itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jaċċelleraw il-proċessi ta 'riġenerazzjoni. Meta twettaq dan il-moviment, l-idejn tal-masseur jimxu l-oqsma tal-ġilda.
Kneading
Għandu effett toniku fuq il-ġisem. Fid-dijabete, huwa importanti ħafna li twettaq dan il-moviment fuq ir-riġlejn, peress li dan jipprovdi titjib fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm tagħhom.
Vibrazzjoni
Teknika kkumplikata li hija soġġetta biss għal masseurs professjonali. Jekk il-massaġġi jitwettqu b'mod indipendenti, allura massager speċjali tas-sieq jgħin biex iwettaq dan il-moviment.
Bobbing
Din l-azzjoni titwettaq mill-kustilji tal-pali jew tal-ponn. Il-moviment għandu joqgħod attent u ma jikkawżax uġigħ lill-pazjent.
Massaġġi tas-saqajn u s-saqajn
Il-massaġġi bis-saqajn huma utli ħafna għas-sieq dijabetika. Jipprovdi ċirkolazzjoni mtejba tad-demm fir-riġlejn u jipprevjeni l-okkorrenza ta 'aktar kumplikazzjonijiet. Qabel ma jwettaqha, il-pazjent għandu jieħu banju tas-saqajn (l-ilma għandu jkun f'temperatura medja). Huwa meħtieġ mhux biss għall-iġjene, iżda wkoll għall-muskoli tas-saqajn biex jirrilassaw.
Wara l-banju tas-saqajn, il-wiċċ tas-saqajn u s-saqajn għandhom jitbattlu b'xugaman u applika żejt fuqhom. Il-moviment irid jibda mir-riġel t'isfel lejn l-irkoppa. Għandhom ikunu jiżżerżqu. Ftakar, timmassaġġja l-fossa popliteali fl-ebda każ!
Punti fuq is-saqajn li għandhom jingħataw attenzjoni speċjali meta tkun qed twettaq massaġġi terapewtiċi
Il-massaġġi għandhom jibdew bit-tħin, u wara jkollok bżonn tipproċedi bla xkiel għall-għaġna. L-għaġeb għandu jkun mhux biss għoġġiela, iżda wkoll swaba. Għandha tingħata attenzjoni partikolari lill-għeruq u l-ispazji intermuskolari, peress li huwa f'dawn iż-żoni li ċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija disturbata primarjament fid-dijabete. Iż-żona tal-għarqub lanqas ma tista 'tiġi injorata. Huma togħrok, u mbagħad għafsa b'subgħajk.
Il-movimenti kollha waqt il-massaġġi għandhom isiru b’forza moderata. Il-pazjent m'għandux iħossu sensazzjonijiet ta 'uġigħ jew spjaċevoli matul is-sessjoni. Sabiex jinkisbu effetti massimi, massaġġi sieq waħda għal 10-15-il minuta.
Massaġġi bil-frixa
Peress li l-glandola tal-frixa hija mfixkla fid-dijabete, biex tevita aktar progressjoni tal-marda u kumplikazzjonijiet, huwa meħtieġ li timmassaġġja regolarment dan l-organu. Madankollu, waqt aggravar tal-pankreatite, ma jistax jitwettaq.
Il-massaġġi tal-frixa jsiru fuq daharek bl-irkopptejn mgħawġa f'angolu ta '90 grad u jinkludi l-movimenti li ġejjin:
Ġinnastika għal kull dijabetiku kuljum- In-nifs profond u n-nifs iżommu. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li tiġbed fl-istonku kemm jista 'jkun u għad-detriment ta' "tlieta" exhale u tirrilassa.
- Nifs profond u "inflazzjoni" ta 'l-addome. Fil-prinċipju, iċ-ċaqliq tal-kliewi huwa l-istess bħal dak ta 'qabel, f'dan il-każ biss l-istonku m'għandux jinġibed, iżda "minfuħ" kemm jista' jkun.
- Biex twettaq dan il-moviment, għandek bżonn suletta tat-terri u ballun tat-tennis. Il-ballun għandu jitqiegħed fil-kalzetta u jkun ippressat sew mal-ġisem fir-reġjun tal-ipokondriju tax-xellug. Meta tispira, iġbed l-istonku tiegħek waqt li tagħmel movimenti tal-ballun ċirkulari. Waqt l-ispirazzjoni, il-muskoli addominali għandhom jiġu llaxkati, u l-pressjoni fuq il-frixa għandha titnaqqas b'ballun.
Massaġġi bil-frixa
Dan il-massaġġi jipprovdi prevenzjoni ta 'infjammazzjoni tal-frixa, li hija utli ħafna għad-dijabete. Iżda għandu jkun innutat li l-implimentazzjoni tagħha trid neċessarjament isseħħ biss wara li jitkejjel il-livell taz-zokkor fid-demm. Jekk huwa elevat, il-massaġġi għandhom jittardjaw sakemm jiġu normalizzati.
Dijabete kumpensata u massaġġi
Għal dijabete kumpensata, il-massaġġi huma ta 'benefiċċju wkoll. Iżda ma 'dan it-tip ta' mard, din għandha titwettaq b'attenzjoni kbira, peress li kwalunkwe stress intens jista 'jikkawża l-iżvilupp ta' ipogliċemija jew ipergliċemija. Minħabba dan, il-massaġġi għad-dijabete kumpensata għandhom isiru biss wara konsultazzjoni mat-tabib.
Barra minn hekk, ma 'dan it-tip ta' mard, il-massaġġi jridu neċessarjament jiġu kkombinati ma 'terapija ta' eżerċizzju (terapija ta 'eżerċizzju). Dan mhux biss jinnormalizza z-zokkor fid-demm, iżda wkoll inaqqas ix-xaħam tal-ġisem, li se jtejjeb b’mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-pazjent. Terapija ta 'eżerċizzju u massaġġi għal dijabete dikompensata għandhom isiru taħt is-superviżjoni stretta ta' speċjalista.
Ftakar li d-dijabete hija marda serja, li hija kompletament impossibbli li teħles. Madankollu, dan ma jfissirx li matul l-iżvilupp tagħha persuna jkollha għalfejn taqa 'għal dejjem mill-mod ta' ħajja tas-soltu tagħha. Dijabetiku jista 'faċilment iwassal ħajja sħiħa jekk huwa dejjem isegwi r-rakkomandazzjonijiet ta' tabib u jwettaq massaġġi terapewtiċi regolarment.
