Kalkolu tal-grad ta 'l-obeżità skond l-indiċi tal-massa tal-ġisem

L-obeżità hija problema moderna moderna. Minħabba dan, mhux biss id-dehra ta 'persuna tmur għall-agħar, iżda wkoll is-saħħa tiegħu.

Għalhekk, trid tkun taf kif tipprevjeni l-formazzjoni tagħha, kif ukoll issir taf meta l-piż jitqies bħala normali, u meta l-indikaturi tagħha jaqbżu n-norma.

Kawżi ta 'Piż Żejjed

Mara hija aktar probabbli li tbati minn liri żejda, peress li ġisimhom huwa aktar suxxettibbli għas-sett tagħhom.

Il-ħila li toqgħod tifel tikkontribwixxi wkoll għal dan, peress li l-fetu għandu jkun protett minn saff xaħmi.

Iżda dan ma jfissirx li l-problema ma taffettwax lill-irġiel. Din il-patoloġija hija mifruxa, li hija kkawżata mill-karatteristiċi tal-ħajja tan-nies moderni.

Il-fatturi ewlenin li jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta 'xaħam żejjed huma:

• ikel żejjed (speċjalment ikel b'ħafna kaloriji rikki f'karboidrati);
• Karatteristiċi metaboliċi;
• eredità;
• nuqqas ta ’attività fiżika;
• mard tas-sistema endokrinali;
• l-użu ta 'mediċini ormonali;
• nuqqas ta 'konformità mad-dieta (jiġifieri li tiekol f'ħinijiet differenti jew li tikkonsma porzjonijiet kbar wisq, minħabba r-rarità ta' ikliet);
• abbuż tal-alkoħol
• ħafna stress;
• disturbi fl-irqad

Dawn il-karatteristiċi kollha flimkien u individwalment jistgħu jwasslu għal żieda fin-numri fuq l-iskali. Jekk il-kawża mhix stabbilita f'waqtha u l-effett tagħha ma jiġix newtralizzat, dan il-proċess jista 'jilħaq proporzjonijiet katastrofiċi.

Kif tiddetermina l-grad ta 'l-obeżità?

Ħafna ma jikkunsidrawx il-milja tal-marda, speċjalment fir-Russja - minħabba opinjonijiet tradizzjonali. Imma, skont id-dejta medika, in-nies bl-obeżità huma aktar probabbli li jbatu minn diversi mard, li l-okkorrenza tagħhom tikkontribwixxi għal piż żejjed. Minħabba li l-piż żejjed, diżordnijiet metaboliċi, problemi fil-ġogi, dijabete mellitus tat-tip 2. eċċ., Għalhekk għandek tkun taf liema piż huwa normali u liema indikaturi jindikaw riskju akbar.

Id-dehra ta 'eċċessi fil-biċċa l-kbira tal-każijiet hija dovuta għal fatturi ereditarji u karatteristiċi nutrittivi. 5% biss tal-persuni bil-milja jsofru minnha minħabba disturbi endokrinali. Iżda t-tnejn huma problema.

Huwa wkoll importanti li ssir distinzjoni bejn il-kunċetti ta '"obeżità" u "piż żejjed."

Il-piż żejjed jissejjaħ l-eċċess tal-valuri normali. Din hija prerekwiżit għall-iżvilupp tal-obeżità, iżda din il-karatteristika mhix ikkunsidrata bħala marda. L-obeżità hija mifhuma bħala l-preżenza ta 'eċċess sinifikanti ta' piż. Din hija marda li għandha stadji ta 'progressjoni u li teħtieġ trattament. Il-grad ta 'żvilupp tal-patoloġija taffettwa l-karatteristiċi tat-terapija, għalhekk huwa importanti ħafna li tifhem kif tiddeterminaha.

Sabiex tkun identifikata s-sinifikat tal-marda fil-bnedmin, jistgħu jintużaw metodi differenti. Hemm formuli speċjali li bihom jista 'jiġi kkalkulat dan.

Formuli għall-kalkolu fl-adulti

Biex tidentifika l-marda in kwistjoni, jintużaw diversi mogħdijiet differenti. Ħafna drabi nuża indiċi tal-massa tal-ġisem għal dan, bis-saħħa tagħha tista 'tistabbilixxi kemm il-piż tal-pazjent jiddevja min-norma għal ftit jew wisq. Tista 'wkoll tapplika metodi addizzjonali.

Skond indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI)

L-identifikazzjoni ta 'problema bl-użu ta' indiċi tal-massa tal-ġisem hija l-iktar metodu komuni.

Nies li mhumiex familjari ma 'dan il-metodu jridu jkunu jafu kemm gradi ta' obeżità jeżistu abbażi tal-BMI. Huwa ta 'tliet gradi.

Indikaturi li jistgħu jiġu identifikati bl-użu ta 'din il-formula:

1. Underweight sinifikanti (indiċi inqas minn 16).
2. Nuqqas ta 'massa (16-18.5).
3. Norma (18.5-24.9).
4. Obeżità (25-29.9).
5. Obeżità ta 'grad 1 (30-34.9).
6. Obeżità ta '2 gradi (35-39.9).
7. Obeżità ta '3 gradi (aktar minn 40).

Piż ideali tal-ġisem

Mod ieħor ta 'kalkolu huwa l-kalkolu ta' l-indiċi tal-massa ideali.

Din il-formula jippermettilek tikkalkula l-piż ideali tal-ġisem għall-irġiel. Biex tidentifika l-istess indikatur f'nisa min-numru miksub, naqqas 3.5 kg.

Billi tidentifika n-norma, tista 'tiddetermina kemm id-dejta reali taqbeżha.

Dan il-metodu jippermettilek tiddetermina l-obeżità ta '4 gradi. Il-grad jiddependi fuq kemm fil-mija l-eċċess jiġi osservat.

Il-valuri huma kif ġej:

1. Għall-istadju 1, il-marka ideali tinqabeż b'29%.
2. It-tieni grad huwa kkaratterizzat minn żieda ta '30-49%.
3. F'persuni bi stadju 3, 50-99% ta 'piż żejjed huwa osservat.
4. Fi 4 gradi, iż-żieda fil-massa taqbeż il-100%.

Irrispettivament mil-livell ta 'żvilupp, l-obeżità hija problema, u l-iskoperta tagħha teħtieġ azzjoni rapida.

Obeżità morbida

Dan it-terminu jirreferi għall-grad estrem ta ’patoloġija. Huwa vjolazzjoni perikoluża ħafna, peress li l-istat tas-saħħa ta 'persuna bi problema bħal din huwa fqir ħafna, u d-dehra tiegħu hija tal-biża'.

Fil-preżenza ta 'tip ta' morbida ta 'patoloġija, xi kultant huwa diffiċli għal pazjent li jissodisfa b'mod indipendenti l-bżonnijiet tiegħu.

Dan il-ksur ħafna drabi jkun akkumpanjat minn ħafna diffikultajiet addizzjonali.

Ħafna drabi osservati:

• dijabete mellitus;
• disturbi ormonali;
• mard tas-sistema kardjovaskulari;
• bidliet fl-iskeletru;
• problemi ta 'diġestjoni.

Persuna mhix kapaċi tegħleb din il-patoloġija waħedha. Il-ħaġa ħażina hija li xi nies b'din id-dijanjosi ma jqisuhx perikoluż għal kollox u jinkwetaw biss minħabba l-estetika. Sadanittant, bl-obeżità morbuża, jinqalgħu ħafna diffikultajiet.

Pereżempju:

• BMI jaqbeż l-40;
• minħabba dan il-ksur, il-pazjent ibati minn dgħjufija, għaraq eċċessiv, nuqqas ta 'nifs, deterjorazzjoni ġenerali fil-benesseri;
• dawn in-nies spiss ikollhom problemi psikoloġiċi u diffikultajiet għall-adattament fis-soċjetà;
• ħafna drabi huma żviluppaw dipendenza fuq l-ikel;
• restrizzjonijiet fl-attività tal-mutur - huwa diffiċli għal persuna morda li twettaq anke azzjonijiet sempliċi.

Minħabba l-obeżità morbuża, jiżviluppaw mard addizzjonali. L-okkorrenza tagħhom hija dovuta għal din il-problema, għalhekk, biex teliminahom, l-ewwel trid tegħlebha.

Tadotta distribuzzjoni u klassifikazzjoni ta 'tessuti

Biex tifhem aħjar id-diffikultajiet, trid mhux biss tidentifika l-preżenza ta 'piż żejjed, iżda wkoll tistabbilixxi t-tip tagħha.

Hemm żewġ tipi ta 'obeżità:

1. Android. Din il-varjetà tissejjaħ irġiel jew sett ta 'kilogrammi fil-forma ta' tuffieħ. Huwa kkaratterizzat mill-formazzjoni ta 'xaħam intern. Ukoll, ix-xaħam huwa ffurmat fil-qadd u fl-addome, u huwa għalhekk li l-figura ta 'persuna bi ksur bħal dan tixbah tuffieħ. Din it-tip ta 'patoloġija hija meqjusa aktar perikoluża, minħabba li hija tipprovoka l-iżvilupp ta' problemi addizzjonali ta 'saħħa.
2. Ġinnojdi. Hemm ukoll isem ieħor għal dan it-tip - forma ta 'lanġas. F'dan il-każ, ix-xaħam jiġi depożitat prinċipalment fil-parti ta 'isfel tal-ġisem - fuq il-ġenbejn u l-warrani. Ħafna drabi, timmanifesta ruħha fin-nisa.

Dawn il-varjetajiet huma kkunsidrati fit-teorija maskili u femminili, imma fir-realtà dan jista 'ma jkunx hekk.

Android u gynoid tipi ta 'obeżità fin-nisa

Minkejja l-fatt li t-tip ġinnojd fin-nisa jiżviluppa aktar spiss, x'aktarx jifforma tip ta 'android (ara r-ritratt).

Riċentement, każijiet bħal dawn saru frekwenti. Għalhekk, fin-nisa, ix-xaħam jista 'jiġi depożitat jew fuq il-ġenbejn (forma ta' lanġas), jew fuq il-qadd u l-istonku (il-figura tidher bħala tuffieħ).

Uħud jista 'jkollhom ġenbejn irqaq pjuttost, iżda ħafna xaħam fiż-żona tal-qadd, filwaqt li oħrajn għandhom koxxa relattivament irqiqa iżda sħiħa.

L-irġiel ukoll jiksbu piż mhux biss skont it-tip maskili. Ir-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħtu bit-tqassim tax-xaħam skont it-tip ġinnojd qed jidhru dejjem aktar - il-ġenbejn tagħhom jidħlu fix-xaħam, id-depożiti tax-xaħam jidhru fl-armi u fil-glandoli tal-mammari.

Iżda każijiet bħal dawn għadhom mhux komuni. Iktar spiss fl-irġiel, iż-żieda tissejjaħ "żaqq tal-birra" - li hija iktar fiżjoloġika għalihom. Madankollu, il-varjetà ta 'patoloġija android hija l-iktar waħda perikoluża għas-saħħa, minħabba li ġeneralment jiżviluppaw mard konkomitanti.

Ir-riżultati huma kkunsidrati normali:

• sa wieħed - għall-irġiel;
• sa 0.85 - għan-nisa.

Jekk dawn l-indikaturi huma ogħla, ir-riskju ta 'anormalitajiet vaskulari u kardijaċi, kif ukoll id-dijabete mellitus jiżdied.

Ukoll, biex tevalwa d-dehra u l-piż, huwa importanti li jitqiesu l-indikaturi tal-volum tal-qadd. Għan-nofs l-irġiel tal-popolazzjoni, dan in-numru m'għandux ikun ogħla minn 94 cm. Il-valur massimu permess għan-nisa huwa 80 cm. Jekk tinqabeż, hemm ukoll riskju ta 'kumplikazzjonijiet.

Il-gradi u l-kawżi tal-obeżità fit-tfal

Biex tevita problemi ta 'saħħa kkawżati minn piż żejjed, għandek bżonn tkun taf liema indikatur huwa kkunsidrat normali. Wara li tkun iddeterminat id-dejta ideali, persuna tista 'tieħu l-miżuri meħtieġa biex tnaqqas in-numri reali jew biex tippreservahom.

Iżda l-formuli u t-tifsiriet ta 'hawn fuq huma adattati għall-adulti ordinarji. Għal tfal jew atleti, dawn ir-regoli mhumiex adattati, peress li fi tfulithom proporzjonijiet kompletament differenti, u f'nies li huma involuti b'mod attiv fl-isport, il-massa tal-muskoli tipprevali. F'dan ir-rigward, jinqalgħu diffikultajiet biex jiġu ddeterminati indikaturi normali għat-tnejn li huma.

Il-problema ta 'l-obeżità tat-tfulija qed issir mifruxa. Fir-Russja, każijiet bħal dawn għadhom rari, iżda madwar id-dinja dan il-fenomenu qed jinfirex.

Ir-riskji assoċjati ma 'din id-devjazzjoni għat-tfal huma simili għal dawk inerenti fl-adulti. Fit-tfulija biss is-sitwazzjoni hija kkumplikata mill-fatt li l-preżenza ta 'liri żejda u mard konkomitanti tista' twassal għal żvilupp indebolit tat-tarbija.

Il-kawżi tal-piż żejjed fit-tfal huma simili għal dawk li huma karatteristiċi tal-adulti.

Dawn jinkludu:

• nutrizzjoni mhux xierqa (ħelu żejjed u ikel mgħaġġel fid-dieta tat-tfal);
• mobilità baxxa (it-tfal moderni ħafna drabi jevitaw attività fiżika, u jippreferu jqattgħu ħin fuq il-kompjuter);
• eredità (jekk il-ġenituri għandhom piż żejjed, it-tfal spiss jiffurmawha wkoll).

Għandek ukoll tkun konxju ta 'perjodi speċjali meta r-riskju ta' problema jiżdied. Dawn huma l-perjodi meta jseħħu bidliet ormonali, li minħabba fihom il-metaboliżmu jista 'jiġi disturbat.

Dan jiġri fl-età bikrija u fl-iskola qabel l-iskola. Imma l-iktar riskjuża hija l-pubertà. F'dan iż-żmien, huwa importanti ħafna li jinżamm il-bilanċ billi tiġi evitata l-okkorrenza ta 'l-obeżità, iżda wkoll ma tillimitax il-ġisem li qed jikber għan-nutrizzjoni meħtieġa.

Filmat minn Dr Komarovsky dwar l-obeżità fit-tfal:

Kif tiddetermina li t-tifel diġà għandu problema bil-piż?

Biex issir taf jekk it-tarbija għandha problemi f'dan il-qasam hija diffiċli biżżejjed. Huwa soltu li l-pedjatri jużaw tabelli speċjali li jindikaw valuri medji skont l-età. Jistgħu wkoll ikejlu x-xaħam taħt il-ġilda, billi jiġbdu l-ġilda fuq id-driegħ.

Il-ġenituri jistgħu jużaw il-metodu popolari għall-kalkolu tal-BMI. Għandek bżonn taġixxi bl-istess mod bħal għall-adulti (il-formula hija simili), iżda l-indikaturi se jkunu kemmxejn differenti.

Dawn huma kif ġej:

1. L-obeżità - Il-valur BMI huwa fil-firxa ta '25-30.
2. L-ewwel stadju ta 'l-obeżità huwa 30-35.
3. It-tieni stadju huwa 35-40.
4. It-tielet stadju - BMI jaqbeż l-40.

Il-piż żejjed jista 'jinstab viżwalment. Il-ġenituri jistgħu jħarsu lejn l-istonku tat-tarbija. Jekk hemm nefħa sinifikanti fiż-żona madwar iż-żokra, allura l-problema teżisti.

Iżda l-kunċett ta 'norma huwa relattiv. Il-piżijiet huma affettwati mhux biss mill-età. Jiddependu fuq sess, fatturi ereditarji, il-kostituzzjoni ġenerali tal-korp. Għalhekk, jekk tissuspetta l-iżvilupp tal-marda, għandek tikkonsulta tabib.

Klassifikazzjoni fit-tfal

L-obeżità fit-tfulija tista 'wkoll tinqasam fi stadji. Għall-klassifikazzjoni, huwa għadu jintuża iktar spiss mhux BMI, iżda l-eċċess tal-valur normali fil-mija.

Skond dan, huma distinti 4 stadji tal-iżvilupp tal-patoloġija:

1. Fl-ewwel stadju, il-piż tat-tifel jinqabeż bi 15-24%.
2. It-tieni grad huwa kkaratterizzat bil-preżenza ta '25-49% ta' piż żejjed.
3. Fit-tielet stadju, il-piż tal-ġisem jiżdied b'50-99%.
4. Bir-raba 'grad, il-piż jista' jkun 100% jew aktar min-norma tal-età. Dan l-istadju huwa meqjus bħala l-iktar perikoluż, peress li tfal bħal dawn għandhom riskju kbir għall-okkorrenza ta 'ħafna mard.

Kull waħda minnhom teħtieġ attenzjoni bir-reqqa mill-ġenituri u t-tobba. Iżda mill-pożizzjoni li tingħeleb il-marda, huwa aħjar li tiskopriha fi stadju bikri ta 'żvilupp.