Skond ir-rakkomandazzjonijiet ta 'l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, fid-dieta ta' kuljum ta 'persuna b'saħħitha għandu jkun hemm 5 tipi ta' ħaxix u 3 - frott. Fil-kategorija tal-piż, dan huwa 400 g u 100 g, rispettivament. Xarbiet kważi mmerraq jistgħu jiġu ppreparati minn kwalunkwe frott. Huwa rakkomandabbli li tuża frott tal-ħawt u ħaxix frisk. Biex tikseb xorb naturali jew cocktails mediċinali uża l-polpa ta 'frott, weraq ta' pjanti mediċinali. Liema meraq nista 'nixrob bid-dijabete? Kif għandhom jirrelataw pazjenti endokrinoloġiċi ma 'xorb tal-ħalib u l-alkoħol, te u kafè?
Monosoki terapewtiku u cocktails
Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' meraq minn frott frisk, berries u ħxejjex ilhom magħrufa mill-umanità sa minn żminijiet antiki. Għall-preparazzjoni tagħhom, juicer, press speċjali, blender jew grinder tal-laħam jintużaw. Il-meraq jissodisfa l-ġuħ, iżid it-ton tal-ġisem, jottimizza l-proċessi metaboliċi fih.
Xorb tal-frott u l-berry u l-ħaxix huma fornituri veloċi għall-ġisem:
- l-enerġija
- elementi kimiċi;
- Kumplessi bijoloġiċi.
Hemm manifestazzjonijiet ta 'intolleranza individwali, fil-forma ta' allerġija, għas-silġ, ananas, dulliegħa, ċirasa, xarba tal-passolina. Fil-mard tal-passaġġ gastro-intestinali, ikkonċentrat (mhux dilwit) - cranberry, lampun, grejpfrut, tadam huwa pprojbit.
Il-polpa tal-meraq fiha l-fibra u s-sustanzi tas-saborra meħtieġa għad-diġestjoni. Xorb tal-frott u l-berry għad-dijabete huma mediċina għat-trattament ta 'kumplikazzjonijiet, mard tas-sistema ċirkolatorja. Il-meraq tal-ħaxix jistimula r-reazzjonijiet metaboliċi biex jipproċedi b'mod aktar attiv. Huma jneħħu mill-ġisem il-prodotti ta 'dekompożizzjoni ta' sustanzi, tossini.
Il-kors tas-soltu ta 'trattament għall-meraq huwa sa xahar u nofs. Huwa dan il-perjodu li huwa biżżejjed biex is-sustanzi meħtieġa jakkumulaw fil-ġisem u jkollhom, bis-sħiħ, l-effett terapewtiku tagħhom. Ħu meraq 2-3 darbiet kuljum, separatament mill-ikliet prinċipali. Id-doża totali ta 'kuljum m'għandhiex taqbeż ½ litru.
Monosock hija xarba minn speċi ta 'pjanta. Cocktail huwa taħlita ta 'meraq, jista' jgħin b'diversi mard. Ittejjeb il-metaboliżmu fid-dijabete mellitus tat-tip 2 ta 'xarba minn pitravi mħallta, karrotti u ravanell, meħuda fi proporzjonijiet. Għażla oħra għal cocktail dijabetiku tikkonsisti minn kaboċċa (varjetà ta 'Brussell), zunnarija, meraq tal-patata, fl-istess proporzjon. Fil-każ ta 'mard nervuż, huwa utli li tuża zunnarija monosok fid-dieta, biż-żieda ta' tursin, ħabaq.
Ix-xorb frisk huwa kkunsidrat immedjatament wara l-ippressar ta ’frott u ħaxix. Bħala riżultat ta 'ħażna ta' żmien qasir anke, reazzjonijiet ta 'fermentazzjoni jibdew iseħħu fihom, minħabba l-preżenza ta' zokkor naturali u karboidrati fil-frott. Ix-xorb mhux maħdum jikkawża dijarea, taqlib fl-imsaren.
Il-meraq tal-berquq u l-larinġ huma ta ’kaloriji għolja 55-56 Kcal għal kull 100 g tal-prodott, u mhumiex irrakkomandati għal dawk li jixtiequ jnaqqsu l-piż tal-ġisem. B'kuntrast ma 'dawn ix-xorb, it-tadam fih 18 kcal. Kalkulazzjoni ta ’unitajiet ta’ ħobż meta tkun ikkunsmat hija meħtieġa, bħala medja, 1 XE huwa ½ tazza meraq.
Xorb tal-ħalib għad-dijabetiċi
Il-ħalib li joriġina mill-annimali u prodotti derivati minnu għandhom diġestibilità għolja u valur nutrittiv. Il-bilanċ kimiku uniku tagħhom huwa superjuri għas-sustanzi likwidi naturali l-oħra kollha. Liema xorb tal-ħalib huma rrakkomandati minn speċjalisti bid-dijabete?
Ikel tal-ħalib qares f'forma likwida huwa meħtieġ għall-ġisem:
- għall-kors tal-metaboliżmu normali;
- restawr ta 'ksur fil-kompożizzjoni tad-demm, membrani mukużi ta' organi interni;
- bi disfunzjonijiet tas-sistema nervuża.
Il-kefir huwa utli għall-anzjani, bi aptit imnaqqas u diġestjoni ħażina. Xorb tal-ħalib jgħin lid-dijabetiċi jitilfu l-piż. Kefir huwa meħtieġ fid-dieta għal kumplikazzjonijiet tas-sistema kardijaka u ta 'l-excretory (pressjoni għolja, edema).
Jogurt huwa ffurmat bil-fermentazzjoni naturali tal-ħalib
L-użu ta 'prodotti tal-ħalib, itejjeb il-benesseri ġenerali, jinnormalizza l-funzjoni tal-musrana, jelimina l-imblukkar fil-vini. Cocktail ibbażat fuq kefir jew jogurt, biż-żieda ta '1 tbsp. l żejt veġetali (mhux irfinut) għal kull 200 ml tal-ħġieġ, jikkontribwixxi għall-prevenzjoni u t-trattament tal-aterosklerożi tal-vini tad-demm.
Nista 'nixrob il-birra bid-dijabeteIx-xorb likwidu tal-ħalib, b'differenza mill-ġobon tad-dgħajsa jew il-krema qarsa, jeħtieġ kontabilità għal unitajiet ta 'ħobż, 1 XE = 1 tazza. Il-valur enerġetiku tal-jogurt, kefir u ħalib ta '3.2% xaħam, huwa 58 Kcal, ħalib iffermentat moħmi - ħafna iktar - 85 Kcal. Il-lattosju preżenti fil-ħalib u l-prodotti pproċessati tiegħu huwa inqas ħelu minn zokkor ordinarju. Huwa nutrijent.
Minbarra dan, il-ħalib huwa rikk fl-enzimi, l-ormoni, u l-vitamini. Fih korpi li jtejbu l-immunità, li jiġġieldu l-patoġeni.
Utli għad-dijabetiċi biex jixorbu tè jew kafè bil-ħalib. Konsum moderat ta 'xorb enerġetiku huwa aċċettabbli. Mhux irrakkomandat li tixrob: kafè wara nofsinhar, te - 2 sigħat qabel tmur torqod. Il-komponenti tal-prodotti naturali għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem. Allura, l-aċidi organiċi fil-kafè jtejbu l-funzjonijiet ta 'l-istonku, jagħmluha attiva. Tazza żgħira ta 'tè aħdar bi ½ tsp. Għasel ta 'kwalità u 1 tbsp. l il-ħalib għandu effett ta 'paċifikazzjoni fuq is-sistema nervuża.
Huwa magħruf li kafè immedjat fih 5% kaffeina, li hija 2-3 darbiet inqas minn dik naturali
Taħt il-projbizzjoni tal-kafè għal nies b'ulċera peptika, li jbatu minn pressjoni għolja (pressjoni għolja). Irriżulta empirikament li fin-nuqqas ta 'kontra-indikazzjonijiet, hemm tazza ta' xarba aromatika, biż-żieda ta '1 tsp. Cognac ta ’kwalità għolja, inaqqas il-glukosju fid-demm.
Alkoħol u dijabete
Ix-xorb alkoħoliku huwa kklassifikat għal pazjenti endokrinoloġiċi skond żewġ kriterji - saħħa u kontenut ta 'zokkor.
Inbid mill-għeneb huwa:
- kantini (aħmar, roża, abjad), il-kontenut taz-zokkor tagħhom huwa sa 8%, alkoħol -17%;
- qawwi (madeira, sherry, port), rispettivament, 13% u 20%;
- deżerta, likuri (cahors, noċemuskata, tokai), 20-30% u 17%;
- frizzanti (niexef u niexef, ħelu u semi-ħelu);
- bit-togħma (vermut), 16% u 18%.
Id-dijabetiċi ma jitħallewx jixorbu prodotti tal-inbid b'livelli ta 'zokkor' il fuq minn 5%, inklużi x-xampanja u l-birra. Il-preżenza tad-dijossidu tal-karbonju fix-xorb l-iktar reċenti żżid ir-rata ta 'penetrazzjoni tal-karboidrati fil-vini tad-demm diversi drabi. L-inbejjed tal-mejda niexfa huma permessi, li kważi ma jżidux il-livell ta 'glukożju fid-demm, f'dożaġġ wieħed ta' 150-200 ml. Ir-riċeviment ta 'aħmar, f'ammont sa 50 g, isaħħaħ il-ħitan tal-vini tad-demm, iservi bħala prevenzjoni ta' sklerożi.
Xorb alkoħoliku qawwi (mill-inqas 40%), f'dożi sa 100 ml, ma jaffettwax b'mod sinifikanti l-glukosometrija (livell taz-zokkor fid-demm). Għandhom jiġu esklużi kwantitajiet kbar ta ’vodka, brandi, brandy, whisky. Il-frixa hija sensittiva ħafna għall-prodotti li fihom l-alkoħol. L-użu sistemiku ta ’l-alkoħol b’mod kumpless jaffettwa ċ-ċelloli ta’ organu endokrinali marid.
Nofs siegħa wara li tixrob xorb qawwi, il-glukożju fid-demm jibda jiżdied. Wara 4 sigħat, għall-kuntrarju, nieżel. Jekk id-dijabetiku xorob id-dar jew barra, allura attakk imbiegħed ta 'ipogliċemija jista' jaqbad lilu kullimkien, wara ċertu perjodu ta 'żmien (fil-ħolma, fit-triq). F'idejn il-pazjent jista 'ma jkunx ikel b'karboidrati superfasti (zokkor, għasel, ġamm, karamella). Sitwazzjoni bħal din tispiċċa, bħala regola, fl-aħjar mod - b'koma.
L-alkoħol iħaffef l-effetti ta ’mediċini li jbaxxu z-zokkor użati minn pazjenti bid-dijabete, inkluża l-insulina
Ix-xorb dijabetiku (modifiki ta ’luminati, dawl Coca-Cola) jasal għall-bejgħ bl-imnut fil-bankijiet tan-negozjar b’varja wiesgħa. Dikjarazzjonijiet fuq tikketti brillanti, li jindikaw in-nuqqas ta 'zokkor u l-kura tal-manifatturi, jibqgħu fuq il-kuxjenza tagħhom.
Pazjent dijabetiku m’għandux id-dritt li jirriskja saħħtu billi jixrob bla ħsieb ix-xorb offrut. Il-kvass ħelu, il-klassika Coca-Cola huma adattati biss biex iwaqqfu (jipprevjenu) l-istat ta 'ipogliċemija. L-għażla tax-xorb hija kwistjoni ta 'importanza kruċjali.
