Fost dawn metaboliżmu (metaboliżmu).
X'inhu metaboliżmu?
Jekk hemm ftit ossiġnu fl-arja, il-benesseri tagħna jmur malajr għall-agħar. Jekk ħafna - persuna se tkun bħal sakra. Mingħajr il-ħila li tieħu n-nifs, kull wieħed minna se ngħix, forsi inqas minn minuta.
X'jiġri mal-ikel?
- ikel u ilma jidħlu fl-istonku;
- il-moħħ jiffirma l-ipproċessar ta 'nutrijenti;
- diversi ormoni jidħlu fid-demm, l-enzimi huma sintetizzati;
- nutrijenti jitkissru: molekuli kumplessi jinqasmu f'oħrajn sempliċi;
- is-sustanzi u l-komposti kollha meħtieġa għall-ġisem jinħall fl-ilma, jidħlu fin-nixxiegħa tad-demm u jinġarru minn organi u sistemi interni;
- il-komponenti tal-ikel "żejda" kollha jispiċċaw fl-awrina u l-ħmieġ u jitneħħew.
Allura, pereżempju, wara ikla kotrana u mimlija qalb, ħafna minna jindunaw li jsir diffiċli li wieħed jaħseb dwar xi ħaġa. Ir-raġuni hija sempliċi: il-forzi kollha tal-ġisem "marru" biex jiddiġerixxu l-ikel. Jekk ikun hemm ħafna minnu, allura hija meħtieġa ħafna saħħa. Dan hu għaliex in-nutrizzjonisti jiskoraġġixxu bil-qawwa l-ikel żejjed. Bi nutrizzjoni xierqa u xierqa, l-enerġija li tonfoq fuq il-metaboliżmu hija kkumpensata malajr bl-assorbiment tal-komponenti ta 'benefiċċju ta' l-ikel.
- passaġġ diġestiv;
- il-fwied;
- kliewi
- frixa;
- passaġġ urinarju;
- il-muskoli.
Valur metaboliku
Imma l-ġisem tal-bniedem kultant jaħdem bi żbalji. Pereżempju, xi ħadd ma jistax jixrob ħalib. Għaliex? Minħabba li ma hi prodotta l-ebda enzima li trid tkisser il-proteina tal-ħalib. Dan hu diffiċli speċjalment għat-trabi. F'każijiet sfavorevoli oħra, l-assorbiment ta 'xaħmijiet jew karboidrati jaħdem ħażin fil-ġisem.
Tipi ta 'metaboliżmu
Hemm ħafna komposti kimiċi fl-ikel tagħna. Dawn huma karboidrati, xaħmijiet u proteini flimkien ma ’aċidi, vitamini u ħafna iktar. Il-kompożizzjoni kimika ta 'diversi prodotti hija differenti u mhux uniformi.
Skambju ta 'Proteini
Il-proteini fihom aċidi amminiċi. Dan huwa materjal tal-bini u wieħed mis-sorsi ta 'enerġija ta' ġisimna. Aċidi amminiċi mill-ikel fil-ġisem huma kkonvertiti fil-proteini tagħna stess. Huma parti minn:
- demm
- ormoni;
- enzimi;
- ċelloli immuni.
Is-sett ta 'aċidi amminiċi fit-tipi differenti ta' ikel huwa differenti. Huwa għalhekk li n-nutrizzjonisti jitkellmu dwar il-proteini fil-pjanti, il-ħalib jew l-annimali. L-iktar li huma kompluti huma l-proteini tal-laħam, ħut, bajd u ħalib. Aċidi amminiċi mhux kompluti jvarjaw fil-proteini tal-qamħ u ċereali oħra. Huwa għalhekk li ikel imħallat huwa rikonoxxut bħala l-aktar għażla ta 'ikel ta' suċċess meta persuna tiekol ikel, kemm veġetali kif ukoll mill-annimali.
Metaboliżmu tal-lipidi (xaħam)
Għaliex il-ġisem għandu bżonn xaħam? Dik li tinsab taħt il-ġilda tagħna ma tippermettix li tiffriża. Ħafna nies irqaq b'saff irqiq ta 'xaħam taħt il-ġilda huma mġiegħla jilbsu speċjalment bil-qalb fil-kesħa. Is-saff ta 'xaħam madwar kull kliewi jipproteġi dawn l-organi mill-brix.
Metaboliżmu tal-karboidrati
Dawn is-sustanzi huma ftit fil-laħam, iżda huma biżżejjed fil-ħxejjex u frott, ħobż u ċereali. Huwa dwar il-karboidrati. Dan huwa s-sors ewlieni ta 'enerġija tal-bniedem. Il-karboidrati huma wkoll involuti fil-formazzjoni ta ’ċelloli ġodda. Eżempju ta 'karboidrati puri huwa z-zokkor. Mhuwiex koinċidenza li kuċċarina jew porzjon ta 'dan il-prodott huwa rrakkomandat għal atleti biex itaffu l-għeja fil-muskoli malajr.
Fit-tqassim ta 'karboidrati fid-dieta, il-glukosju huwa meħlus. Permezz tad-demm, huwa assorbit miċ-ċelloli tal-ġisem. Huwa imperattiv li z-zokkor fid-demm jibqa 'relattivament kostanti. Il-livell tagħha jvarja minn 3.3 (fuq stonku vojt) sa 7.8 (wara li tiekol) mmol / l (din l-unità ta 'kejl misterjuża tinqara bħala millimol kull litru).
Metaboliżmu tad-dijabete
Din il-marda ilha magħrufa għal aktar minn 3.5 elf sena u hija deskritta mill-Eġizzjani tal-qedem. Għal ħafna sekli, is-sinjali tagħha kienu magħrufa biss - ir-rilaxx ta 'ammont kbir ta' awrina b'togħma ħelwa. Mill-mod: tobba tal-qedem ma kellhomx laboratorji u kienu ggwidati mid-data tas-sensi tagħhom stess. Għaliex iseħħ id-dijabete, dak li jiġri fil-ġisem, baqa 'misteru. Minħabba dan, it-trattament irriżulta li mhux effettiv, u għalhekk id-dijabete mellitus ilha meqjusa fatali.
Dijabete tat-Tip 1 dijanjostikat b'nuqqas ta 'insulina fid-demm. Il-kura tal-marda għandha żewġ komponenti importanti: dawn huma injezzjonijiet ta 'l-insulina (huma tgħallmu kif ġġibuha kważi mitt sena ilu) u jillimitaw l-ammont ta' ikel li fih il-karboidrati.
X'se jiġri jekk ma tibdax it-trattament? Ħafna proċessi huma mnedija fil-ġisem, u xi wħud minnhom huma perikolużi. Pereżempju, wisq hekk imsejħa korpi keton huma ffurmati fil-fwied. Nies b'saħħithom għandhom ukollhom, iżda fi kwantitajiet żgħar. Il-korpi ketoni jinterferixxu mal-fluss normali ta 'glukożju fid-demm. Imbagħad il-pazjent jista 'jasal f'koma.
Dan jiġri dijabete tat-tip 2. Imbagħad l-insulina tal-pazjent hija prodotta (xi kultant anke f'eċċess), iżda "ma taħdimx." Bil-forma ħafifa tal-marda, xi kultant dieta speċjali hija biżżejjed. Madankollu, dijabete tat-tip 2 ikkumplikata tista 'tfixkel il-funzjonament ta' numru ta 'sistemi u / jew organi interni individwali.
Għal kwalunkwe persuna, il-metaboliżmu korrett huwa s-saħħa, il-benesseri u l-lonġevità.