It-tobba jagħtu parir lin-nies b'dijabete kkonfermata biex jeskludu ikel mid-dieta li jista 'jaffettwa z-zokkor fid-demm. Tista 'tinnormalizza l-kundizzjoni billi tnaqqas l-ammont ta' karboidrati fid-dieta. It-tobba jagħtu parir li jirrifjutaw ikel bħal dan f'disturbi metaboliċi. Kiwi jżid il-livell ta 'glukosju fid-demm ta' dijabetiku jew jista 'jittiekel?
Kompożizzjoni
Frott kannella ovali b'laħam aħdar jgħajjat għandu togħma mhux tas-soltu, simili għal taħlita ta 'ribes, banana, frawli, bettieħ. Meta tinqata 'fil-polpa, vini ħfief li jinsabu fil-forma ta' stilla u għadam iswed żgħar huma viżibbli.
Il-kompożizzjoni tal-kiwi (għal kull 100 g tal-prodott) fiha:
- proteini - 1,0 g;
- xaħmijiet - 0.6 g;
- karboidrati - 10.3 g.
Kontenut ta ’kaloriji - 48 kcal. L-indiċi gliċemiku (GI) huwa 50. Il-kontenut ta ’unitajiet ta’ ħobż (XE) huwa 0.8.
Id-dijabetiċi jistgħu jżidu ammonti limitati ta ’kiwi ma’ l-ikel tagħhom. F’jum, it-tobba jitħallew jieklu sa 100-120 g, li jikkorrispondi għal frott wieħed kbir jew ta ’daqs żgħir. Soġġett għar-rakkomandazzjoni, il-probabbiltà li tiżviluppa ipergliċemija hija baxxa.
It-tobba ma jagħtux parir li jieqfu kompletament il-kiwi, minħabba li dawn l-berries fihom:
- fibra;
- irmied;
- vitamini PP, Ċ, B1, Ġewwa9, Ġewwa2, Ġewwa6, A;
- Aċidi mhux saturati;
- fosfru, kubrit, manganiż, manjesju, potassju, żingu, kalċju, klorin, fluworin, sodju.
Bis-saħħa tal-kompożizzjoni unika tiegħu, il-ġisem huwa saturat bin-nutrijenti. Is-saħħa ġenerali hija normali.
Dijabete mellitus
Ir-restrizzjonijiet stabbiliti għal persuni b'patoloġiji endokrinali huma mmirati biex jipprevjenu żidiet f'daqqa taz-zokkor. Mhuwiex diffiċli li tipprevjeni l-iżvilupp ta 'ipergliċemija u l-kumplikazzjonijiet korrispondenti jekk tikkontrolla l-ammont ta' karboidrati kkunsmati.
It-tobba tal-Kiwis għal dijabete mellitus tat-tip 2 huma permessi li jinkludu fil-menu fi kwantitajiet limitati. Ma tistax tużahom ma 'tipi oħra ta' prodotti fl-istess ħin. Frott aħjar biex tiekol għall-ikel jew bħala snack.
Ir-riċerkaturi jinnutaw li l-kiwi huwa tajjeb għan-nies bl-obeżità. U ħafna mill-pazjenti li jbatu minn disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati għandhom piż żejjed. Li jkun fih enżimi taċċellera l-proċess ta 'ħruq ta' xaħam.
Ir-rifjut tal-frott ħelu se jkollu lil dawk li ma jkunux kapaċi jinnormalizzaw l-istat u l-livell ta 'glukożju għal żmien twil. Bil-ipergliċemija, li ma tistax tiġi kumpensata, il-frott ikun ta 'ħsara. Meta jintuża, il-probabbiltà ta 'deterjorazzjoni tiżdied.
Effetti fuq is-saħħa
Minħabba ż-żieda fl-indiċi gliċemiku, ħafna pazjenti jibżgħu li jinkludu l-kiwi fid-dieta tagħhom. Iżda l-frott fih ammont sinifikanti ta 'aċidu askorbiku, li huwa meħtieġ għal pazjenti bid-dijabete biex iżommu s-saħħa. Dan jgħin biex isaħħaħ l-immunità u jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard infettiv.
Il-benefiċċji tal-kiwi huma diffiċli biex jiġu stmat iżżejjed. Il-frott fih sustanzi taħt l-influwenza tagħhom:
- l-iżvilupp ta 'patoloġiji kardjovaskulari huwa evitat;
- gagazza, it-tossini jitneħħew;
- huma stimulati l-proċessi diġestivi;
- ir-riskju ta 'tumuri malinni huwa mnaqqas;
- il-konċentrazzjoni tal-kolesterol tonqos;
- il-burdata titjieb;
- attività tal-moħħ hija attivata.
Dawn mhumiex kollha proprjetajiet utli. Minħabba l-kompożizzjoni unika tiegħu, konsum regolari ta 'frott jgħin biex isaħħaħ il-ħitan venużi u jibda l-proċess biex jitneħħew ġebel mill-kliewi. Min iħobb Kiwi jinnota li użu regolari ta 'dan jgħin biex itejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar, imsiemer. Ir-riċerkaturi jitkellmu dwar effett pożittiv fuq is-snien u l-għadam. Għal nies li, wara li jieklu anke ammont żgħir ta 'ikel, iħossu toqol fl-istonku, it-tobba jirrakkomandaw li jieklu nofs addizzjonali ta' kiwi.
Jekk ammonti kbar huma inklużi fid-dieta, allura pazjenti bid-dijabete jista 'jkollhom problemi. Irrifjuta t-goodies li se jkollhom nies li:
- allerġiji
- żieda fl-aċidità;
- gastrite.
B'dawn id-dijanjosi, se jkun hemm ħsara biss mill-konsum.
Menu tqal
Matul it-twelid tat-tarbija, huwa meħtieġ li tfassal dieta sabiex il-mara tikseb l-aqwa benefiċċju mill-ikel. Tassew, għat-tkabbir u l-iżvilupp sħiħ tal-fetu jeħtieġ diversi vitamini, minerali. Sors tajjeb ta 'nutrijenti għall-ġisem tal-mara huwa l-kiwi. L-aċidu foliku, li hu parti minnu, huwa meħtieġ fi tqala bikrija għall-formazzjoni korretta tal-fetu u l-għeluq tat-tubu newrali.
Togħma pjaċevoli b'aroma ppronunzjata tista 'tifraħ. Minħabba l-ammont kbir ta 'fibra inkluża fil-kompożizzjoni, il-kiwi jipprovdi sensazzjoni ta' xaba 'għal żmien twil. Ħafna nisa jaħarbu mill-mard filgħodu bl-għajnuna ta 'frott mmerraq. Huwa biżżejjed li tiekol frott wieħed fuq stonku vojt biex ittejjeb il-kundizzjoni.
Jekk mara wriet ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati, in-nutrizzjoni jkollha tiġi riveduta. Bid-dijabete tat-tqala, l-ammont ta 'kiwi fid-dieta għandu jkun limitat. Il-frott jista 'biss jiggrava l-kundizzjoni. It-tobba jagħtu parir biex jeskludu l-prodotti kollha b'kontenut sinifikanti ta 'karboidrati. Mara titħalla tiekol ikel li ma jaffettwax iz-zokkor. L-enfasi għandha tkun fuq ħxejjex, bajd, laħam, ħodor.
F'każijiet fejn il-kundizzjoni ma tistax tiġi normalizzata malajr kemm jista 'jkun billi tinbidel id-dieta, l-insulina hija preskritta. Injezzjonijiet fil-ħin ta 'l-ormon jgħinu biex jinnormalizzaw il-kontenut taz-zokkor u jevitaw kumplikazzjonijiet. Rifjut mid-dieta u trattament preskritt jista 'jikkawża anormalitajiet tal-fetu.
Bidla fid-dieta
Problemi ta 'saħħa kkawżati minn zokkor għoli fid-demm jistgħu jiġu evitati billi tbiddel id-dieta tiegħek. L-endokrinologi jirrakkomandaw li jabbandunaw kompletament il-prodotti li huma mqassma fi zokkor sempliċi fil-ġisem. Mhux biss kejkijiet mixtrija, ċikkulata, cookies, ġelat jaqgħu taħt il-projbizzjoni. Huwa meħtieġ li tirrifjuta ċereali, patata, frott u xi ħaxix.
Meta tuża dawn ir-restrizzjonijiet, tista 'ġġib il-konċentrazzjoni ta' zokkor u insulina fid-demm għan-normal fi żmien qasir. Iżda ma tistax tirritorna għall-istil ta ’ħajja preċedenti tiegħek. Wara kollox, id-dijabete ma tgħaddix mingħajr traċċa. Meta ammont sinifikanti ta 'karboidrati jiġi inġerit, il-kundizzjoni tista' tmur għall-agħar.
B'kontenut baxx ta 'karboidrati, il-kiwi għandu jkun eskluż mid-dieta. Wara kollox, iz-zokkor li jinsab fil-frott jista 'jaffettwa l-livell ta' glukosju fid-demm. Fil-biċċa l-kbira tal-pazjenti bid-dijabete tat-tip 2, it-tieni fażi tar-rispons għall-insulina hija ferm aktar bil-mod mill-proċess tal-qsim tal-karboidrati.
Biex issir taf kif il-frott qares u ħelu jaġixxi fuq il-ġisem, tista 'tesperimentali. Biex tagħmel dan, kejjel il-glukożju waqt is-sawm. Wara dan, għandek bżonn tiekol 100 g ta 'kiwi u perjodikament iċċekkja l-livell taz-zokkor. Abbażi tal-indikaturi miksuba, huma jiġġudikaw il-permessibbiltà tal-użu tal-prodott. Jekk il-bidliet fil-konċentrazzjoni kienu insinifikanti, il-kundizzjoni reġgħet lura għan-normal fi żmien 1-2 sigħat, allura mhux meħtieġ li dawn jiġu esklużi kompletament mid-dieta.
Lista tal-letteratura użata:
- Il-fiżjoloġija tas-sistema endokrinali. Erofeev N.P., Pariyskaya E.N. 2018. ISBN 978-5-299-00841-8;
- Nutrizzjoni terapewtika ta 'pazjenti bid-dijabete. Ed. Vl.V. Shkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
- Soluzzjoni għad-dijabetiċi minn Dr Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
