Id-dieta hija waħda mill-għodod ewlenin għall-kontroll tal-glukosju fid-demm fid-dijabete. L-essenza tar-restrizzjonijiet fid-dieta hija l-użu ta 'karboidrati, li huma faċilment assorbiti mill-ġisem. F'dan ir-rigward, l-esperti jipprojbixxu lill-pazjenti tagħhom, pazjenti bid-dijabete, biex jikkunsmaw ikel ħelu. Iżda mhux dejjem din il-projbizzjoni tapplika għall-għasel. Huwa possibbli li tiekol għasel għad-dijabete u f'liema kwantità - din il-mistoqsija hija ħafna drabi mitluba mid-dijabetiċi lit-tobba li jattendu tagħhom.
Għasel għad-dijabete
L-għasel huwa prodott ħelu ħafna. Dan huwa dovut għall-kompożizzjoni tiegħu. Tikkonsisti f'ħamsa u ħamsin fil-mija frotttożju u ħamsa u erbgħin fil-mija ta 'glukożju (skond il-varjetà partikolari). Barra minn hekk, dan huwa prodott ta ’kaloriji għoljin ħafna. Għalhekk, ħafna mill-ispeċjalisti huma xettiċi dwar l-użu tal-għasel mid-dijabetiċi, u jipprojbixxu lill-pazjenti tagħhom milli jagħmlu dan.
Iżda mhux it-tobba kollha jaqblu ma 'din l-opinjoni. Ġie ppruvat li l-għasel huwa ta 'benefiċċju minħabba li l-użu tiegħu minn nies li jbatu mid-dijabete jwassal għal tnaqqis fil-pressjoni u jistabbilizza l-livell ta' glycogemoglobin. Instab ukoll li fruttożju naturali, li huwa parti mill-għasel, jiġi assorbit malajr mill-ġisem u jeħtieġ il-parteċipazzjoni ta 'l-insulina f'dan il-proċess.
F'dan il-każ, huwa meħtieġ li ssir distinzjoni bejn fruttożju industrijali u dak naturali. Is-sustanza industrijali li tinsab fis-sostituti taz-zokkor ma tiġix assorbita malajr daqs kemm hi naturali. Wara li jidħol fil-ġisem, il-proċessi ta 'lipogenesi jintensifikaw, minħabba li l-konċentrazzjoni ta' xaħam fil-ġisem tiżdied. Barra minn hekk, jekk f'nies b'saħħithom din iċ-ċirkostanza ma taffettwax il-glukosju fil-fluss tad-demm, f'pazjenti bid-dijabete dan iżid b'mod sinifikanti l-konċentrazzjoni tiegħu.
Frottosju naturali li jinsab fl-għasel jiġi assorbit faċilment, u jinbidel fi glycogen fil-fwied. F'dan ir-rigward, dan il-prodott ma jaffettwax b'mod sinifikanti l-livell ta 'glukosju fid-dijabetiċi.
Meta l-għasel jintuża fil-faħam tax-xehda, żieda taz-zokkor fid-demm ma sseħħ xejn (ix-xama li minnha huma magħmula n-xehdiet timblokka l-proċess ta ’l-assorbiment tal-glukosju bil-fruttożju fin-nixxiegħa tad-demm).
Iżda anke bl-użu ta 'għasel naturali, trid tkun taf il-miżura. Assorbiment eċċessiv ta 'dan il-prodott iwassal għall-obeżità. Għasel huwa għoli ħafna ta 'kaloriji. Tablespoon ta 'prodott jikkorrispondi għal unità waħda ta' ħobż. Barra minn hekk, tikkawża sensazzjoni ta 'aptit, li twassal għall-użu addizzjonali ta' kaloriji. Bħala riżultat, il-pazjent jista 'jiżviluppa l-obeżità, li taffettwa b'mod negattiv il-kors tal-marda.
Allura, huwa possibbli jew le għasel għad-dijabete tat-tip 2? Peress li dan il-prodott jiġi assorbit faċilment mill-ġisem u għandu ħafna proprjetajiet utli, jista 'jintuża għad-dijabete. Iżda l-konsum eċċessiv jista 'jwassal għal bidla sinifikanti fil-konċentrazzjoni ta' glukosju fid-demm u jipprovoka l-iżvilupp ta 'l-obeżità. Għalhekk, l-għasel għandu jittiekel bir-reqqa u fi kwantitajiet żgħar. Barra minn hekk, għandek bżonn tavviċina b'mod responsabbli l-għażla ta 'prodott speċifiku.
L-għażla tal-prodott
Qabel ma tkompli bl-għażla, trid tkun taf liema għasel huwa l-aħjar għal dijabetiċi tat-tip 2. Mhux l-ispeċi kollha tagħha huma daqstant ta ’benefiċċju għall-pazjenti.
Meta tagħżel prodott speċifiku, huwa meħtieġ li niffukaw fuq il-kontenut tiegħu. Id-dijabetiċi jitħallew jikkunsmaw għasel, li fih il-konċentrazzjoni ta 'fruttożju hija ogħla mill-konċentrazzjoni ta' glukosju.
Tista 'tirrikonoxxi prodott bħal dan permezz ta' kristallizzazzjoni bil-mod u togħma ħelwa. Fost il-varjetajiet ta 'għasel permessi għad-dijabetiċi, wieħed jista' jiddistingwi:
- Qamħ saraċin Huwa dan it-tip ta 'għasel li huwa rrakkomandat għal nies bid-dijabete (irrispettivament mit-tip). Huwa għandu togħma tarta bi ftit imrar. Għandu proprjetajiet utli li jsaħħu s-sistema ċirkolatorja. Tista 'tintuża bħala rimedju għal problemi ta' rqad. L-indiċi gliċemiku huwa wieħed u ħamsin. B'kontenut ta 'kaloriji ta' tliet mija u disa 'kilokaloriji, mitt gramma tal-prodott fih:
- 0.5 grammi ta 'proteina;
- sitta u sebgħin gramma ta ’karboidrati;
- l-ebda xaħmijiet.
- Qastan. Din il-varjetà hija rrakkomandata wkoll għad-dijabetiċi. Għandu riħa karatteristika tal-qastan, li hija akkumpanjata minn togħma pjaċevoli. Jibqa 'fi stat likwidu għal żmien twil, jiġifieri, tikkristalizza bil-mod. Għandu effett pożittiv fuq is-sistema nervuża u għandu proprjetajiet batteriċidi. GI - mid-disgħa u erbgħin sal-ħamsa u ħamsin. Kontenut ta ’kaloriji - tliet mija u disa’ kilokaloriji. Mitt gramma ta 'prodott fih:
- 0.8 grammi ta 'proteina;
- tmenin gramma ta 'karboidrati;
- 0 grammi ta 'xaħam.
- Akkacia. Għasel delikat b'riħa fragranti ta 'fjuri. Il-kristallizzazzjoni sseħħ biss wara sentejn ta ’ħażna. Fih ammont kbir ta ’frotttożju, li għall-ipproċessar tiegħu ma tkunx meħtieġa insulina. Ħafna esperti jirrakkomandaw li jieħdu l-għasel tal-akaċja għad-dijabete. L-indiċi gliċemiku huwa tnejn u tletin (baxx). Kontenut ta ’kaloriji - 288 kcal. Valur nutrittiv ta 'mitt gramma ta' prodott:
- 0.8 grammi ta 'proteina;
- wieħed u sebgħin gramma ta 'karboidrati;
- 0 grammi ta 'xaħam.
- Siġra tal-Linden. Dan isaħħaħ is-sistema immuni, għalhekk huwa utli għad-dijabetiċi, li ħafna drabi jbatu mill-irjiħat. Aġent antisettiku. Xi esperti ma jirrakkomandawx l-użu ta 'din il-varjetà, minħabba li fiha z-zokkor tal-kannamieli. L-GI hija l-istess bħall-għasel tal-qastan. Kontenut ta ’kaloriji - tliet mija u tlieta u għoxrin kilokaloriji. Mitt gramma ta 'prodott fih:
- 0.6 grammi ta 'proteina;
- disa 'sebgħin gramma ta' karboidrati;
- 0 grammi ta 'xaħam.
Il-kompatibilità ta 'l-għasel u d-dijabete tiddependi fuq il-pazjent partikolari u l-karatteristiċi individwali ta' ġismu. Għalhekk, huwa rrakkomandat li tibda tittestja kull varjetà, tosserva r-reazzjoni tal-ġisem, u mbagħad biss taqleb għall-użu ta 'tip ta' għasel li huwa aktar adattat minn varjetajiet oħra. Ukoll, ma rridux ninsew li dan il-prodott huwa pprojbit li tiekol fil-preżenza ta 'allerġiji jew mard ta' l-istonku.
Regoli ta 'Dħul
L-ewwel ħaġa li pazjent għandu jagħmel qabel ma jikkonsma l-għasel huwa li jikkonsulta mat-tabib tiegħu. Speċjalista biss se jkun jista 'finalment jiddeċiedi jekk il-pazjent jistax jikkonsma għasel, jew jekk għandux jitwarrab. Minkejja l-fatt li l-varjetajiet ta 'hawn fuq ta' l-għasel huma permessi fi kwantitajiet żgħar anke għad-dijabetiċi, hemm ħafna kontra-indikazzjonijiet. Għalhekk, l-użu tal-prodott jista 'jibda biss wara konsultazzjoni.
Jekk it-tabib jitħalla jiekol dan il-prodott, allura trid issegwi dawn ir-rakkomandazzjonijiet:
- l-għasel għandu jittieħed fl-ewwel nofs tal-ġurnata;
- matul il-ġurnata ma tistax tiekol aktar minn żewġ imgħaref (imgħaref) ta 'din il-kura;
- il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' l-għasel jintilfu wara li jissaħħan 'il fuq minn sittin grad, għalhekk m'għandekx iċedi għal trattament qawwi tas-sħana;
- huwa aħjar li tieħu l-prodott flimkien ma 'ikel tal-pjanti li fih ammont kbir ta' fibra;
- li tiekol l-għasel ma 'l-għasel (u, skond dan, ix-xama' li tinsab fihom) jippermettilek tnaqqas il-proċess ta 'l-assorbiment ta' fruttożju u glukosju fid-demm.
Peress li l-fornituri moderni tal-għasel jipprattikaw it-tgħammir tiegħu b'elementi oħra, huwa meħtieġ li jiġi assigurat li ma jkunx hemm impuritajiet fil-prodott ikkunsmat.
Kemm għasel jista 'jiġi kkunsmat jiddependi fuq is-severità tal-marda. Iżda anke b'forma ħafifa ta 'dijabete, m'għandekx tieħu aktar minn żewġ imgħaref ta' għasel.
Vantaġġi u żvantaġġi
Għalkemm l-għasel għandu ħafna proprjetajiet pożittivi, l-użu tiegħu jġib kemm benefiċċju kif ukoll ħsara lill-ġisem. Il-prodott fih fruttożju bil-glukosju, tipi ta 'zokkor li huma faċilment assorbiti mill-ġisem. L-inklużjoni ta 'numru kbir ta' elementi utli (aktar minn mitejn) fl-għasel jippermetti lill-pazjent biex jerġa 'jimla l-provvista ta' oligoelementi u vitamini. Għandha rwol speċjali l-kromju, li huwa importanti għall-produzzjoni tal-ormon u għall-istabbilizzazzjoni tal-glukosju fin-nixxiegħa tad-demm. Huwa kapaċi jikkontrolla n-numru ta 'ċelloli tax-xaħam fil-ġisem, ineħħi l-ammont żejjed tiegħu.
B'rabta ma 'din il-kompożizzjoni, minħabba l-użu tal-għasel:
- it-tixrid ta 'mikro-organiżmi ta' ħsara għall-bnedmin inaqqas;
- l-intensità tal-effetti sekondarji minn mediċini li jieħdu d-dijabetiċi tonqos;
- is-sistema nervuża tissaħħaħ;
- il-proċessi metaboliċi jitjiebu;
- tessuti superfiċjali jiġġeneraw aktar malajr;
- il-ħidma ta 'organi bħall-kliewi, fwied, passaġġ gastro-intestinali u sistema kardjovaskulari titjieb.
Imma bl-użu mhux xieraq tal-prodott jew l-użu ta 'għasel ta' kwalità baxxa, jista 'jkun ta' ħsara għall-ġisem. Huwa meħtieġ li l-prodott jirrifjuta lil persuni li l-frixa ma tissodisfax il-funzjonijiet tiegħu. Huwa rrakkomandat ukoll li tirrifjuta l-għasel għal dawk li huma allerġiċi għal prodotti bħal dawn. Ma rridux ninsew li l-għasel jista 'jwassal għal caries, għalhekk, wara kull użu, il-kavità orali għandha tinħasel sewwa.
Għalhekk, id-dijabete u l-għasel jistgħu jiġu kkombinati. Huwa prodott rikk f'mini u vitamini b'saħħithom, li għandu jittieħed biex iżomm il-funzjonament normali tal-ġisem. Iżda mhux it-tipi kollha ta 'għasel huma l-istess ta' benefiċċju.
Qabel ma tuża l-prodott, trid tikkonsulta tabib. L-għasel ma jistax jittieħed jekk il-pazjent ikollu ċertu mard u fil-każ ta 'dijabete severa. Anke jekk id-dijabete ma pprovokatx l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet, id-doża ta' kuljum tal-prodott m'għandhiex taqbeż iż-żewġ imgħaref.
