Il-kolesterol LDL huwa lipoproteina ta 'densità baxxa li tappartjeni għall-klassi tal-aktar lipoproteini tad-demm aterroġeniċi li jiffurmaw waqt il-lipolisi. Dan il-grupp ta 'sustanzi jissejjaħ kolesterol ħażin, minħabba li huwa assoċjat mal-probabbiltà li tiżviluppa aterosklerożi.
Madwar 70% tal-LDL jinstab fil-fluwidu tal-ġisem. Karatteristika distintiva tal-kolesterol hija li jista 'jakkumula fuq il-ħitan ta' ġewwa tal-vini tad-demm, u dan iwassal għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.
Il-kolesterol HDL huwa lipoproteina ta 'densità għolja, jiġifieri, sustanza tajba. Jieħu sehem fis-sintesi ta 'ormoni tas-sess maskili u femminili, isaħħaħ il-membrani taċ-ċelluli, b'riżultat ta' dan isiru iktar reżistenti għal fatturi negattivi.
Ejja nikkunsidraw jekk il-kolesterol LDL huwiex elevat, xi jfisser, u x'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din? X'ikkawża tfixkil fil-metaboliżmu tal-lipidi, x'inhu t-trattament?
Fatturi ta 'Riskju għal Żieda ta' LDL
Il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol ta' densità baxxa tista 'tiżdied lil hinn mil-limitu permissibbli, u dan huwa tassew ħażin, peress li r-riskju li tiżviluppa aterosklerożi jiżdied. Il-problema hi li m'hemm l-ebda sintomi u sinjali ta 'metaboliżmu ta' xaħam indebolit fil-ġisem, għalhekk l-uniku mod biex issir taf it-tifsira huwa li jsiru testijiet tad-demm.
Il-periklu ta 'kolesterol għoli huwa inerenti f'pazjenti li għandhom storja ta' patoloġija tas-sistema kardjovaskulari. Ir-riskju ta 'formazzjoni ta' plakka aterosklerożi huwa osservat fid-dijabetiċi kollha - ksur tad-diġestibilità taz-zokkor jaffettwa b'mod negattiv l-istat tal-bastimenti.
Fattur ieħor huwa l-obeżità, ikkawżat minn drawwiet alimentari ħżiena. Meta l-menu huwa ddominat minn prodotti mill-annimali, hemm ammont kbir ta 'karboidrati diġestibbli, dan iwassal għal piż żejjed.
Kawżi oħra ta 'żieda fl-LDL:
- Predispożizzjoni ġenetika. F'xi sitwazzjonijiet, devjazzjoni min-norma tintiret. Il-grupp ta ’riskju jinkludi persuni li l-qraba tagħhom sofrew attakk tal-qalb / puplesija;
- Disturbi tan-natura endokrinali (pankreatite, tumur tal-frixa);
- Funzjoni anormali tal-kliewi / fwied;
- Żbilanċ ormonali fil-ġisem (waqt it-tqala, waqt il-menopawża);
- Konsum eċċessiv ta 'alkoħol, tipjip;
- Jekk hemm storja ta 'pressjoni għolja;
- Nuqqas ta 'attività fiżika.
Jekk il-pazjent huwa f'riskju, allura huwa rrakkomandat li huwa jgħaddi minn żmien għal żmien test tal-profil tal-lipidi - determinazzjoni tal-kolesterol totali, LDL, HDL, trigliċeridi.
Kolesterol normali
Sabiex jiġi ddeterminat il-proporzjon ta 'LDL għal HDL fil-ġisem, jittieħed test tad-demm. Ibbażat fuq ir-riżultati tal-laboratorju, it-tabib jitkellem dwar in-norma jew il-patoloġija. Ir-riżultati huma mqabbla mat-tabelli medji, billi l-valuri huma differenti għaż-żewġ sessi. Iqis ukoll l-età tal-pazjent, mard konkomitanti - dijabete, puplesija jew attakk tal-qalb fl-istorja, eċċ.
Allura kemm hi n-norma? Profil tal-lipidi jittieħed biex jiddetermina l-kontenut tal-kolesterol. Jipprovdi informazzjoni dwar OH, LDL, LDL, konċentrazzjoni ta 'trigliċeridi, u indiċi ta' ateroġeniċità. Dawn l-indikaturi kollha, ħlief il-koeffiċjent ateroġeniku, huma mkejla f'mmol kull litru.
Innota li waqt it-tqala, il-kolesterol għandu tendenza li jiżdied, li mhix patoloġija. Id-dehra ta 'stampa bħal din hija dovuta għall-isfond ormonali tal-mara tqila.
L-OH għandha tvarja minn 3.5 għal 5.2 unitajiet. Jekk hemm żieda fl-indikatur għal 6.2 mmol / l, din hija raġuni għal tħassib. Norma għan-nisa:
- Kolesterol totali 2.9-7.85 unitajiet skond l-età. Aktar ma tkun anzjana l-mara, iktar ikun il-limitu permissibbli.
- In-norma ta 'sustanza ta' densità baxxa wara 50 sena hija sa 5.72 unità, fis-snin żgħar hija ta '0 1.76-4.85 unità.
- HDL huwa normali wara 50 sena - 0.96-2.38, f'età żgħira 0.93-2.25 mmol / l.
In-norma għal raġel hija l-ammont ta 'kolesterol totali, jekk l-indikatur ma jaqbiżx il-valur ta' 4.79 unità. HDL ivarja minn 0.98 sa 1.91 - normalment sa 50 sena. Wara din l-età, il-limitu permissibbli huwa sa 1.94 mmol / L. Il-kolesterol totali wara 50 m'għandux jaqbeż 6.5 unitajiet.
Fid-dijabete, ir-rata ta 'kolesterol għandha tendenza li tiżdied. Jekk ikun hemm żieda ta 'mill-inqas unità, allura dan jaffettwa b'mod negattiv il-funzjonalità taċ-ċelloli tal-moħħ. F'każ ta 'devjazzjoni, it-trattament huwa neċessarjament meħtieġ - dieta, sport, medikazzjoni. Bħala regola, għad-dijabetiċi, il-mediċini huma preskritti immedjatament.
Koeffiċjent ateroġeniku jintuża biex jiddetermina l-proporzjon ta 'kolesterol tajjeb għal komponent ħażin. Huwa kkalkulat kif ġej: (OH - HDL) / LDL. Meta l-koeffiċjent ikun tlieta jew inqas, ir-riskju ta 'aterosklerożi huwa baxx, b'AC minn 3 sa 4, ir-riskju ta' mard koronarju jew bidliet aterosklerożi huwa għoli. U b'AC aktar minn 5 unitajiet - probabbiltà għolja ħafna ta 'mhux biss mard kardjovaskulari, iżda wkoll problemi bil-kliewi, estremitajiet aktar baxxi (speċjalment fid-dijabete), u l-moħħ.
Nutrizzjoni għal LDL Għoli
Innota li pazjenti li huma fir-riskju għandhom bżonn ikejlu l-kolesterol spiss biżżejjed biex jipprevjenu konsegwenzi negattivi fil-ħin. Id-dijabetiċi jistgħu jakkwistaw tip ta '"meter", b'mod partikolari, test espress li jgħin biex jiddetermina l-livell ta' kolesterol ħażin fid-demm. Il-vantaġġ ta 'dan il-metodu huwa l-monitoraġġ u l-kejl kostanti fid-dar.
Sabiex tnaqqas l-LDL fil-ġisem, għandek bżonn tiekol kif suppost u bilanċjat. Mill-menu huwa meħtieġ li jiġu esklużi l-xaħam, laħam xaħmi, laħam taċ-ċanga u tal-majjal, mayonnaise u zlazi oħra, prodotti nofshom lesti, fast food, zalzett, prodotti tad-dqiq, prodotti tal-ħalib xaħmi.
Id-dieta tinkludi ħafna ħaxix u frott. Huwa preferibbli għad-dijabetiċi li jagħżlu varjetajiet mhux ħelwin sabiex ma jipprovokawx żieda taz-zokkor. L-ikel li ġej għandu l-proprjetà li jbaxxi l-kolesterol:
- Tè aħdar (imfarrak biss, mhux f'boroż). Il-kompożizzjoni fiha flavonoids, li jikkontribwixxu għat-tisħiħ tal-ħitan vaskulari;
- It-tadam fih lycopene, komponent li jgħin biex tbaxxi l-LDL;
- Il-prodotti tal-ġewż huma utli, iżda kaloriji għolja, u għalhekk sa 10 biċċiet kuljum;
- Karrotti, tewm, lumi, bajd fil-forma ta 'froġa tal-fwar, karfus.
Żomm id-dieta b'mod kostanti.
Suppliment bl-aqwa attività fiżika jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet mediċi. Meta dawn il-miżuri ma jgħinux, allura l-mediċini huma preskritti biex inaqqsu l-LDL.
Trattament b'mediċini u rimedji folkloristiċi
Id-dijabetiċi li jinnormalizzaw l-LDL fil-ġisem huma mediċini preskritti mill-grupp ta ’statins u fibrati. Huwa nnutat li l-istatins jistgħu jaffettwaw l-indikaturi taz-zokkor, peress li jaċċelleraw il-proċessi metaboliċi fil-ġisem, għalhekk, monitoraġġ kostanti tal-glukosju huwa meħtieġ biex jipprevjeni l-ipogliċemija fid-dijabete mellitus.
L-iktar statini effettivi jinkludu Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin. Id-dożaġġ u t-tul ta 'żmien tat-trattament huma determinati individwalment. Il-medikazzjoni tal-kolesterol mhix pillola maġika, jekk dijabetiku ma jsegwix dieta, l-effett terapewtiku huwa negliġibbli.
Il-fibra tgħin biex tinħall parzjalment il-plakki tal-kolesterol, u dan iwassal biex il-vini jitnaddfu. Atromidine, Tricor, Lipigem huma preskritti.
Rimedji Folk:
- Trab tal-kittien huwa miżjud ma 'l-ikel. Dożaġġ - nofs kuċċarina, il-frekwenza ta 'l-użu - bosta drabi kuljum. Iż-żerriegħa tbaxxi l-kolesterol, ittejjeb il-metaboliżmu tal-karboidrati fid-dijabetiċi.
- Għeruq tal-licorice - ferra żewġ imgħaref ta '500 ml ta' ilma jagħli, issajjar għal 15-il minuta, iffiltra. Ixrob 50-80 ml 4 darbiet kuljum. It-tul tal-kors terapewtiku huwa ta '3 ġimgħat. Wara l-waqfa, tista 'tirrepeti. Ir-riċetta hija wkoll adattata għad-dijabetiċi, iżda mhux għall-ipertensjoni.
Bil-problema ta 'l-obeżità, speċjalment bid-dijabete tat-tip 2, huwa rakkomandat menu b'kaloriji baxxi għal telf ta' piż b'saħħtu. Idealment, dan isir billi titqies l-attività fiżika ta 'persuna. Bħala miżura preventiva huwa meħtieġ: li jwaqqaf it-tipjip, l-alkoħol, jeżerċita kuljum, iżur perjodikament tabib u jieħu testijiet tal-kolesterol.
Lipoproteini huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.
