L-ormon ta 'l-insulina huwa prodott mill-frixa, jekk il-produzzjoni tiegħu tiġi mfixkla, il-proċessi metaboliċi jonqsu fil-ġisem. Daqstant perikoluż għas-saħħa tal-bniedem huwa kemm nuqqas ta 'insulina kif ukoll eċċess tagħha.
L-ewwel pass lejn ħajja normali huwa bidla fid-drawwiet alimentari, l-aderenza mad-dieta rrakkomandata mit-tabib. Trid tkun taf li hemm prodotti li jgħinu biex jiżdiedu l-livelli ta 'l-insulina fid-demm, u b'hekk tnaqqas il-ħtieġa li tinjetta l-insulina bl-injezzjonijiet.
Il-bażi tat-trattament hija l-għażla korretta tad-doża ta 'l-insulina, il-preparazzjoni tad-dieta, b'kont meħud tal-istil ta' ħajja tad-dijabetiku. Id-dieta ma tvarjax mill-prinċipji tan-nutrizzjoni ta 'persuna b'saħħitha, madankollu, għal pazjenti bid-dijabete huwa meħtieġ li tnaqqas l-ammont ta' ikel karboidrat.
Metodi ta 'trattament moderni jipprovdu għall-għoti addizzjonali ta' insulina b'azzjoni qasira, hija injettata 3 darbiet kuljum qabel l-ikel. Jiddependi fuq l-ammont ta 'ikel ikkunsmat, id-doża ta' l-ormon għandha tiġi aġġustata. It-tobba jinsistu fuq l-awto-monitoraġġ kostanti u dieta bilanċjata tal-pazjenti.
Liema ikel fih l-insulina
Id-dijabetiċi jemmnu li billi jirrifjutaw ċertu ikel, ikunu jistgħu jinnormalizzaw is-sekrezzjoni ta ’l-insulina, iżda din id-dikjarazzjoni mhix korretta, peress li l-insulina fil-forma pura tagħha mhix preżenti fl-ikel. It-tobba wrew li numru ta 'frott u ħaxix sempliċement jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta' l-ormon, li jista 'jikkawża iperinsulinemija.
Xi prodotti jgħinu lill-ġisem jipproduċi l-insulina, huma għandhom indiċi ta 'l-insulina ogħla, li jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti mill-indiċi ipogliċemiku. Jekk l-ewwel indikatur juri l-abilità ta 'l-ikel li jżid ir-rilaxx ta' l-insulina, irrispettivament mil-livell ta 'gliċemija, it-tieni jirregola kemm il-karboidrati malajr jidħlu fin-nixxiegħa tad-demm.
Pereżempju, iċ-ċanga, il-ħut għandhom indiċi ta 'insulina għolja, li jaqbeż il-gliċemija. Ikel bħal dan ma jżidx iz-zokkor fid-demm immedjatament, imma jaffettwa l-ammont ta 'insulina, isaħħaħ il-produzzjoni tiegħu mill-frixa.
Għal din ir-raġuni, huwa importanti għal pazjenti b'iperinsulinemija:
- jinkludu b'attenzjoni kbira l-prodotti fid-dieta li jżidu l-insulina;
- tirrifjuta frott u ħaxix b'indiċi għoli ta 'insulina.
Patata, ħobż tal-qamħ abjad u ħelu jistgħu jżidu l-konċentrazzjoni ta 'l-insulina fid-demm.
Indiċi ta 'insulina baxx għandhom ġobon tad-dgħajsa b'ħafna xaħam, ħalib, kefir, ħalib moħmi iffermentat. Il-menu għandu jinkludi żerriegħa tal-ġulġlien, nuħħala tal-ħafur, żerriegħa tal-qargħa ħamra, dawn ukoll jgħinu biex tiġi normalizzata l-benesseri. Rummien, tuffieħ, tadam, qargħa ħamra, kiwi se jkunu utli, għandek bżonn tiekolhom kuljum.
Il-vitamini li jinsabu fl-ikel frisk huma ta 'benefiċċju kbir għal dijabetiċi b'piż żejjed.
Kif tbaxxi l-insulina
L-aderenza preċiża għar-rakkomandazzjonijiet tat-tabib tgħin biex tnaqqas il-livelli ta 'l-insulina. Jekk l-ormon fid-demm jiċċirkola żżejjed, il-pazjent ibati minn dgħjufija, id-dehra tiegħu tiddeterjora malajr, u l-proċess tax-xjuħija tal-ġisem jitħaffef. Problema oħra li sseħħ meta l-insulina tinsab f’ammont akbar hija l-iżvilupp ta ’mard konkomitanti, li jinkludu l-obeżità, pressjoni għolja.
Biex twassal għal proċessi normali fil-frixa, għandek bżonn tiekol ċereali, frott, legumi, ħaxix li jnaqqsu l-insulina. Ma jagħmilx ħsara lill-emenda tar-reġim, waqt li tqis regoli sempliċi. Għandek tkun taf li l-aħħar ikla għandha tkun mhux aktar tard minn 3 sigħat qabel tmur torqod, l-ikla prinċipali trid tkun fl-ewwel nofs tal-ġurnata, il-bqija tal-prodotti jitqassmu għall-bqija tal-ġurnata.
Frott u ħaxix b'livell baxx ta 'insulina u indiċi glikemika jgħinu biex titbaxxa l-insulina. Sabiex tikkalkula b'mod korrett dawn l-indikaturi, għandek bżonn tuża tabella speċjali, din għandha tingħata lil kull pazjent wara li jitlaq mill-isptar.
Liema ikel jista 'jbaxxi l-insulina? Indiċi ta 'insulina baxx għandhom:
- Ħaxix frisk u mgħolli li jbaxxi l-ormoni, livelli ta 'l-insulina (ħass, spinaċi, brokkoli, Brussels sprouts);
- Ġobon tad-dgħajsa u ħalib b'kontenut baxx ta 'xaħam;
- ħbub sħaħ, ġewż, żrieragħ (sojja, ġulġlien, ħafur, nuħħala);
- Laħam abjad tat-tjur.
Trid tifhem li permezz ta 'dieta bilanċjata, l-ammont meħtieġ ta' kromju, kalċju, manjeżju u lista ta 'sustanzi oħra ta' valur li jnaqqsu l-insulina jidħlu fil-ġisem.
Ħaxix, ċereali u ġewż fihom ħafna fibra siewja.
X'aktar minn dijabetiċi għandhom ikunu jafu
Huwa possibbli li tiġi stimulata l-produzzjoni ta 'l-insulina bl-għajnuna ta' mediċini, imma huma għaljin u jistgħu jikkawżaw ħsara lill-ġisem tal-pazjent, għalhekk huwa aħjar li tuża prodotti li fihom l-insulina. L-insulina naturali hi preżenti fi kwantitajiet kbar fil-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm; biex terġa' tinkiseb il-funzjoni tal-frixa, huwa biżżejjed li tiekol 300 gramma tal-prodott kuljum għal tliet xhur.
Barra minn hekk, il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm għandu effett ta' benefiċċju fuq proċessi metaboliċi, jgħin biex jeħles mill-pressjoni għolja. Meta tuża l-prodott b'mod kostanti, tista 'żżid il-produzzjoni tal-ormon. Id-dijabetiċi ħafna drabi jippreferu jieklu lanġas earthen minflok patata ordinarja, li tista 'ssajjar brodi tal-ħaxix minnha.
Prodotti li jżidu l-insulina: fażola stewed, għeneb, banana, patata. Iċ-ċanga, il-ħut, il-larinġ u l-għads jaffettwaw ftit l-insulina prodotta. L-ikel propost, jekk jiġi kkunsmat bil-moderazzjoni, mhux se jikkawża bidla fil-gliċemija fid-dijabete mellitus, iżda għandu indiċi ta 'l-insulina pjuttost għoli.
Jekk persuna tkun ġiet iddijanjostikata b'iperperinsulemija, m'għandux juża numru kbir ta 'prodotti li fihom l-insulina bbażata fuq il-pjanti.
It-tnaqqis fl-insulina fil-ġisem iseħħ għal diversi raġunijiet, l-ewwelnett iseħħ bħala riżultat ta ':
- eżerċizzju fiżiku sever;
- dieta stretta;
- Astinenza fit-tul mill-ikel jew il-ġuħ fid-dijabete.
Żieda fl-ormon tat-tkabbir, xorb alkoħoliku u tipjip taffettwa b'mod negattiv il-funzjonament tal-frixa.
Kif tiżdied il-konċentrazzjoni ta 'l-insulina? L-ewwel għandek bżonn tistabbilixxi l-kawża tal-problema, u allura biss tibda ssolviha.
Mhux irrakkomandat li timmedita lilha nnifisha, peress li tista 'tagħmel ħsara lilek innifsek u tiggrava biss is-sitwazzjoni.
Drogi u trattament b'rimedji folkloristiċi
Jekk il-ksur tas-sekrezzjoni ta 'l-insulina jkun imxekkel u ma jistax jiġi eliminat, l-insulina fil-prodotti ma tgħinx, huwa meħtieġ li tinbeda terapija bil-mediċina. Jista 'jkun meħtieġ intervent kirurġiku biex titnaqqas l-insulina, l-ebda ħwawar stimulanti ma jgħinu.
Tistimula s-sekrezzjoni tal-ormon insulinina insulinoma (neoplasma attiva fl-ormon fil-moħħ), meta attakki ipogliċemiċi jseħħu minn żmien għal żmien. B'din id-dijanjosi, il-kirurġija hija meħtieġa, il-volum tagħha jiddependi mid-daqs tat-tumur. Meta t-tumur ikun malinni, hija meħtieġa kimoterapija.
F'każijiet ħfief, metodi alternattivi ta 'trattament jaslu għas-salvataġġ, miżati tal-ħxejjex jgħinu jbaxxu l-insulina fid-demm. L-istigmi tal-qamħirrun jgħinu tajjeb, il-fibra u l-vitamini li jinsabu fihom għandhom itejbu l-kundizzjoni tal-pazjent. Għat-trattament, jieħdu 100 gramma ta 'materja prima, itfa' tazza ilma jagħli u jġibu jagħli, il-brodu li jirriżulta huwa insistut, iffiltrat, meħud f'nofs tazza tliet darbiet kuljum.
Biex jinkiseb titjib fil-benesseri, huwa muri li juża decoction tal-ħmira niexfa tagħhom:
- għandek bżonn tieħu 6 kuċċarina tal-prodott;
- ferra l-ilma sħun;
- tinsisti 30 minuta.
Ħu l-mediċina wara l-ikliet.
B'insulina għolja fid-demm, trid tikkonsulta tabib, tieħu testijiet u tgħaddi mill-kors preskritt ta 'trattament. Il-pazjent ma jweġġax biex jabbanduna sforz fiżiku eċċessiv, jevita sitwazzjonijiet stressanti, jeqred drawwiet ħżiena, jistabbilixxi nutrizzjoni.
Fl-ikel li fih il-karboidrati u x-xaħam, hemm ħafna kaloriji vojta li jaffettwaw ħażin il-livell ta 'insulina fid-demm, għalhekk, ikel bħal dan huwa eskluż. Ikollok bżonn tiekol f'porzjonijiet żgħar u ħafna drabi, madwar żewġ litri ta 'ilma jinxtorob kuljum.
Liema ikel ibaxxu z-zokkor fid-demm u jżidu l-livelli ta 'l-insulina se jiġu deskritti minn espert fil-video f'dan l-artikolu.
