L-ogħla limitu ta 'glukożju huwa 5.5 unitajiet. Għal numru ta 'raġunijiet sfavorevoli, iz-zokkor jista' jiżdied b'mod sinifikanti għal livelli mhux realistikament għoljin, li jridu jitnaqqsu. Għalhekk, tqum il-mistoqsija: x'għandek tagħmel jekk iz-zokkor fid-demm ikun 14?
Id-dijabete mellitus hija patoloġija kronika kkaratterizzata minn ksur tad-diġestibbiltà tal-glukosju fil-ġisem tal-bniedem. Il-livelli għoljin taz-zokkor fuq żmien twil iwasslu għal funzjonalità indebolita tal-organi u s-sistemi interni kollha.
Sabiex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet, il-marda trid tkun ikkontrollata permezz ta' dieta ta 'benessri, attività fiżika ottima, teħid ta' mediċini (jekk preskritt minn tabib) u metodi oħra.
Huwa neċessarju li tikkunsidra liema miżuri timplimenta, u x'għandek tagħmel biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm sal-livell mixtieq? Kif il-glukosju jnaqqas in-nutrizzjoni u l-attività fiżika xierqa? Il-metodi ta 'mediċina alternattiva se jgħinu?
Terapija għad-dijabete tat-tip 1
Hemm diversi tipi ta 'mard taz-zokkor kroniku, iżda l-iktar patoloġiji komuni huma l-marda tat-tip 1 u tat-tip 2. Marda tat-tieni tip isseħħ f'90% tal-każijiet ta 'stampi kliniċi, min-naħa tagħha, it-tip 1 huwa ddijanjostikat f'madwar 5-10% tal-pazjenti.
It-terapija għal mard taz-zokkor tikkonsisti fl-introduzzjoni ta ’ormon fil-ġisem tal-bniedem, dieta xierqa u attività fiżika. Jekk il-pazjent ikollu liri żejda, allura t-tabib jista 'wkoll jirrakkomanda pilloli. Pereżempju, Siofor.
Madankollu, billi titkellem b'mod ġenerali, il-prattika medika turi li l-pilloli ma għandhomx rwol sinifikanti ħafna, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, fil-proċess ta 'trattament, tista' tagħmel mingħajr il-ħatra tagħhom.
Għalhekk, l-oqsma ewlenin tat-terapija huma:
- Insulina
- Dieta
- Sport
Il-pazjenti huma interessati b’mod attiv metodi ġodda u sperimentali li jsalvawhom mill-insulina kuljum. Ir-riċerka fil-fatt qed titwettaq, iżda s'issa ma sar l-ebda avvanz.
Għalhekk, l-unika għażla li tippermettilek tgħix u taħdem bis-sħiħ normalment hija l-injezzjonijiet ta 'l-ormon "tajjeb tajjeb".
Jekk iz-zokkor żdied għal 14-15-il unità, x'għandu jsir? Sfortunatament, l-insulina biss tgħin biex tbaxxi l-indikaturi, iżda l-azzjonijiet li ġejjin jgħinu biex jipprevjenu żieda ripetuta fil-kontenut ta 'glukożju fil-ġisem:
- Irridu nieħdu r-responsabbiltà sħiħa għal saħħitna u l-lonġevità tagħna, għax id-dijabete hija għal dejjem. Huwa meħtieġ li tiġi studjata informazzjoni dwar marda kronika, osservanti r-rakkomandazzjonijiet kollha ta 'tabib.
- Tinjetta insulina li taġixxi fit-tul bil-lejl u filgħodu. Huwa essenzjali li jingħata ormon li jaġixxi malajr qabel ikla. Id-doża hija preskritta esklussivament mit-tabib li jkun qed jattendi.
- Tissorvelja z-zokkor fid-demm diversi drabi kuljum. Għodd l-ammont ta 'karboidrati fl-ikel.
- Id-dieta tiegħek għandha tkun iddisinjata b'tali mod li l-glukosju ma jiżdiedx b'mod sinifikanti wara li tiekol. Dan jirrikjedi li l-ikel kollu li jipprovoka żieda taz-zokkor.
- Iċ-ċavetta għaż-żamma tas-saħħa tiegħek hija attività fiżika regolari, li tgħin biex tiżdied is-sensittività taċ-ċelloli għall-ormon. Barra minn hekk, l-isport inaqqas il-probabbiltà ta ’patoloġiji tas-sistema kardjovaskulari, jaffettwa b’mod pożittiv is-saħħa ġenerali.
- Irrifjuta l-alkoħol, it-tipjip.
Ta 'min jinnota li għat-trattament tad-dijabete, ħafna pazjenti jirrikorru għall-mediċina alternattiva għall-għajnuna. Sfortunatament, il-prattika turi li b'din it-tip ta 'patoloġija, pjanti mediċinali biex inaqqsu l-konċentrazzjonijiet ta' zokkor fid-demm mhumiex effettivi ħafna.
L-għan ewlieni ta 'dijabetiku huwa li tikseb livelli taz-zokkor f'5,5 unitajiet, kemm fuq stonku vojt kif ukoll wara ikla.
Dawn iċ-ċifri jidhru li huma n-norma għal persuna b'saħħitha, u jipprevjenu l-kumplikazzjonijiet probabbli tal-patoloġija.
Dijabete tat-tip 2
It-tieni tip ta 'mard taz-zokkor kroniku huwa patoloġija aktar komuni meta mqabbel ma' l-ewwel tip ta 'marda. U huwa ddijanjostikat f'madwar 90% tal-każijiet. Madwar 80% tal-pazjenti huma obeżi jew għandhom piż żejjed.
Statistika medika turi li l-piż tal-ġisem tal-pazjenti jaqbeż in-norma ideali b’mill-inqas 20%. Barra minn hekk, l-obeżità hija "speċjali." Bħala regola, hija kkaratterizzata mid-deposizzjoni ta 'xaħam fl-addome u fil-parti ta' fuq tal-ġisem. Fi kliem ieħor, l-istruttura ta 'persuna tieħu l-forma ta' tuffieħ.
Jekk l-ewwel tip ta 'marda kronika teħtieġ l-għoti immedjat ta' l-insulina, peress li l-funzjonalità tal-frixa hija mdgħajfa, allura bit-tieni tip ta 'patoloġija, it-tabib jipprova inizjalment ilaħħaq ma' metodi ta 'terapija mhux tad-droga.
Għalhekk, id-dijabete se tkun ittrattata bil-metodi li ġejjin:
- Nutrizzjoni xierqa, li tinkludi ikel li għandu ftit karboidrati, u ma żżidx il-livelli ta 'glukożju wara l-ikel.
- Attività fiżika ottimali.
Il-prattika medika turi li l-logħob sportiv (tmexxija bil-mod, mixi mgħaġġel u oħrajn) jgħin biex ibaxxi l-livelli taz-zokkor fil-ġisem u jistabbilizzah fil-livell meħtieġ flimkien ma 'dieta.
F’xi sitwazzjonijiet, it-tabib jista ’jirrakkomanda pilloli li jgħinu jbaxxu z-zokkor fid-demm. Madankollu, huma qatt ma jiġu preskritti immedjatament, biss wara li naqsu milli jiksbu effett terapewtiku bil-metodi msemmija hawn fuq.
Kull pazjent bid-dijabete għandu l-livell taz-zokkor fil-mira tiegħu, u huwa rrakkomandat li wieħed jistinka għalih.
Ideali - jekk il-pazjent inaqqas l-indikaturi għal 5.5 unitajiet, mhux ħażin - jekk għal 6.1 unitajiet.
Zokkor 14, x'għandek tagħmel?
Franchement, minkejja l-prevalenza mifruxa ta 'mard kroniku, informazzjoni numeruża u aspetti oħra, m'hemm l-ebda reġim ta' trattament ideali li jista 'jsalva l-pazjent minn problemi b'mod permanenti.
Id-dijabete mellitus jeħtieġ li tiġi kkurata mill-mument tal-iskoperta tiegħu, u sa tmiem il-ħajja. Jekk fi kliem ieħor, allura wara li tkun stabbilita d-dijanjosi bħal din, il-pazjent ikollu jifhem li l-istil ta ’ħajja tiegħu nbidel radikalment.
Issegwi b'mod esklussiv ir-regoli u r-rakkomandazzjonijiet kollha li jħalluk twassal stil ta 'ħajja normali, u mhux se tippermetti kumplikazzjonijiet. Kull devjazzjoni mid-dieta, eċċ. se tikkawża li z-zokkor jogħla f'daqqa, sa 14-il unità jew aktar.
Id-dijabetiċi jagħmlu ħafna żbalji li jaffettwaw immedjatament il-konċentrazzjoni tal-glukosju fil-ġisem. Ikkunsidra l-iktar komuni minnhom:
- Il-ġuħ. Ma tistax tmur bil-ġuħ u tirrestrinġi lilek innifsek fl-ikel, metodu bħal dan żgur mhux se jġib tajjeb. Huwa rrakkomandat li tiekol fit-togħma u varjata, iżda biss dawk il-prodotti li huma inklużi fil-lista permessa.
- Ma tistax tiekol iżżejjed, anke jekk id-dieta tikkonsisti f'ikel li fih ammont żgħir ta 'karboidrati. Huwa meħtieġ li l-ikla titlesta immedjatament, peress li l-pazjent iħoss sħiħ.
- Ma taqax f'sitwazzjonijiet fejn il-ġuħ jinħass, iżda m'hemm l-ebda ikel "normali" għal din is-sitwazzjoni. Għalhekk, għandek bżonn tippjana l-ġurnata tiegħek filgħodu, iġġorr snacks.
- Kontroll rari taz-zokkor. Huwa rrakkomandat li jitkejlu l-indikaturi tal-glukosju sa 7 darbiet kuljum, wara li tiekol, tgħabbi, u l-bqija.
- Jekk tinħtieġ terapija bl-insulina, fl-ebda każ m'għandha tiġi posposta. L-ormon jgħin biex itawwal l-għomor tal-ħajja, itejjeb b'mod sinifikanti l-kwalità tiegħu.
Id-dijabetiċi huma avżati biex iżommu djarju ta ’kontroll fejn jirreġistraw l-informazzjoni kollha dwar il-ġurnata tagħhom.
Tista 'tikteb dejta dwar indikaturi taz-zokkor fiha, kemm jekk kien hemm tensjoni, liema attività fiżika, x'ġara waqt l-ikel, il-kolazzjon, il-pranzu, kif ħassejtni u affarijiet oħra.
Nutrizzjoni biex tnaqqas iz-zokkor
Id-dieta ta 'kwalunkwe dijabetiku għandha tkun ibbażata fuq ikel li jkollu ammont żgħir ta' karboidrati fil-kompożizzjoni tagħhom, kontenut baxx ta 'xaħam, kontenut baxx ta' kaloriji. Huwa aħjar li tingħata preferenza lil ħxejjex u frott staġjonali, li fihom ħafna vitamini u komponenti minerali.
Ma tweġġa 'li tiekol ħafna prodotti taċ-ċereali, peress li tgħin biex tbaxxi l-livelli taz-zokkor fil-ġisem, tevita l-formazzjoni ta' kolesterol ħażin, tħallik tikseb biżżejjed u ma tħossx il-ġuħ.
Flimkien ma 'nutrizzjoni xierqa, huwa obbligatorju li tiftakar attività fiżika regolari. It-trattament għad-dijabete huwa terapija kumplessa, u dan jgħin biss biex titnaqqas il-probabbiltà ta ’kumplikazzjonijiet.
Sabiex tiġi normalizzata z-zokkor fid-demm, huwa rrakkomandat li tingħata attenzjoni lill-ikel li ġej:
- Laħam tad-dieta. Tista 'tiekol ċanga, tjur, vitella. Huwa rakkomandabbli li tagħżel tisjir jew ħami. Tista 'tiekol ħut dgħif.
- Iċ-ċereali għandhom ikunu fid-dieta kuljum. Jinkludu ħafna vitamini, proteini, minerali fil-kompożizzjoni tagħhom, jaffettwaw b'mod pożittiv il-konċentrazzjoni ta 'glukożju fil-ġisem tal-bniedem.
- Tista 'tiekol frott li tinkludi ammont żgħir ta' zokkor. U huwa rrakkomandat li tużahom wara l-ikla prinċipali.
- Prodotti tal-ħalib qares huma tajbin għall-ġisem, iżda ma għandhomx jiġu abbużati.
- Ħaxix frisk, mgħolli u steamed huma l-bażi tad-dieta. Huwa strettament projbit li taqli.
- Huwa permess li tiekol prodotti tad-dqiq, iżda biss dawk il-prodotti li fihom ammont żgħir ta 'karboidrati.
Flimkien ma 'prodotti b'saħħithom, dawk li huma rrakkomandati ħafna mhumiex irrakkomandati. Dawn jinkludu xorb karbonizzat, xorb alkoħoliku, ħelu, prodotti tal-għaġina, ikel ħelu, inklużi frott ħelu.
Il-prattika turi li dieta ta 'ġimgħatejn, skont ir-rakkomandazzjonijiet elenkati hawn fuq, tippermettilek tnaqqas iz-zokkor għal-livell meħtieġ, u tistabbilizzah fuqha.
Tnaqqis taz-zokkor permezz ta ’rimedji folkloristiċi
Minn żminijiet antiki ħafna, in-nies irrikorrew għal pjanti mediċinali, li għenuhom jiġġieldu diversi mard. Sal-lum, hemm ħafna riċetti bbażati fuq ħwawar mediċinali u komponenti oħra li jikkontribwixxu għal tnaqqis effettiv taz-zokkor.
L-infużjoni tal-weraq tar-rand tnaqqas malajr il-livelli taz-zokkor. Jekk il-glukosju jkun waqaf għall-ħabta ta '14, allura tista' tuża r-riċetta: ħu għaxar weraq żgħar tar-rand għal 250 ml ta 'ilma.
Fwarhom fil-likwidu, agħlaq il-kontenitur b'għatu, ħallih għal 24 siegħa biex tinsisti. Ħu 50 ml sa 4 darbiet kuljum immedjatament qabel l-ikel. It-tul tat-terapija huwa ta '15-il ġurnata. Il-prattika turi li hija l-weraq tar-rand li taffettwa b'mod pożittiv il-funzjonalità tal-frixa.
Riċetti effettivi jgħinu biex inaqqsu z-zokkor:
- Ħawwad ammont żgħir ta 'turmeric f'250 ml ta' likwidu sħun. Ixrob tazza filgħodu u filgħaxija. Tnaqqas iz-zokkor, tinnormalizza l-apparat diġestiv.
- Ħabbat bajda prima, żid magħha l-meraq ta 'lumi. Ħu tablespoon waħda 3 darbiet kuljum fuq stonku vojt. Il-kors idum tlett ijiem.
Il-meraq tal-ħaxix u tal-berry jgħin biex ibaxxi z-zokkor, iżda biss dawk ippreparati friski. Pereżempju, tuffieħ, patata, zunnarija, tadam u meraq tal-lanġas.
Jekk il-pazjent jirrikorri għal rimedji folkloristiċi, allura għandu jqis it-trattament ewlieni tiegħu. Għalhekk, huwa rakkomandat preliminarjament li tikkonsulta tabib.
Zokkor għoli, x'għandek tagħmel?
Meta l-metodi kollha ġew ittestjati, l-attività fiżika u nutrizzjoni xierqa ma jgħinux fil-ġlieda kontra z-zokkor, u għadu f'livell għoli, allura t-tabib qed jikkunsidra li jieħu mediċini.
Il-pilloli huma rrakkomandati individwalment, kif inhi l-frekwenza tal-għoti. It-tabib jippreskrivi d-doża minima, iħares lejn id-dinamika taz-zokkor, u permezz ta ’dan il-metodu, isib l-aħjar doża.
Il-pilloli huma maqsuma f'żewġ kategoriji. L-ewwel grupp jinkludi derivattivi tas-sulfonylurea (glukożidu), li huma kkaratterizzati minn tnaqqis bla xkiel taz-zokkor fid-demm. Biguanides huma riferuti għat-tieni grupp.
Huwa maħsub li t-tieni grupp huwa aktar effettiv, billi għandu effett fit-tul fit-tnaqqis taz-zokkor, ma jaffettwax il-funzjonalità tal-frixa (Metformin, Glucofage, Siofor).
Għal kumpens tajjeb għal marda taz-zokkor, huwa meħtieġ mhux biss li jitbaxxew il-livelli taz-zokkor fil-ġisem ta 'dijabetiku, iżda wkoll li tiġi stabbilizzata fil-livell fil-mira. Dan biss jippermettilek tgħix ħajja sħiħa, u biex tevita l-kumplikazzjonijiet possibbli tad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.
L-espert fil-video f'dan l-artikolu se jitkellem dwar kif tbaxxi z-zokkor fid-demm.
