Il-monitoraġġ tal-konformità mas-sinjali vitali kollha huwa importanti ħafna waqt it-tqala.
Tabilħaqq, it-tagħbija fuq il-ġisem tal-mara żdiedet b'mod sinifikanti matul dan il-perjodu jagħmel is-sistemi u l-organi ewlenin jaħdmu ħafna iktar attiv, u dan jista 'jwassal għal problemi ta' saħħa.
Anki disturbi żgħar fl-omejostasi fil-ġisem jistgħu jikkawżaw sensazzjonijiet koroh u koroh. B'mod partikolari, fenomenu pjuttost komuni - zokkor baxx waqt it-tqala.
Din il-kundizzjoni mhux biss tqanqal l-okkorrenza ta 'sensazzjonijiet mhux pjaċevoli, iżda tista' wkoll tkun perikoluża għall-fetu u l-mara li ġġorru. X'inhuma s-sinjali li jindikaw zokkor fid-demm baxx waqt it-tqala, x'jista 'jindika din il-kundizzjoni, u kif għandha tiġi kkontrollata?
Sinjali
Is-sinjali ta 'tnaqqis fil-glukosju f'nisa tqal ma jvarjaw xejn mis-sintomi li jakkumpanjaw l-ipogliċemija f'każijiet oħra.
Zokkor baxx li jikkawża:
- Sturdament
- irritabilità u ansjetà;
- dardir
- għaraq.
Barra minn hekk, spiss jidhru rogħda, indeboliment viżwali, u palpitazzjonijiet tal-qalb.
Kultant jista 'jkun hemm nuqqas ta' nifs jew nuqqas ta 'nifs. Mara tqila b'kontenut baxx ta 'zokkor ma tistax tikkonċentra, anke jekk ikollok problemi tad-dar pjuttost sempliċi u familjari. Jista 'jkun hemm problemi bil-memorja u l-ħiliet tal-mutur.
Dawn is-sinjali kollha jindikaw li l-livell taz-zokkor naqas b’mod sinifikanti u pjuttost naqas sewwa. M’għandekx taħseb li z-zokkor baxx jikkawża inqas raġuni għal tħassib minn zokkor għoli. Fil-fatt, tnaqqis sinifikanti fil-glukosju jista 'jkollu konsegwenzi ferm, ħżiena.
Jekk zokkor jaqa 'taħt il-parametri tal-konfini, bugħawwieġ serju, dgħjufija, telf ta' sensi, u anke l-iżvilupp ta 'puplesija.
Naturalment, ħafna mis-sintomi ta 'hawn fuq jistgħu ma jkunux assoċjati ma' tnaqqis fil-glukożju u jistgħu jkunu kkawżati minn mard ieħor jew, per eżempju, avvelenament mill-ikel.
Madankollu, jekk diversi sintomi jiġu osservati fl-istess ħin għal ġimgħa jew itwal u jseħħu wara l-ikel jew bħala riżultat ta 'waqfa relattivament twila bejn l-ikel, jew iseħħu wara li tiekol ammont kbir ta' ikel ħelu, dan x'aktarx huwa indikattiv ta 'problemi bil-livelli taz-zokkor.
Ir-raġunijiet għat-Tnaqqis taz-Zokkor
Hemm tliet raġunijiet ewlenin li jistgħu jgħinuk tnaqqas iz-zokkor f'nisa tqal.
L-ewwel, raġuni interna hija l-attività għolja tal-frixa, li twassal għall-produzzjoni ta 'ammonti eċċessivi ta' insulina.
It-tieni, estern - malnutrizzjoni. Speċjalment ħafna drabi, tnaqqis taz-zokkor huwa osservat meta tkun osservata dieta tqila li mhix irrakkomandata mit-tabib li jkun qed jattendi u hija kkaratterizzata minn żbilanċ u nuqqas ta 'nutrijenti.
Fl-aħħar, l-iżvilupp tal-fetu jirrikjedi wkoll ċertu ammont ta 'glukosju. F'dan ir-rigward, jista 'jkun hemm tnaqqis taz-zokkor fid-demm, peress li l-korp ta' l-omm li tkun qed titwieled qabel kollox jipprovdi s-sustanzi meħtieġa għat-tarbija, ħafna drabi għad-detriment tas-saħħa tagħha stess.
Wara kollox, ix-xogħol attivament mhux normali tal-frixa spiss jindika l-preżenza ta 'marda, pereżempju, tumur beninni jew malinni.
L-iżvilupp tal-patoloġija jwassal għall-fatt li ċ-ċelloli jipproduċu iktar insulina milli teħtieġ il-ġisem.
Madankollu, ħafna aktar komuni malnutrizzjoni flimkien maż-żieda fil-bżonn għall-omm futur fil-glukosju. Il-proċess ta ’ristrutturar tal-ġisem waqt it-tqala huwa bil-mod biżżejjed - l-organi u s-sistemi kollha għandhom bżonn ħin biex jadattaw aħjar għaż-żamma tal-ħajja u l-iżvilupp tal-fetu.
Ma 'dan jiżdied nutrizzjoni mhux xierqa, meta mara jew konxjament tillimita ruħha fl-ikel fl-isfond ta' żieda fil-piż, li hija inevitabbli waqt it-tqala, jew tiekol żbilanċjata, tirċievi ftit sustanzi utli.
Mill-mod, paradossali kif jista 'jidher, konsum eċċessiv ta' ikel biz-zokkor jista 'wkoll jikkawża waqgħa mgħaġġla taz-zokkor.
Dan huwa dovut għall-fatt li l-konsum ta 'ammont kbir ta' glukożju jattiva l-frixa.
Jekk il-konsum eċċessiv ta 'ħelu iseħħ spiss biżżejjed, il-ġisem jidra għal tali dieta u jibda jipproduċi b'mod kostanti l-eċċess ta' l-insulina. Hemm ċerti fatturi ta 'riskju għall-ipogliċemija. Glukożju baxx fid-demm waqt it-tqala huwa osservat aktar spiss jekk l-omm li titwieled ma tiekolx regolarment u tippreferi ikel b'kaloriji baxxi.
Partikolarment ta 'ħsara huwa l-konsum kostanti ta' ħlewwiet u prodotti varji b'kaloriji mnaqqsa artifiċjalment. Meta jidħlu fil-ġisem, il-produzzjoni ta 'insulina "eċċessiva" tibda, bħala riżultat, il-glukożju fid-demm jinżel.
L-isport attiv waqt it-tqala jbaxxi wkoll il-livelli taz-zokkor, speċjalment meta kkombinat ma 'dieta stretta.
Wara kollox, muskoli li jaħdmu b’dedikazzjoni sħiħa jeħtieġu enerġija, li l-glukosju jipprovdi. Għaldaqstant, l-ammont tiegħu fid-demm jonqos.
Finalment, nutrizzjoni żbilanċjata, passjoni eċċessiva għall-ħelu u xorb ħlewwa karbonizzat jistgħu wkoll iwasslu għal ipogliċemija. Dieta b'kontenut għoli ta 'karboidrati sempliċi hija partikolarment perikoluża għal omm li titwieled li għandha problemi bil-frixa.
Kif tevita l-ipogliċemija?
Jekk m'hemmx problemi fil-frixa, huwa possibbli li n-normalizazzjoni taz-zokkor fid-demm baxx waqt it-tqala ssegwi numru ta 'rakkomandazzjonijiet pjuttost sempliċi li jkollhom effetti ta' benefiċċju mhux biss fuq il-livelli ta 'glukosju, iżda wkoll fuq il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem tal-omm u tat-tarbija fil-ġuf.
L-ewwelnett, għandek bżonn tiddaħħal l-ikel. Dieta tqila għandha tkun kemm jista 'jkun bilanċjata, bi predominanza ta' prodotti b'saħħithom. Huwa aħjar li tirrifjuta ikel b'ammont sinifikanti ta 'karboidrati sempliċi jew timminimizza l-ammont tiegħu.
Iżda s-sorsi ta ’karboidrati kumplessi jridu jiġu kkunsmati. Dawn jinkludu sustanzi tal-lamtu, gliċogenu u fibri li fihom ktajjen molekulari twal ta ’glukosju. Id-differenza ewlenija bejn dawn is-sustanzi minn monosakkaridi sempliċi jew hija l-kapaċità tagħhom li jakkumulaw fiċ-ċelloli tal-muskoli tal-bniedem.
Għalhekk, meta l-ġisem jaħdem bħas-soltu, dawn is-sustanzi mhumiex attivi.
Malli jibda xogħol intensiv u enerġija addizzjonali hija meħtieġa, enzimi speċjali jkissru l-polisakkaridi u jiġi ffurmat glukosju, li, permezz ta 'interazzjoni ma' l-insulina, jipprovdi enerġija liċ-ċelloli.
Fl-istess ħin, il-kontenut ta 'kaloriji tad-dieta għandu jkun f'livell għoli biżżejjed. Għandu jiftakar li mara tqila għandha tirċievi ħamsa u għoxrin sa tletin kalorija addizzjonali għal kull kilogramma tal-piż tagħha stess. In-nuqqasijiet jinkludu mekkaniżmu għall-produzzjoni tagħhom minn glukosju u livelli aktar baxxi taz-zokkor.
Minbarra d-dieta, id-dieta hija importanti. Huwa aħjar li tiekol ikel mhux inqas minn erba 'darbiet kuljum, mingħajr ma tipprattika "snacks", iżda wkoll tevita pawżi itwal minn erba' sigħat bejn l-ikel.
Għalhekk, l-ammont totali ta 'ikel ikkunsmat mhux se jiżdied, it-tagħbija fuq is-sistema diġestiva tonqos, u l-assorbiment ta' nutrijenti se jitjieb.
Organi u glandoli, b'mod partikolari, il-frixa, jaħdmu "aktar bla xkiel", mingħajr qċaċet ta 'attività wara ikliet rari imma abbundanti. Għaldaqstant, il-produzzjoni ta 'l-insulina hija stabbilizzata, u għalhekk il-livell ta' glukożju fid-demm.
L-attività fiżika waqt it-tqala hija importanti ħafna. Madankollu, jekk hemm tendenza għal tnaqqis eċċessiv fil-glukosju, huwa aħjar li tabbanduna eżerċizzji kumplessi li jpoġġu l-ġisem taħt tensjoni. Huwa aħjar li tippreferi edukazzjoni fiżika, billi tipprovdi attività fiżika normali, iżda mhux tagħbija żejda fil-muskoli u s-sistema kardjovaskulari.
Mixjiet twal fiż-żona msawra jkunu wkoll utli. Ta 'min jiftakar dwar l-alternanza korretta tal-attività fiżika u l-mistrieħ, l-irqad u l-għajn. Huwa importanti ħafna li tiġi evitata għeja eċċessiva, kemm fiżika kif ukoll mentali - tista 'wkoll tikkawża tnaqqis sinifikanti taz-zokkor. Jekk il-mara tqila tkompli tagħmel l-isport, huwa rrakkomandat ħafna li ssegwi regola sempliċi.
Għeja u għeja moderata għandhom jinħassu biss wara t-taħriġ, id-dar.
Jekk tinħass għeja waqt l-eżerċizzju - dawn għandhom jitwaqqfu, u l-ħin li jmiss huwa meħtieġ li titnaqqas it-tagħbija. Inkella, attività fiżika bħal din tista 'tikkawża ħsara sinifikanti, inkluż li twassal għal ipogliċemija.
Vidjows relatati
Dwar is-sintomi u t-trattament ta 'glukosju fid-demm baxx waqt it-tqala fil-video:
B'mod ġenerali, jeħtieġ li tifhem li tnaqqis serju fil-livell taz-zokkor mhuwiex inqas perikoluż mill-eċċess tiegħu, u jista 'jwassal għal konsegwenzi serji ħafna għas-saħħa u anke għall-ħajja - kemm għal tarbija tqila kif ukoll għal tarbija fil-ġuf.
Għalhekk, huwa neċessarju li tikkontrolla dan il-parametru, segwi r-rakkomandazzjonijiet għall-istabbilizzazzjoni tiegħu u, jekk meħtieġ, immedjatament tfittex għajnuna medika. Il-konsultazzjoni ma 'speċjalista fl-ewwel sinjal ta' ipogliċemija tippreserva s-saħħa u l-ħajja ta 'omm u tarbija.
