Dak li tixrob - ilma u xorb għad-dijabete: ilma minerali u tipi oħra ta 'xorb

Vjolazzjonijiet fix-xogħol ta 'organi u sistemi individwali spiss iwasslu għall-ħtieġa li tbiddel id-dieta tiegħek.

L-ilma u x-xorb għad-dijabete għandhom ikunu preżenti fl-ammont meħtieġ.

Li ta 'min jixrob, u dak li hu aħjar li tirrifjuta, se jkun diskuss aktar.

Ilma tax-xorb minerali u sempliċi

L-ilma minerali, li fih kalċju, manjeżju, sodju u komponenti oħra utli fid-dijabete, jgħin biex jiġi normalizzat il-frixa u jtejjeb il-produzzjoni ta 'l-insulina.

Huwa aħjar li tikkonsma ilma minerali mingħajr "bżieżaq", billi d-dijossidu tal-karbonju jista 'jżid l-aċidità tal-meraq gastriku u jikkawża ħruq ta' stonku.

Barra minn hekk, tfixkel l-imsaren, u tikkawża flatulenza.

1. Tabella ta 'ilma minerali. Li jkollu konċentrazzjoni baxxa ta 'melħ, huwa utli minħabba li jnaddaf il-ġisem ta' tossini. Tista 'tixrob dan kemm trid, u tużah ukoll għat-tisjir.
2. Ilma mediku u tal-mejda saturat bl-imluħa. Dan huwa notevoli f'post ta 'wara karatteristiku. L-użu tiegħu fid-dijabete għandu jkun dożat, biss f'dan il-każ, tista 'sserraħ fuq il-benefiċċji. Ix-xorb regolari ta 'ammont kbir ta' ilma tal-mejda mediċinali thedded li jfixkel il-bilanċ bejn l-ilma u l-melħ, u bi problemi bil-frixa huwa perikoluż.
3. Ilma minerali terapewtiku. Il-possibbiltà u l-aħjar mod għall-użu tiegħu minn dijabetiċi hija determinata mit-tabib li jkun qed jattendi. Huwa jiffissa d-dożaġġ, li lil hinn minnu mhux irrakkomandat.

Għaliex għandek bżonn tixrob l-ilma?

Huwa importanti għad-dijabetiċi li jixorbu ħafna ilma.

Dan mhux biss inaddaf il-ġisem u jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tal-organi u s-sistemi kollha tiegħu.

Fil-każ ta 'disfunzjoni tal-frixa, ix-xorb qawwi jgħin biex jistabbilixxi x-xogħol tiegħu, kif ukoll isolvi l-kwistjoni tat-trasport tal-insulina, minħabba li l-glukosju jidħol fit-tessuti u jsostnihom.

Huwa importanti mhux biss li tixrob ħafna ilma, iżda wkoll li tagħmel dan b'mod kompetenti. Li tkun bil-għatx mhix aċċettabbli. Jekk waqt l-ikla kien hemm xewqa li tixrob, tista 'tieħu ftit sips. Huwa rakkomandabbli li l-likwidu ma jkunx kiesaħ, dan jista 'jikkawża spażmu tal-kanali tal-bili. Huwa aħjar li tixrob ilma sħun, dan għandu effett ta 'benefiċċju fuq id-diġestjoni, li huwa estremament importanti għad-dijabetiċi.

Kemm ilma biex tixrob bid-dijabete?

Il-volum totali ta 'fluwidu għandu jkun ta' l-anqas żewġ litri kuljum.

Inkella, il-proċessi tal-metaboliżmu tal-karboidrati huma f'riskju ta 'tfixkil, u dan huwa perikoluż għal kwalunkwe tip ta' dijabete.

Meta kkummentaw dwar is-suġġett tal-ammont ta 'ilma, it-tobba jagħtu attenzjoni għall-fatt li dan inaqqas il-livell ta' zokkor u jipprevjeni l-manifestazzjoni ta 'ketoacidosis. Dan huwa argument serju favur il-fatt li m'għandekx tillimita ruħek għax-xorb.

Għaliex huwa perikoluż li ma tixrobx biżżejjed fluwidi?

Id-dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2 huma bil-għatx ħafna.

Dan huwa kkawżat minn awrina frekwenti, li fiha ammont kbir ta 'fluwidu jitneħħa mill-ġisem.

Kultant il-volum ta 'kuljum ta' l-awrina jiżdied għal 3 litri.

Id-deidrazzjoni tista 'tieħu forom severi, u tikkawża ġilda xotta u membrani mukużi.

Jekk in-nuqqas ta 'ilma ma jiġix ikkumpensat fil-ħin, jibdew problemi bil-produzzjoni tal-bżieq. Ix-xufftejn jinxfu u xquq, u l-ħanek joħorġu. L-ilsien huwa miksi b'kisja bajda. L-iskumdità fil-ħalq tipprevjeni t-taħdit normali, jomgħod u tibla 'l-ikel.

Il-poljuria u l-għatx relatat mad-dijabete huma spjegati miċ-ċirkostanzi li ġejjin:

• zokkor żejjed jattira l-ilma li jinsab fiċ-ċelloli tal-ġisem; glukożju żejjed jitneħħa fl-awrina;
• ammont miżjud ta 'zokkor ifixkel il-funzjonalità tal-fibri tan-nervituri, li taffettwa x-xogħol ta' l-organi interni, inkluża l-bużżieqa tal-awrina.

Kawkaw, ġelatina, kvass u compote

Bl-ilma, kollox huwa ftit jew wisq ċar. Issa dwar xorb ieħor u l-konsum tagħhom għad-dijabete.

Kissel

Huwa maħbub minn ħafna u permess għad-dijabetiċi, jekk imsajjar sewwa.

Dan ifisser li l-kontenut ta 'karboidrati fih għandu jkun minimu.

Bħala ħlewwiet, tista 'tuża fruttożju, sorbitol u ħlewwiet oħra awtorizzati mit-tabib tiegħek.

Minflok il-lamtu, l-użu tad-dqiq tal-ħafur huwa indikat. Huwa ta 'benefiċċju u jtejjeb id-diġestjoni.

Il-proċess biex tagħmel il-ġelatina ma jinbidilx. Meta tagħżel berries għax-xarba favorita tiegħek, għandek tagħti preferenza lil dawk mhux ħelwin. F'każijiet estremi, tista 'tbaxxi l-livell taz-zokkor billi żżid ftit ġinġer, blueberries, karrotti jew qaqoċċ ta' Ġerusalemm.

Kvass

Qiegħed sewwa l-għatx u għandha ħafna vantaġġi.

Rich fl-aċidi organiċi, minerali u enżimi.

Dan kollu huwa ta 'benefiċċju għad-diġestjoni u għandu effett ta' benefiċċju fuq il-funzjonament tal-frixa.

Komponenti importanti li jiffurmaw il-ħmira huma faċilment assorbiti mill-ġisem. Kvass għal nies bid-dijabete għandu jkun ippreparat mingħajr zokkor. Għasel minflok huwa rrakkomandat.

Kompota

Kulħadd huwa mdorri għall-fatt li compote huwa tradizzjonalment xarba ħelwa. Iżda z-zokkor fid-dijabete huwa kontraindikat. Tista 'ttejjeb u tarrikkixxi t-togħma ta' frott u dekorazzjoni ta 'berry jekk tvarja ftit il-kompożizzjoni tagħha. Pereżempju, kulħadd iħobb xarba ta 'frott niexef li jkollu tuffieħ u ċirasa, għanbaqar u lanġas.

Karatterizzat minn varjetà ta 'togħma u sfumaturi li jinxtamm, huwa tajjeb mingħajr zokkor. Jekk iżżid lampun, frawli jew passolina ma 'din it-taħlita, ikollok deżerta Delicious. Tista 'ttejjeb u tiddiversifika t-togħma tagħha billi żżid ħwawar aromatiċi u b'saħħithom - menta tal-bżar u sagħtar.

Kawkaw

Mhux daqshekk twil ilu, kien maħsub li l-kawkaw fid-dijabete m'għandux jinxtorob għax ix-xarba għandha indiċi glikemiku għoli, fiha ħafna kaloriji u għandha togħma speċifika. Issa l-kunċett inbidel radikalment. Irriżulta li l-kawkaw mhux biss huwa possibbli li tixrob, iżda wkoll neċessarju minħabba li din ix-xarba:

• jgħin biex tnaddaf il-ġisem, tneħħi t-tossini;
• fih ħafna vitamini, inklużi l-P, Ċ u B meħtieġa;
• jinnormalizza l-metaboliżmu.

Sabiex il-konsum tal-kawkaw ikun ta 'benefiċċju esklussiv, inti trid taderixxi ma' xi regoli:

• ixrobha biss filgħodu u wara nofsinhar;
• zokkor ma jistax jiġi miżjud, u s-sostituti tiegħu mhumiex mixtieqa, minħabba li l-benefiċċji kollha tax-xorb jintilfu;
• il-ħalib jew il-krema għandu jkollhom kontenut minimu ta 'xaħam u jiġu kkunsmati biss meta msaħħna.

Il-kawkaw huwa rrakkomandat li jkun ikkunsmat frisk.

Xorb ieħor

Issa dwar xorb ieħor għad-dijabete.

Meraq.

Huma permessi jekk:

• ikun fih minimu ta ’karboidrati;
• għandhom kontenut baxx ta 'kaloriji;
• huma friski

Meraq tat-tadam Għandu ħafna proprjetajiet utli u huwa rrakkomandat minn nutrizzjonisti f'ħafna każijiet, inkluż id-dijabete. Prodott b'saħħtu u fit-togħma għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-metaboliżmu. Iżda jekk hemm gotta, huwa permess fi kwantitajiet minimi.

Meraq tal-lumi tnaddaf il-vini u ssaħħaħhom. Huwa speċjalment utli għad-dijabetiċi jekk jintuża flimkien mal-ġilda, mingħajr ilma u zokkor.

Miċ-ċawsli meraq inaqqas il-glukosju fid-demm, għalhekk huwa rrakkomandat għal problemi bil-metaboliżmu tal-karboidrati. Decoction fuq weraq tal-blueberry għandu wkoll ħafna proprjetajiet utli, jekk jiġi kkunsmat kuljum.

Patata il-meraq jinxtorob f'kors għal għaxart ijiem. Wara - pawża. Il-ħtieġa għat-tieni kors hija ddeterminata mit-tabib li jkun qed jattendi.

Meraq tar-rummien. Mbuttat sewwa, tista 'tiġi kkunsmata, dilwita minn qabel b'ammont żgħir ta' ilma mgħolli. Jitħalla żżid ftit għasel. Nies bi problemi fl-istonku għandhom iżommu lura aħjar mill-meraq tar-rummien.

Tè u kafè. Te aħdar huwa l-iktar preferut, iżda biss mingħajr ħalib u zokkor. Chamomile huwa wkoll utli. Il-konsum regolari jnaqqas ir-riskju ta ’kumplikazzjonijiet mid-dijabete.

Fir-rigward tal-ħalib u x-xorb tal-ħalib, mhumiex kontra-indikazzjoni ċara, iżda f'xi każijiet il-konsum tagħhom huwa estremament mhux mixtieq. L-ilwien kollha huma l-aħjar iċċarati mill-endokrinologu tiegħek.

Xorb alkoħoliku. Kulħadd jaf dwar l-effetti ħżiena tagħhom fuq il-ġisem. Nies li jbatu mid-dijabete huma rrakkomandati li jabbandunaw kompletament il-konsum ta 'konjak, vodka u xorb ieħor qawwi. L-inbejjed jistgħu jiġu awtorizzati minn tabib jekk ma jkunux fihom aktar minn 4% zokkor. Iżda f'dan il-każ, l-ammont totali tax-xarba m'għandux ikun aktar minn 200 ml.

Kontra-indikazzjonijiet tad-dijabete

Minħabba dak kollu li ntqal hawn fuq, in-nies bid-dijabete għandhom jiġu esklużi mid-dieta:

• ħalib sħiħ u prodotti minnu;
• meraq tal-frott u xorb għoli taz-zokkor;
• alkoħol qawwi.

Fir-rigward ta 'xorb permess b'mod kondizzjonali, li jinkludi ilma minerali terapewtiku, inbejjed niexfa, kafè, u għalhekk, ikun loġiku wkoll li dawn jiġu kklassifikati bħala pprojbiti sakemm it-tabib li jkun qed jattendi jikkjarifika jekk jistgħux jiġu kkunsmati meta u fi liema kwantità.

Problemi ta 'saħħa jagħmlu n-nies ibiddlu d-drawwiet alimentari tagħhom. Iżda anke b'xi limitazzjonijiet, dejjem hemm l-opportunità li tagħmel l-ikel tiegħek fit-togħma, b'saħħtu u varjat.

Vidjows relatati