Dati għad-dijabete

Hemm numru ta 'prodotti li n-nutrizzjoni tagħhom tikkawża ħafna kontroversja u mistoqsijiet fost id-dijabetiċi. Frott, ħaxix, berries, bħala regola, għandhom valur baxx ta 'enerġija u provvista enormi ta' nutrijenti utli. Huma meħtieġa għal kull korp, il-pazjent - aktar minn hekk. Il-frott tal-pjanti huma l-bażi ta 'dieti għal telf ta' piż, rimi u purifikazzjoni tal-ġisem. Nista 'niekol dati bid-dijabete jew le? Kemm frott imnixxef mhux se jikkawża varjazzjonijiet qawwija fil-livell gliċemiku?

Għaliex id-dati?

Frott eżotiku jikber fuq siġra tal-palm. Ir-rendiment għoli tagħha jista 'jilħaq sa 250 kg fis-sena. B’ġieħ is-siġra kbira fl-Afrika msejħa l-belt u r-reġjun. L-immaġni ta 'palma hija mqabbda fuq midalji u muniti. Huwa maħsub li l-ħsad, minkejja l-fertilità tal-pjanta, huwa proċess impenjattiv.

F'ħafna pajjiżi Afrikani, id-dati huma ikel importanti. Skond it-tradizzjoni, ħafna platti nazzjonali differenti huma ppreparati minnhom. Il-partijiet kollha tas-siġra termofiliċi jsibu l-applikazzjoni tagħhom. Anke l-apiċi tal-kliewi tagħha huma iffermentati u l-hekk imsejjaħ ġobon tal-palm huwa miksub.

Frott imnixxef huwa esportat. Id-dati jistgħu jżommu l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħhom għal żmien twil. Fi frott ta 'kaloriji għoljin, meta mqabbel ma' frott niexef ieħor, 100 g tal-prodott fih:

Minħabba l-kontenut ta 'kaloriji, id-dati mhumiex irrakkomandati għal dijabetiċi tat-tip 2 li għandhom piż żejjed. Il-frott jista 'jittiekel minn pazjenti mdgħajfa li għandhom bżonn ikel b'ħafna enerġija.

Hemm każijiet meta huma u l-ilma biss, in-nies kielu għal żmien twil. Id-dati jittieħdu u jittieklu minn vjaġġaturi, atleti. Matul il-vjaġġi, waqt l-eżerċizzju, il-frott tal-pala tad-data jservi bħala sors ta 'sustanzi utli għall-ġisem.

Frott imnixxef qalbek jiftaħ il-ġuħ għal żmien twil

Meta huma tajbin id-dati għad-dijabetiċi?

Skond it-tabelli, il-frott niexef kollu jiġi kkonvertit f'unitajiet ta 'ħobż. Fis-sistema tal-kontabilità ta 'ikel karboidrat, 1 XE jikkorrispondi għal 20 g. Il-grupp ta' prodotti, li jinkludu frott tal-palm tad-data, għandu indiċi glikemiku minn 40 għal 49. GI ta '100 huwa glukożju pur. L-istess indikatur bħad-dati - għeneb, mandolin, frawli, ċereali, kvass.

Berquq imnixxef bid-dijabete tat-tip 2

Il-fruttożju minn frott eżotiku jiġi assorbit malajr fid-demm. Id-dijabetiċi għandhom jinjettaw insulina qasira bil-quddiem. Jiddependi fuq il-livell inizjali taz-zokkor, fi 15-30 minuta. Aktar ma jkun għoli l-isfond gliċemiku fil-mument attwali, iktar ikun twil il-perjodu ta 'stennija biex wieħed jirċievi l-coveted "ħelu". Għażla oħra, jaqblu l-endokrinologi, hija li tuża insulina ultraveloċi. Il-qċaċet ta 'l-azzjoni ta' l-insulina b'azzjoni qasira u l-qabża fil-glukosju fid-demm mill-konsum ta 'l-ikel għandhom jikkoinċidu ma' xulxin.

Il-porzjon ta 'kuljum ta' frott ma jkunx aktar minn 2 XE, inkluż f'forma mnixxfa. Huwa rakkomandabbli li d-doża tinqasam fi ftit dożi. Il-ħin ideali għal dan huwa li tiekol dati għad-dijabete: bejn il-kolazzjon u l-ikla ta 'nofsinhar, snack għal nofsinhar. Li tikkombinaha ma 'prodotti tal-ħalib xaħmin (ġobon tad-dgħajsa, krema) u fibra tal-ħaxix (karrotti maħkuk, qara ħamra) tgħin biex tnaqqas l-effett tal-fruttożju fuq il-livell ta' gliċemija.

Tiekol 2 dati kuljum huwa kompletament sikur għad-dijabetiċi. L-attitudni lejn frott imnixxef bħala mediċina bi proprjetajiet utli u meħuda f'ċertu doża tgħin biex tannulla l-ħsara minn ikel ta 'kaloriji għoljin.

Il-pazjenti li jużaw dati jirreġistraw tnaqqis fil-pressjoni, titjib fil-kolesterol fid-demm. Huwa possibbli li d-dati li jieklu għad-dijabete jgħinu biex jiddeterminaw it-tabib-endokrinologu, abbażi tar-riżultati tal-profil gliċemiku, il-livell ta 'kumpens tal-marda. In-nisa u l-irġiel fl-età ta 'bidliet ormonali kontinwi fil-ġisem, wara 50 sena, jinnotaw eżenzjoni, titjib tal-funzjonijiet tas-sistema riproduttiva.

Id-dati ma fihomx persentaġġ kbir ta ’aċidu askorbiku. Ma jikkawżawx aggravar tas-sekrezzjoni ta 'meraq gastriku. Meta jintuża, ma hemm l-ebda bidla fil-pH ta 'l-ambjent fl-istonku. Il-frott għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-proċessi diġestivi, il-motilità intestinali.

L-enżimi tal-ġisem, fil-preżenza ta 'komponenti ta' frott imnixxef, jużaw b'mod aktar attiv l-azzjonijiet tagħhom. Il-proprjetajiet tad-dati huma ppreservati meta l-frott jiġi insistut f'ilma mgħolli frisk. Huwa permess għall-pazjenti li jużaw soluzzjoni b'konċentrazzjoni miksuba minn 4-5 biċċiet kull 1 tazza.

Hemm ċerti kontraindikazzjonijiet mediċi għall-użu tad-dati fid-dijabete mellitus. Projbizzjoni dijabetika hija imposta fuqhom matul id-dikompensazzjoni tal-marda, il-preżenza fl-awrina ta 'glukosju, korpi ketoni (aċetun).

Il-qoxra fuq il-frott tiġbor f 'darbiet li fihom it-trab jista' jakkumula, mikro-organiżmi

Kif tagħżel dati ta 'kwalità?

Frott imnixxef eżotiku jimxi 'l bogħod qabel ma jilħaq il-mejda. Jista 'jvarja fil-grad ta' umdità. Fi frott kompletament niexef, l-għadam, fil-forma ta 'balla, huwa faċilment separat mill-polpa, u hemm xquq fil-fond fuq il-wiċċ.

Qabel l-użu, id-dati jinħaslu diversi drabi bl-ilma ġieri. Imbagħad ferra l-ilma jagħli sħun. Il-kulur uniformi tal-frott jindika l-maturazzjoni uniformi tagħhom. L-iskema tal-kulur tvarja: minn ambra sa sfumaturi ta ’ċikkulata. Fuq xi frott, il-post tat-twaħħil tal-pedunkulu jista 'jibqa'.

Ir-riħa li ġejja mill-merkanzija miġjuba m'għandhiex tkun ħarxa jew kimika. Aroma ta 'frott sottili hija permessa. Il-frott jwaħħal mal-mess minn nektar tal-fruttożju. Dawk li jippakkjaw, it-trasportaturi għandhom jikkunsidraw il-grafika tagħhom sabiex id-dati ma jifformawx massa kontinwa, faċilment separati minn xulxin, ma jitilfux il-forma tagħhom.

Waqt il-ħażna fid-dar, għandha tingħata attenzjoni biex ikun assigurat li l-umdità ma tippenetrax fil-frott u li l-gass jiġi skambjat liberament. Għal dan, pakketti ta 'karta ħoxna, kaxxi tal-injam huma adattati.