GĦANDU DIJABETIKU JUŻA XYLITOL MINFLOK ZOKKOR? - PRODOTTI U PRODOTTI BAŻIĊI TAL-IKEL

Send

Kważi kull persuna tikkonsma diversi grammi ta 'xylitol kuljum, iżda lanqas biss tissuspettaha.

Il-fatt hu li dan il-ħlewwa huwa komponent frekwenti ta 'chewing gums, ħelu li jiġbed, ġuleppi għas-sogħla u toothpastes. Sa mill-bidu tal-użu tal-xylitol fl-industrija tal-ikel (seklu XIX), dejjem kien ikkunsidrat sikur għad-dijabetiċi biex jużah, peress li ma għollax il-livell ta 'insulina fid-demm minħabba assorbiment bil-mod.

X'inhu xylitol?

Xylitol - Huwa trab kristallin li għandu kulur abjad pur. M'għandu l-ebda valur bijoloġiku; bil-ħlewwa huwa qrib is-sukrosju.

Xylitol huwa popolarment imsejjaħ zokkor tal-injam jew tal-betula. Huwa meqjus bħala wieħed mill-iktar ħlewwiet naturali, naturali u jinstab f'xi ħxejjex, berries u frott.

Xylitol (E967) huwa magħmul mill-ipproċessar u l-idrolizzar ta 'kobor tal-qamħ, injam iebes, qxur tal-qoton u qxur tal-ġirasol

Proprjetajiet utli

Xylitol, b'differenza mill-ħlewwiet kimiċi ta 'ħsara, għandu lista kredibbli ta' effetti sekondarji li jaffettwaw b'mod pożittiv is-saħħa tal-bniedem:

jgħin biex tinżamm is-saħħa dentali (tieqaf u anke tittratta caries, tirrestawra xquq u kavitajiet żgħar fis-snien, tnaqqas il-plakka, tnaqqas ir-riskju ta ’kalkolu u, b’mod ġenerali, tipproteġi s-snien mit-taħsir);
utli għall-prevenzjoni u flimkien mat-trattament ta 'infezzjonijiet akuti tal-widna tan-nofs (otite medja). Jiġifieri, chewing gum b'xylitol jista 'jipprevjeni u jnaqqas l-infezzjonijiet fil-widna.
jgħin biex jeħles mill-kandidjażi u infezzjonijiet fungali oħra;
jikkontribwixxi għal telf ta 'piż minħabba kontenut ta' kaloriji inqas minn dak taz-zokkor (f'xylitol, 9 darbiet inqas kaloriji minn zokkor).

B'differenza minn ħlewwiet oħra, xylitol huwa simili ħafna għaż-zokkor tas-soltu u m'għandux riħa jew togħma partikolari (bħal stevioside).

Hemm xi kontra-indikazzjonijiet u ħsara?

Ix-xjentisti ma identifikawx kontra-indikazzjonijiet u jagħmlu ħsara lill-ġisem tal-bniedem bl-użu ta ’xylitol.

L-unika ħaġa li tista 'tiġi nnotata mill-effetti mhux dejjem xierqa u pjaċevoli meta tuża dan il-ħlewwa (fi kwantitajiet kbar) hija lassattiva u choleretic. Madankollu, għal nies li perjodikament jew kronikament ibatu minn stitikezza, l-użu ta 'xylitol se jkun ta' benefiċċju biss.

Fuq l-Internet, tista 'tiltaqa' ma 'informazzjoni li l-użu ta' xylitol f 'jista' jikkawża kanċer tal-bużżieqa. Madankollu, mhux possibbli li tinstab l-informazzjoni eżatta ppruvata mix-xjenzati: probabbilment, dawn huma biss għajdut.

Hemm xi restrizzjonijiet fuq l-użu ta 'xylitol?

M'hemm l-ebda restrizzjoni speċifika fuq il-limitazzjoni ta 'l-użu ta' xylitol. B'doża eċċessiva ovvja, jista 'jkun

nefħa
flatulenza
dijarea

Madankollu, il-livell li fih dawn is-sintomi jistgħu jidhru huwa differenti għal kull persuna: għandek bżonn tisma 's-sentimenti tiegħek.

Id-Dijabete u Xylitol

Għalkemm xylitol huwa sostitut xieraq taz-zokkor għal dijabetiċi ta 'kwalunkwe tip, l-użu ta' ikel tad-dieta ta 'xylitol għandu jkun miftiehem mat-tabib tiegħek.

Dan ta 'min isir, għaliex xi ħelu tal-xylitol mibjugħ fl-ispiżeriji u l-ħwienet għandhom zokkor moħbi u jgħollu z-zokkor fid-demm.

Indiċi gliċemiku ta 'xylitol - 7 (kontra z-zokkor - GI huwa 100)

B'mod ġenerali, xylitol huwa ħlewwa eċċellenti għat-tipi kollha ta 'dijabete. Dan huwa ħlewwa naturali li għandha proprjetajiet tassew ta 'benefiċċju għall-bnedmin. Jgħolli ftit u gradwalment iz-zokkor fid-demm u għalhekk jista 'jittiekel minn dijabetiċi.

Barra minn hekk, il-benefiċċji għall-ġisem, li huwa l-użu ta 'dan il-ħlewwa, għandhom jagħmlu l-ħsieb u nies b'saħħithom jagħtu attenzjoni għalih.

Mill-inqas sostituzzjoni parzjali taz-zokkor bi xylitol tista 'ttejjeb is-saħħa tal-bniedem u tnaqqas il-piż żejjed.

Send