Torta tat-tuffieħ u lumi

Touris sorprendentement Delicious bit-tuffieħ Delicious - lagħaq is-swaba 'tiegħek. Ideali għal kulħadd li jaderixxi ma 'dieta moderata ta' karboidrati baxxi (6,5 grammi ta 'karboidrati biss għal kull 100 gramma ta' ikel).

Dan il-kejk żgur li jappella lill-mistednin kollha tiegħek, u mhux biss lil dawk li rrifjutaw il-konsum eċċessiv ta 'karboidrati. Id-deżerta hija perfetta biex isserviha bil-kafè.

L-ingredjenti

Għall-kejk

• Lewż mitħun, 0.15 kg .;
• Żejt, 0.025 kg .;
• Eritritol, 20 gr .;
• 1 bajda
• Meraq tal-lumi, 1/2 tablespoon;
• Soda, 1 niskata.

Għall-mili

• Ġobon tad-dgħajsa, 0.2 kg .;
• Jogurt, 0,15 kg .;
• Eritritol, 0.05 kg .;
• 2 tuffieħ
• Meraq tal-lumi, 3 imgħaref;
• Zestja tal-lumi, 1 tablespoon;
• Fwejjaħ "Lumi", flixkun 1 (jekk trid tikseb togħma aktar intensa).

L-ammont ta 'ingredjenti huwa bbażat fuq 12-il porzjoni. Il-preparazzjoni preliminari tal-komponenti tieħu 25 minuta, il-ħin għal aktar ħami huwa 45 minuta oħra.

Valur nutrittiv

Valur nutrittiv approssimattiv għal kull 0.1 kg. prodott

Passi tat-tisjir

1. Issettja l-forn għal 160 grad (mod ta 'konvezzjoni). Ħallat il-bajd, iż-żejt, il-meraq tal-lumi u l-eritritol sakemm tkun iffurmata massa krema. Fl-għaġina li tirriżulta, ħawwad lewż u soda.

2. Ħu forma tonda li tista 'tinqala' (dijametru - 26 cm.), Għattiha b'karta tal-ħami u ttrasferixxi l-għaġina hemmhekk. Aħmi l-kejk għal 10 minuti f'temperatura ta '160 grad (mod ta' konvezzjoni) jew 180 grad (mod ta 'tisħin fuq / isfel).

3. Ħabbat bil-mixer ġobon cottage, jogurt, meraq tal-lumi, zest u togħma.

4. Aħsel u imsaħ it-tuffieħ niexef. Neħħi z-zokk, aqta 'l-frott f'biċċiet.

5. Ferra l-baqta fid-dixx tal-ħami u bla xkiel bi spatula tal-għaġina. Bħala l-aħħar pass, dekorati d-dixx bi flieli tat-tuffieħ, billi jegħrquhom ftit fit-torta.

6. Poġġi fil-forn għal 45 minuta oħra. Bon aptit!