Is-sopop u l-istuffat ġeneralment issajjar malajr, saħħan il-ġisem u r-ruħ, u huma wkoll prattiċi ħafna. Ħafna riċetti fl-ewwel kors huma tajbin biex iħejju aktar u jiffriżaw f'porzjonijiet għal snack żgħir.
Is-soppa tal-ġobon hija klassika favorita għall-etajiet kollha. Din is-soppa krema hija Delicious u qalb, żgur li għandek bżonn tipprovaha!
Igawdu t-tisjir, għall-konvenjenza tiegħek, aħna sparat riċetta bil-vidjo. Bon aptit!
L-ingredjenti
- 3 zkuk tal-kurrat (madwar 600 g);
- 1 basla;
- 100 g bacon;
- 1 tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa;
- 500 g ta 'ċanga mitħuna (Bio);
- 2 litri ta 'brodu taċ-ċanga (Bio);
- 200 g ta 'ġobon ipproċessat;
- 200 g ġobon krema (jew cottage cheese);
- bżar għat-togħma.
L-ingredjenti huma maħsuba għal 8 porzjonijiet. Il-preparazzjoni tieħu madwar 10 minuti. Se jieħu 20-30 minuta biex issajjar.
Valur ta 'l-enerġija
Il-kontenut ta ’kaloriji huwa kkalkulat għal kull 100 gramma tal-platt lest.
Kcal | kj | Karboidrati | Xaħmijiet | L-iskojjattli |
77 | 322 | 1,5 g | 6,0 g | 4.6 g |
Video riċetta
Tisjir
Zkuk li jaqtgħu
1.
Qaxxar il-kurrat u aqta 'f'ċirku. Ferra l-ilma kiesaħ fi skutella kbira u laħlaħ il-biċċiet sewwa biex tneħħi l-ħmieġ. Iġbed il-ħaxix mill-ilma biż-żewġ idejn u ħawwad.
Ċirku tal-qtugħ
2.
Qaxxar il-basal, aqta 'f'ċirku u aqta' f'kubi. Aqta 'l-bejken fin. Ferra żejt taż-żebbuġa ġo kazzola kbira u saħħan għal temperatura medja. Fry il-kubi fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm tkun trasparenti.
Saute l-basal
3.
Żid il-bejken imqatta ’mal-pan u saħħtek. Imbagħad poġġi ċ-ċanga mitħuna u aqli, ħawwad kontinwament. Ferra fil-brodu taċ-ċanga u żid il-kurrat.
Ferra fil-brodu taċ-ċanga
4.
Żid il-krema u l-ġobon krema u ħalliha issajjar sakemm il-kurrat ikun lest, madwar 10 minuti.
Żid ġobon
Fi tmiem it-tisjir, staġun is-soppa bil-bżar.
Bżar ...
Id-dixx m'għandux għalfejn ikun immellaħ, peress li l-bejken huwa pjuttost mielaħ. Jekk tkun frisk wisq għalik, żid melħ għat-togħma.
... u itfa ’platti tas-soppa
Kif forsi nnotajt, din il-verżjoni tal-ewwel kors hija mgħaġġla u faċli biex tipprepara. Normalment dejjem ikun jidher delizzjuż, għax huwa diffiċli li tħallat xi ħaġa 😉
Soppa tal-ġobon bil-kurrat tagħmlek chef f'kull parti u tiddiversifika l-menu tiegħek. Ma nafx lil ħadd li ma jħobbux.