Ipertensjoni arterjali, jew pressjoni għolja, ipertensjoni, hija waħda mill-aktar problemi mediċi komuni. Jista 'jkun mard indipendenti jew sintomu ta' xi marda oħra, u jista 'jaffettwa nies ta' kull età.
Minn din l-isfortuna, b’xi mod jew ieħor, taffettwa mill-inqas kwart tal-popolazzjoni adulta tal-pjaneta. Barra minn hekk, is-sintomi ta 'pressjoni għolja fin-nisa huma ħafna drabi aktar evidenti milli fis-sess aktar b'saħħtu, jikkawżaw aktar tbatija u ħsara, u l-marda nnifisha hija aktar severa.
Ċifri tal-pressjoni tad-demm (BP) - il-valur huwa varjabbli, li jvarja u jiddependi fuq ħafna fatturi. Normalment, il-pressjoni tad-demm tista 'tvarja matul il-ġurnata ripetutament u anke kull minuta - wara stress fiżiku u psiko-emozzjonali, wara l-irqad jew tazza ta' kafè, u dan huwa pjuttost fiżjoloġiku u ma jwassalx għal konsegwenzi negattivi. Hemm tliet indikaturi:
- sistolika;
- dijastolika;
- pressjoni tal-polz.
Systolic, "ta 'fuq" - huwa ffissat fil-ħin tal-kontrazzjoni tal-ventrikolu tax-xellug tal-qalb, dijastoliku, "aktar baxx" - fil-mument ta' rilassament mijokardijaku, polz - id-differenza bejniethom. Skond in-normi ta 'l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, iċ-ċifri m'għandhomx imorru lil hinn mill-140/90 millimetru ta' merkurju.
Id-differenza normali bejn l-indikaturi ta 'fuq u ta' isfel ġeneralment tkun fil-medda ta '30-50 unità, dawk l-ikbar u l-iżgħar huma okkażjoni għall-eżami. Żieda fil-pressjoni hija determinata minn żewġ aspetti - jew ksur tat-ton tal-ħajt vaskulari, jew żieda fil-funzjoni mijokardijaka. Il-kawża ta 'dawn il-bidliet hija mfittxija wkoll għal pressjoni għolja.
Hemm kawżi fiżjoloġiċi u patoloġiċi ta 'pressjoni għolja. Dwar il-fiżjoloġiċi diġà msemmija hawn fuq - l-isport, l-eċitament, l-użu ta 'kafè, te, alkoħol jew ikel mielaħ wisq, eċċ. F'dawn il-każijiet, huwa biżżejjed li jiġi eliminat il-fattur provokattiv - u l-pressjoni terġa 'lura għan-normal. Hemm ħafna raġunijiet patoloġiċi, u ma jistgħux jiġu eliminati daqshekk faċilment. L-iktar famużi minnhom huma aterosklerożi, funzjonament indebolit tal-kliewi u l-glandola tat-tirojde, dijabete mellitus, bidliet ormonali u mard tal-qalb.
Sintomi karatteristiċi ta 'pressjoni miżjuda
F'età żgħira, in-nisa minn problemi bil-pressjoni tad-demm jipproteġu l-livell naturali ta 'ċerti ormoni.
Normalment, l-ewwel sinjali ta 'pressjoni għolja fin-nisa jidhru wara erbgħin sena u jintensifikaw għal ħamsin.
Għal dan il-perjodu ta 'età, l-approċċ tal-menopawża u tnaqqis fl-influwenza ta' mekkaniżmi protettivi li jżommu ton vaskulari xieraq huma karatteristiċi.
Is-sintomi jiddependu fuq il-livell ta 'żieda fil-pressjoni, fuq il-preżenza u s-severità ta' mard konkomitanti u anke fl-isfond emozzjonali.
L-iktar komuni minnhom:
- Uġigħ ta ’ras. It-ton tal-bastimenti tal-moħħ jinbidel kontinwament u bi pressjoni dejjem tiżdied hemm spażmu - għalhekk l-uġigħ ta 'ras. Jistgħu jkunu oppressivi, simili għal "ċrieki", ħafna drabi fiż-żoni temporali u okċipitali, amplifikati mill-movimenti, tleqq, ħsejjes qawwija u dawl qawwi.
- Palpitazzjonijiet, uġigħ fil-qalb, qtugħ ta 'nifs. Waħda mill-organi ewlenin fil-pressjoni għolja arterjali hija l-qalb, u t-telfa tagħha tista 'timmanifesta ruħha bi skumdità wara l-isternu, u sensazzjoni ta' interruzzjonijiet, u sensazzjoni ta 'nuqqas ta' arja.
- Sturdament u dgħjufija ġenerali. Is-severità ta 'dawn is-sensazzjonijiet tista' tkun mill-aktar insinifikanti għal severa, u twassal għal telf komplet tal-kapaċità li twassal ħajja normali.
- Ir-rogħda. Jista 'jkun rogħda ġenerali jew tregħid fuq subgħajk - sa 85% tan-nisa bi pressjoni miżjuda jesperjenzaw dawn is-sensazzjonijiet. F’każijiet severi, anke l-iżvilupp ta ’attakk konvulsiv huwa possibbli. Iktar ma ddum is-sens ta 'tregħid - iktar u iktar inkwetata hija d-dgħjufija sussegwenti kkawżata mill-għeja tal-fibri tal-muskoli.
- Dardir u remettar. Mhux dejjem il-preżenza u s-severità ta ’dawn is-sintomi jiddependu fuq il-grad ta’ żieda fil-pressjoni. Ħafna drabi, ir-rimettar jiġi ripetut, jista 'jseħħ f'daqqa, mingħajr nawżea, u prattikament ma jġibx serħan.
- Emorraġiji u iperemja (ħmura) tal-wiċċ. Sintomu intermittenti imma frekwenti assoċjat ma 'overflow ta' bastimenti tad-demm. Minbarra ħmura sempliċi, jista 'jkun hemm ukoll tiċrit ta' bastimenti żgħar li jikkawżaw ħmieġ ta 'l-imnieħer jew emorraġiji taħt il-konġuntiva ta' l-għajn. Xi drabi l-imnieħer huma enormi, li huma diffiċli biex jieqfu, iżda m'għandekx għalfejn tibża 'minnhom, ħlief għal dawk l-iktar severi - dan huwa mekkaniżmu kumpensatorju fil-bniedem biex inaqqas il-pressjoni, li jipprevjeni t-tiċrit ta' bastimenti ċerebrali.
Id-dehra ta 'kull wieħed minn dawn is-sintomi mhix neċessarjament sinjal ta' pressjoni għolja, iżda, ovvjament, hija okkażjoni biex titkejjel il-pressjoni u żżur tabib.
Fir-rigward tal-pressjoni intraokulari u intrakranjali, dawn mhux dejjem huma assoċjati mal-pressjoni arterjali, għalkemm f'ħafna aspetti għandhom sintomi simili.
Fi kwalunkwe każ, żjara lit-terapista, oftalmologu (eżami tal-bastimenti tal-fundus) u newrologu hija obbligatorja.
Ipertensjoni f'nisa tqal u li qed ireddgħu
B'differenza mill-irġiel, fiż-żgħażagħ tagħhom, livelli ormonali naturali u kontenut għoli ta 'estroġenu jipproteġu lill-bniet minn pressjoni għolja.
Fiż-żgħażagħ, l-uniku periklu li tiżdied il-pressjoni huwa l-użu ta 'kontraċettivi orali, ħafna drabi sempliċement magħżula ħażin.
Madankollu, wara 45 sena, il-livelli ta 'estroġenu jonqsu, il-proporzjon ta' l-ormoni jinbidel, problemi relatati ma 'l-età ma' vini u arterji jingħaqdu.
Matul dan il-perjodu, jidhru l- "fwawar" notorji, sensazzjoni ta 'sħana, għaraq, instabilità emozzjonali, palpitazzjonijiet, piż żejjed - u ħafna drabi żieda fil-pressjoni.
Minbarra t-terapista u l-kardjologu, f'dawn il-każijiet huwa meħtieġ li jżur ġinekologu li jista 'jagħżel it-trattament xieraq biex iħaffef l-adattament għal livell ġdid ta' ormoni, u l-kundizzjoni titjieb mingħajr trattament ta 'pressjoni għolja bħala tali.
Mill-mod, jekk is-sintomi deskritti jidhru anke f'età iżgħar - din hija okkażjoni wkoll biex iżżur ġinekologu, peress li dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jitkellmu dwar mard tan-nisa moħbi jew menopawża bikrija.
L-hekk imsejħa pressjoni għolja tat-tqala tiżviluppa aktar spiss fit-tieni nofs tat-tqala, wara l-20 ġimgħa u hija dovuta għal bidliet fiżjoloġiċi u ormonali. Il-probabbiltà tad-dehra ta 'numri għoljin fit-tonometru tiżdied jekk:
- fi tqala preċedenti, il-pressjoni tad-demm żdiedet;
- mara 'l fuq minn 40 sena;
- storja ta ’dijabete, obeżità, jew mard tal-kliewi.
F'dawn il-każijiet, it-tobba jagħtu parir biex jgħaddu minn eżami u, jekk meħtieġ, trattament qabel it-tqala ppjanata. Ħafna drabi bi problemi bħal dawn, it-twelid huwa possibbli biss minn sezzjoni taċ-ċesarja, u f'każijiet severi, it-tmiem tat-tqala jista 'jkun meħtieġ.
Ommijiet li qed ireddgħu spiss isofru minn problemi ta 'pressjoni minħabba xogħol żejjed banali. Nuqqas ta 'rqad, dieti irregolari u ħżiena għas-saħħa, eċċitament u inkwiet bla bżonn jistgħu jwasslu għall-istess ilmenti kif deskritt hawn fuq.
Is-sitwazzjoni tiggrava l-fatt li l-mediċini lil ommijiet żgħar ġeneralment huma kontraindikati. Huwa imperattiv li tikkonsulta tabib u tieħu miżuri biex tassigura mistrieħ u mistrieħ suffiċjenti.
Ser ikollok ukoll tirrevedi d-dieta tas-soltu tiegħek u żżid prodotti mal-menu li jikkontribwixxu għan-normalizzazzjoni tal-pressjoni.
Il-prevenzjoni u t-trattament ta 'pressjoni għolja fin-nisa
Fin-nisa, l-ipertensjoni hija problema diffiċli iżda solvibbli.
Hemm bosta kundizzjonijiet li jridu jiġu osservati sabiex ikun evitat mard kardjovaskulari fi kwalunkwe età u biex tkun ikkontrollata l-ipertensjoni eżistenti.
Il-kundizzjonijiet ewlenin huma kif ġej:
- Telf ta 'piż. Liri żejda huma fattur ta 'riskju għad-dehra ta' pressjoni għolja. Bi pressjoni għolja eżistenti, li teħles minn kilogrammi żejda tnaqqas b'mod affidabbli l-pressjoni. Fil-każ tat-trattament tal-mediċina - meta titlef il-piż, l-effikaċja tagħha tiżdied, u d-dożaġġ tal-mediċini isir possibbli li titnaqqas. Wieħed mill-kriterji ċari għall-valutazzjoni tas-saħħa huwa ċ-ċirkonferenza tal-qadd: għall-irġiel, m'għandhiex taqbeż 102 cm, għan-nisa - 88 cm.
- Edukazzjoni fiżika u sport. Il-preservazzjoni tal-attività fiżika fin-nisa hija ugwali għaż-żamma tas-saħħa. Il-ħaġa ewlenija fl-eżerċizzji fiżiċi hija l-frekwenza u r-regolarità tagħhom; aħjar 10-20 minuta kuljum minn tlieta sa erba 'sigħat darba fil-weekend. Sabiex issir taf il-livell permissibbli ta 'tagħbijiet, huwa meħtieġ li ssir eżami fiżiku u fil-futur issegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib.
- Konformità ma 'dieta għall-ipertensjoni. Illimita x-xaħmijiet u l-melħ tal-annimali, tikkonsma ħafna ħxejjex u frott, tinsiex dwar ċereali u prodotti oħra taċ-ċereali, ixrob biżżejjed fluwidi, żid żjut veġetali b'saħħithom mad-dieta. Iċċedi wkoll l-alkoħol, tnaqqas l-użu tal-kafè u t-te, teskludi l-ikel mgħaġġel. U ftakar li l-qalb teħtieġ ikel b'ħafna potassju, li jaffettwa l-livell tal-pressjoni tad-demm - berquq imnixxef, banana, żbib, ġewż.
- Waqfien mit-tipjip. Darba għal dejjem.
- Tnaqqis tat-tensjoni. Kull eċċitament, speċjalment b'notazzjoni negattiva, huwa r-rilaxx ta 'sustanzi bijoloġikament attivi fin-nixxiegħa tad-demm, li jikkawżaw vasospasm u żieda fil-pressjoni. Stress kostanti - spażmi kostanti; dan huwa mod kif hi ffurmata pressjoni għolja stabbli. Meta taħdem ma 'psikologu, tekniki varji ta' meditazzjoni verament jgħinu biex jingħelbu ansjetà eċċessiva u instabilità emozzjonali.
Teħtieġ ukoll monitoraġġ regolari tal-pressjoni. L-ebda wieħed mis-sintomi deskritti ta 'pressjoni għolja huwa assolutament affidabbli, u ħafna drabi mara titgħallem dwar il-preżenza ta' problemi biss meta tasal l-isptar b'patoloġija u kumplikazzjonijiet avvanzati - kriżi ipertensiva, attakk tal-qalb, puplesija, eċċ. Kejl regolari biss jista 'jagħti stampa preċiża tas-sitwazzjoni u jipprevjeni theddida għall-ħajja.
Sinjali ta 'pressjoni għolja huma diskussi fil-video f'dan l-artikolu.
