Monitoraġġ sistematiku tal-indikaturi tal-glukosju huwa rrakkomandat għan-nies kollha, speċjalment dawk li qasmu l-limitu ta 'età ta' 50 sena u huma f'riskju li jiżviluppaw id-dijabete. Valuri ta '3.3-5.5 unitajiet huma kkunsidrati normali meta l-iskambju ta' l-enerġija jseħħ mingħajr tfixkil. Jekk iz-zokkor fid-demm huwa ta '13-il unità, dan jista' jhedded is-saħħa, billi b'dawn in-numri l-organi u s-sistemi kollha jibdew jaħdmu b'mod mhux korrett. Bastimenti tad-demm, uroġenitali, nervużi, sistema tal-qalb huma affettwati, il-ġilda u l-vista jsofru. X'għandek tagħmel, u kif nista 'ngħin lill-pazjent?
Zokkor fid-demm 13 - Xi jfisser
Jekk f'persuna li ma kellhiex qabel id-dijabete, ir-riżultati tat-testijiet tad-demm urew marka diżappuntanti ta '13.1 u unitajiet ogħla, dan jista' jkun minħabba:
- infjammazzjoni jew mard onkoloġiku li jaffettwa l-frixa;
- Tagħbija żejda psiko-emozzjonali;
- Disturbi fis-sistema endokrinali;
- patoloġiji tal-fwied u l-kliewi;
- bidliet ormonali (per eżempju, menopawża, tqala);
- il-bidu tad-dijabete.
Biex tikkonferma d-dijanjosi, huwa meħtieġ li terġa 'tieħu l-analiżi u tgħaddi minn eżami addizzjonali, li r-riżultati tagħha juru definittivament jekk it-trattament għandux jitwettaq u x'mediċini għandhom jieħdu sabiex jipprevjenu aktar fenomeni bħal dawn.
Id-dijabete u ż-żidiet ta ’pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat
- Normalizzazzjoni taz-zokkor -95%
- Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 70%
- Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi -90%
- Teħles mill-pressjoni għolja - 92%
- Iż-żieda fl-enerġija matul il-ġurnata, ittejjeb l-irqad bil-lejl -97%
Il-glukosju fid-demm jista ’jitla’ għal livell ta ’13.9 f’dijabetiku meta dan jiġi promoss minn:
- ksur tad-dieta;
- taqbeż il-konsum jew l-għoti ta 'mediċina li tbaxxi z-zokkor;
- inattività fiżika;
- żbilanċ ormonali;
- abbuż ta 'alkoħol u tabakk;
- l-użu ta 'ċerti mediċini;
- mard tal-fwied, tal-kliewi, tal-frixa;
- Mard infettiv, virali.
Il-glukożju fin-nixxiegħa tad-demm b'valur ta '13.2-13.8 u ogħla huwa kundizzjoni pjuttost perikoluża li teħtieġ li tiġi stabbilizzata immedjatament.
Jekk nibża ’
Jekk konċentrazzjoni għolja ta 'glukożju tippersisti għal perjodu twil, dan jista' jwassal għal konsegwenzi serji:
- sieq dijabetika;
- Ulċera trofika, ekżema;
- gangrena
- mard konġunt
- ħsara fl-apparat glomerulari u l-parenchyma renali;
- pressjoni għolja
- ħsara fir-retina tal-boċċa.
Jekk ikun ikkonfermat li z-zokkor fid-demm huwa 13, trid issegwi ċerta dieta, eżerċizzju, tieħu mediċini preskritti minn speċjalista. Dan jgħin biex jevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet perikolużi, li ħafna drabi jirriżultaw f'diżabilità jew mewt tal-pazjent.
Fost is-sinjali pronunzjati tad-dijabete, hemm:
- awrina frekwenti
- ħalq xott
- sensazzjoni kostanti ta 'għatx;
- episodji ta 'rimettar, dardir;
- bla saħħa, letarġija, għeja akbar;
- diffikultà biex tieħu n-nifs.
Iktar kmieni persuna tagħti attenzjoni għas-saħħa tiegħu, aħjar.
X'għandek tagħmel jekk il-livell taz-zokkor huwa iktar minn 13
B'indikaturi stabbli li żdiedu għal-livell ta '13.3-13.7 u ogħla, l-endokrinologu huwa involut fil-kura. It-terapija hija bbażata fuq it-tip ta ’patoloġija, ir-raġunijiet għall-iżvilupp tagħha, l-istil ta’ ħajja tal-pazjent. L-ewwel tip ta 'dijabete teħtieġ amministrazzjoni regolari ta' l-insulina, li tippermetti li l-karboidrati jiġu assorbiti fil-livell ċellulari. Id-dożaġġ u l-frekwenza ta 'l-injezzjonijiet huma kkalkulati individwalment. Bit-tieni tip, il-prinċipji tat-trattament jiddependu ħafna fuq il-kawża tal-patoloġija.
Assenjat:
- ikel tas-saħħa;
- edukazzjoni fiżika;
- riċetti mhux tradizzjonali (decoctions, infużjonijiet, eċċ.).
Tnaqqis fid-dieta tal-Glukożju
B'kontenut ta 'zokkor ta' 13.4 jew ogħla, li tiekol kull tip ta 'frott tal-blueberry tgħin biex tinnormalizza l-kundizzjoni (mhux aktar minn 200 g kuljum). Fih glukożidi u aġenti tal-ikkunzar. Ukoll, dekorazzjoni mediċinali tista 'tiġi ppreparata mill-weraq ta' l-impjant: kuċċarina żgħira ta 'materja prima hija insista f'tazza ilma jagħli għal nofs siegħa. Ħu terz tal-ħġieġ tliet darbiet / kuljum.
X'tagħmel id-dijabetiċi b'kontenut għoli ta 'zokkor? Bid-dijabete, il-proċessi metaboliċi kollha huma mħarbta, għalhekk għandhom jiġu rrestawrati billi tiekol ikel għas-saħħa. Pereżempju, ħjar frisk fih sustanzi simili għall-insulina fil-polpa tagħhom u jnaqqsu l-aptit.
Mhux inqas importanti fuq il-menu tal-pazjent:
- Qamħ saraċin Il-ħbub tiegħu jinħaslu, jitnixxfu u jinxfu f’taġen, imbagħad jiġu mitħunin fi grinder tal-kafè. 2 imgħaref kbar tad-dqiq miksub jitferra ’f’tazza ta’ kefir, tinsisti billejl u tittieħed darba kuljum qabel l-ikel.
- Il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm jitnaddaf u jiġi kkunsmat fi 1-2 pcs. biex jiġu normalizzati l-proċessi tal-passaġġ gastro-intestinali - il-benefiċċji tal-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm fid-dijabete.
- Il-meraq tal-kaboċċi jinxtorob darbtejn kuljum f'nofs tazza, li se jarrikkixxi lill-ġisem b'aktar kumplessi ta 'vitamini u minerali, iwaqqaf il-punti infjammatorji.
- Il-meraq tal-patata jittieħed f'120 ml darbtejn kuljum nofs siegħa qabel l-ikel. Tiżgura diġestjoni normali, tbaxxi z-zokkor, u tilħaq livell ta '13.5 unitajiet u aktar;
- Meraq tal-ħaxix (per eżempju, zunnarija, tadam) jistgħu jinxtorbu biex itejbu l-benesseri, iżda mhux aktar minn żewġ tazzi kuljum.
- Xgħir u ħafur. Uċuħ tar-raba 'sħaħ huma utli f'ħafna patoloġiji, inkluż id-dijabete mellitus. Il-menu jista 'jinkludi segala, qamħ, ross ismar.
L-ikel kollu b'ipergliċemija persistenti huwa maqsum fi tliet kategoriji wesgħin:
- Mogħtija, mingħajr restrizzjoni għall-użu: tadam, ravanell, ħjar, kaboċċi, karrotti, frott aħdar, faqqiegħ, ġewż. L-ilma minerali, it-te u l-kafè jistgħu jiġu distinti mix-xorb.
- Limitat għall-użu: varjetajiet ta 'ħut u laħam b'ħafna xaħam, patata, għaġin, ċereali, xorb tal-ħalib, cottage cheese, ħobż.
- Projbit: xaħmi, moqli, ħelu, frott imnixxef, mayonnaise, xarbiet biz-zokkor, alkoħol, ġelat. Ħaxix u frott iffriżati għandhom jiġu evitati, kif ukoll il-preservazzjoni, li fiha ġie miżjud zokkor raffinat - aktar dwar l-ikel projbit għad-dijabete.
L-ikel għandu jinqasam f'5-6 riċevimenti, waqt li jkun mixtieq f'ħin wieħed, f'porzjonijiet żgħar, meta jinħass il-ġuħ. L-esperti jirrakkomandaw li tipprepara menu bil-quddiem, ġimgħa bil-quddiem, biex taġġusta l-kontenut ta 'kaloriji u l-volumi ta' karboidrati.
Modi oħra biex iżommu z-zokkor normali
Anke b'dieta stretta għal dijabetiku, il-kontenut ta 'zokkor fid-demm jista' jiżdied jew jonqos taħt ċerti kundizzjonijiet:
- indikaturi jiżdiedu f'siegħa jew tnejn wara l-ikel;
- matul sforz fiżiku, il-glukosju ġej mid-demm għaċ-ċelloli ferm aktar attiv, u dan inaqqas il-kontenut tiegħu fil-fluss tad-demm;
- iċ-ċiklu mestrwali jikkawża varjazzjonijiet minħabba bidliet fl-isfond ormonali;
- Fatturi ta 'tensjoni jċaħħdu lill-ġisem mill-enerġija u s-saħħa. Għalkemm huwa impossibbli li tipproteġi ruħek minnhom, għandek bżonn titgħallem kif tesperjenza emozzjonijiet ħżiena permezz ta 'eżerċizzji rilassanti, meditazzjoni, yoga;
- l-alkoħol u t-tabakk jaffettwaw il-ħila tal-ġisem li jipproduċu l-insulina, għalhekk għandek bżonn tabbandunahom malajr kemm jista 'jkun, mingħajr ma tinkixef in-nuqqasijiet u d-drawwiet ħżiena tiegħek;
- kważi l-mediċini kollha jistgħu jaffettwaw ir-rati taz-zokkor, għalhekk ikkonsulta speċjalista qabel ma tuża l-mediċini.
Ħafna drabi, slogans tar-reklamar jidhru fil-midja bl-affermazzjoni li tali prodott jew mediċina tgħin biex tfejjaq id-dijabete mellitus għal dejjem, anke bin-numri 13, 15, 20 mmol / l. Ħafna drabi din hija biss ħrafa li m'għandhiex testijiet u evidenza xjentifika. Għalhekk, huwa aħjar li tikkonsulta ma 'diversi speċjalisti qabel ma temmen dikjarazzjonijiet qawwija.
Prevenzjoni
Sabiex il-valuri taz-zokkor ma jilħqux il-livelli kritiċi, pereżempju għal 13.6, trid tkun taf kif tgħin lilek innifsek bi qabża mhux mistennija fl-ipergliċemija:
- dejjem iġġorr droga ipogliċemika;
- Tiekolx karboidrati li jiddiġerixxu malajr anke meta jkunu f’kundizzjoni stabbli;
- jippruvaw inaqqsu l-konsum tal-alkoħol;
- tissorvelja d-doża ta 'l-insulina, li tingħata qabel l-ikel u tkun tista' tikkalkula b'mod indipendenti l-ammont korrett tal-mediċina;
- Kun af l-għadd taz-zokkor tiegħek, li miter portabbli tal-glukosju fid-demm jista 'jgħin. Meta tuża dan l-apparat, tista 'tieħu miżuri f'waqthom biex telimina l-ipergliċemija.
Huwa importanti li tagħmel eżerċizzji fiżiċi: għawm, mixi, eżerċizzju (mill-inqas nofs siegħa kuljum, ħames darbiet fil-ġimgħa). Jeħtieġ ukoll li jkejjel il-livell taz-zokkor. Billi b'ċerti mard waqt l-eżerċizzju jista 'jogħla, jikkawża li l-ġisem jirrilaxxa saħansitra aktar glukosju fid-demm.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
